gdzie

"niby w czym przegrałem? z avatarem to sobie jaja robie jakbyś nie zauważył" - Ty myślałeś że ja pisze na serio ?? "to twoje free to =>" - Gdzie tutaj jest freestyle ?? "z reszta sam zacząłeś,a te moje ostatnie teksty to wez sobie na serio do serca,bo robisz sobie tylko przypał udajac mc w internecie" - Nie udaje [...]

[...] Słuchaj stary. Nie ma sensu się złościć, bo po prostu jesteś nasiąknięty tym wszystkim co Ci nawciskali trenerzy i koledzy... Zainteresuj się zawodami UFC. Pierwszymi gdzie naprawdę wszystko (ale bez perwy ) było dozwolone. Shotokaniści i inni "jednostrzałowcy" zostali po prostu zmiażdżeni z tymi swoimi śmiertelnymi ciosami...

[...] i zmęczony. Dopiero za jakieś 10 dni idę do psychiatry bo wraca z wakacji. Nie wiem co mi jest:(,może to przez to że trochę się pozmieniało w domu,rodzice mieszkają razem gdzie indziej,znaczy matka przebywa w domu teraz nawet częściej,ja czekam na samochód już dwa miesiące i mam dosyć tego czekania już tak że się załamuje nie raz. Co o tym [...]

Jeżeli brakuje Ci białka to kup firmy SNI promocja w necie (44 zł/kg), jak siedzisz już w tym trochę a raczej tak to wiesz gdzie takie białko można kupić ;) Co do cyklu to z witamin i minerałów dałbym bodymaxa - dobry skład. Co do samych SAA to patrz dwa posty wyżej. Cynk dawkuj 0,7 mg/kg mc podczas całego cyklu, na koniec możesz dać więcej. Taka [...]

[...] "Ręce opadają ... oczywiście, że należy do pleców, ale GÓRNA CZĘŚĆ MIEŚNI CZWROBOCZNYCH ZWANYCH KAPTURAMI należy również do obręczy barkowej ... Nie wiem jak Ty zdasz maturę, jak czytać nie potrafisz. " nie wiem gdzie wczesniej bylo to 'również' no nie zauwazylem Nie wiem jak Ty zdasz maturę, jak czytać nie potrafisz. haha ****a owned

[...] 80zl za miesiąc. Atmosfera- za***ista :) Treningi odbywają sie na salce na siłowni Avalon, ul. Garibaldiego 17. A o Krzyśku to możesz na stronie poczytac,jakie ma stopnie, gdzie sie bił ile walk wygrał itd. A co do tych grup, to grupa wrzesniowa i marcowa to są z naboru zeszłorocznego(swoją drogą scaliły sie już) a zawodowa to wiadomo, [...]

a gdzie nogi? jaki masz staż i cel? ogólnie plan może być ale daj coś na nogi... chyba że chcesz wyglądąć jak pół d**y za krzaka

Jestem niemal pewny, że jeśli Hari przystąpi do walki w pełni zdrowy, to pokona Feitosę (być może przez K.O.), technicznie ten zawodnik jest jak na swój wiek fenomenem, gorzej było podczas walki z Grahamem, gdzie wyszły braki kondycyjne. No i mógłby przytyć trochę! Ale Glaube jest jak najbardziej do objechania przez Badra!

i gdzie te fotki do oceny???

[...] wczesniej to praktycznie zenada jest :) ogólne stwierdzenie a nie krytyka innych sztuk walki 9. Walczyłem i na kick box czesto i KK i powiem ze tak oczywiscie na treningu gdzie jest tylko sparing jest luz. Ale co za róznica czy mocno iderza i czy słabo jak cie nie zdoła nawet tknąc przez ubogosc techniki a nie siły. Dla mnie porazką jest kick [...]

Zacznij, ale od jedzienia, gdzie do chooya 15kg niedowagi się za koks brać

[...] k1 jest bardzo duzo ochraniaczy a i tak są kontuzje w h. " W Kyokushin nie używa się ochraniaczy na wielu zawodach. Zdarzało mi się walczyć bez ochraniaczy na zawodach gdzie wali się z pełną siłą z intencją uszkodzenia przeciwnika, to wiem o czym mowa... "Tylko nie mozna dopuscic do jakiego kolwiek ataku nawet w l. kontakcie. Co [...]

[...] wcześniej, trenuję tylko w IKMA, ergo u trenerów IKMA, pełna lista na stronie. Włączyłam sie do udziału w tej dyskusji nie po to, żeby porównywać czy oceniać, podoba mi się tam gdzie jestem i to mi wystarcza, ale dlatego, że dziwi mnie, że ktoś mając przedawnione informacje wydaje opinie i porównuje, podczas gdy zna tylko jedną z sekcji.

[...] o to mi chodzilo :] wlasnie otworzylem linka ktorego zostawiasz w postach ,i tak przegladajac te gainiery ddochodze do wniosku ze kupujac np.gainer OLIMP- Gain Bolic 6000 gdzie mam w 100g -79.9 weglowodanow,place zate 100 g 2,60 bardziej mi sie oplaca niz kupujac drozszy gainier z mniejsza ilsocia wegl?.Czy to bardzie sie oplaca?czy cos tutaj [...]

"gdzies czytalem ze jak koles zaczol robic pompki na poreczach to sporo poszedl mu wycisk na kalte nie pamietam juz dokladnei gdzie to cyztalem ;-/ " Cos w tym jest,ja przy 2 HSt poszłem o ok.8 kg na klate wiecej,przy 3 natomisat o dziwo az 16kg sam sie dziwiłem,ale tez od tego HSt zaczałem robic pompki na poreczach,wiec pewnie w jakims [...]

hej pioter mozesz podac gdzie on stoi teraz na disco ?? kiedys stał u mnie na bramce ale to było ładne jakies 5 lat temu

ta wersja ktora tu wrzucilem to wprowadzenie, czyli do 30 g wegli. za tydzien juz dobije do 60. czyli piers i brokuly po treningu to zly pomysl? wtedy gdzie dopchnac wegle? sniadanie i pozostale posiki?

erulf Tyle ze ty grasz długo... Pawiel Co do taktyki na kontre to ustaw obrone lepsza od jego ataku. Pozatym jedno skrzydło zrob za***iste. Tam gdzie ma slabszą obrone Tyle wiem z teorii

nie no ogolnie fajnie ale gdzie masz te 39? bez sciem prosze(nie mam zamiaru Cie obrazac) łap soga

[...] mięśni brzucha, nazwa mówi sama za siebie. Napinaj mięśnie brzucha i wytrzymaj tak licząc do 10 lub 15. Pomoże ci to przy brzuszkach. Ćwiczenie możesz robić wszędzie, gdzie tylko znajdziesz jakiś sprzęt do siedzenia, nawet w samochodzie. Jest jeszcze jeden rodzaj napinania brzucha. Usiądź na stołku lub ławeczce. Wyobraź sobie, że [...]