gdzie

A gdzie on tu ma A i B? ;-)

w dzian nietreningowy tak gdzie masz najmniej białka albo co jakiś czas po parę kapsów.

[...] niz sporo) i chyba mnie nie zrozumiales , to samo mozna napisac o weglach. i gainery i bialka maja swoje miejsce , a porownywanie do zywnosci ... jest bez sensu bo zawsze beda gorsze, ale one nie sa po to aby zarcie zamieniac na nie , tylko aby je wrzucac tam gdzie zarcie sie nie miesci np Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-04-04 12:10:18

eeee bic codziennie to niezbyt dobrze, mały mięsień łatwy do przetrenowania, także gdzie miałeś czas na regeneracje. A plan to niech chłopaki układają :P

To masz czas na poczytanie jeszcze czegoś na forum Nawet wklejenie diety jak zrobisz coś takiego. Gdzie Ty się kręcisz, że się przeziębiłas szybkiego powrotu do zdrowia !

widza reklamy 200% mięśni czy sily czy spala tłuszcz albo słyszą teksty ze na sucho to trawa nawet nie rośnie to ciagnie ich gdzie głowny wynik determinuja inne czynniki

Są w Tesco "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

No tak, sprawdzając codziennie (biegiem) czy już nie stoi, zrzucisz kilogramy i zaoszczędzisz na spodenkach "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

PsG17, gdzie dokładnie na pzpn.pl ??

no nie wiem gdzie an pzpn ale moze byc gdzies

no nie wiem gdzie an pzpn ale moze byc gdzies pytam bo szukalem i nic nie znalazlem jak juz wlejasz link to fajnie by bylo jesli napewno wiesz ze tam jest to zawarte

mr_kultura- wielkie dzięki. Chyba działa na mnie mobilizacja pozytywna, heh:) Właśnie: widziałam wiele przykładów, gdzie niefajne łydy zamieniały się w zgrabne, smaczne łydeczki. Zastanawia mnie tylko sposób przejścia takowej zmiany- a wierzę, że jest to możliwe.Tylko jak ?

heh problem jest tym wiekszy ze nawet na roboty reczne ochoty nie ma... a wzrost spadł bo tyle mialem przed tem jak zaczałem na siłownie uczeszczać... dziś pierwsza od wielu noc gdzie mam zamiar przespać 8 godzin...

Zamknąć temat!! moderatorzy gdzie się podzialiście??

A GDZIE SOGI??

Po pierwsze to dzięki za przeniesienie bo nie miałem pojęcia gdzie walnąć ten temat, chociaż i tak nie pasuje pod regulamin ale ok. nierozpisywałem się za bardzo bo właśnie interesowało mnie czy te nagolenniki nadają się do "mocnego" kopania ludzi. a więc wygląda to tak. w pobliżu żadnego klubu nie ma, są wakacje a my chcemy zrobic ze [...]

[...] ryszarda,tzw technika niewidzialnych palców,ryszard spokojnie mógłby ją zastosować w walce na zasadach mma. Swoją drogą żona mu chyba nie pozwalała za młodu wkładać tam gdzie inne wyrażają na to zgode.(dlatego w inne otwory teraz ciska) http://www.karatetsunami.org/images/image166.jpg a tu już pielgrzymka czarnych pasów na góre stracenia. [...]

ja sie zdziwiłem jak zlecono mi USG kolana więc sądze że i w kostce gdzie również masz więzadła i torebki stawwe jakoś tzreba to zbadać " od środka" ps czekam na jakąs dobra krytyke w tamtym arcie

[...] 97 kg teraz jak ważyłem 85 to podciągałem sie nawet 9 razy... mam nadzieje że fat zejdzie jakoś ze mnie... jak możesz powiedz mi prosze czy jeżeli ćwicze na siłowni co drugi dzień a w dni gdzie nie jestem na siłowni ćwicze aeroby typu jazda na rowerku stacjonarnym bieganie lub skakanka może to mieć negatywny wpływ na przybraniu masy mięśniowej?

a gdybym aeroby ograniczył powiedzmy do 2 godzin jazdy na rowerku stacjonarnym gdzie dolne partie ciała są wykorzystywane tylko i wyłącznie będzie lepiej jak bieganie?