gdzie

[...] w zawodowym boksie jest kilku lepszych od niego. Niekwestionowanym liderem jest Clifford Etienne (34 l.). "Czarny Nosorożec" boksu nauczył się w więzieniu, gdzie spędził 10 lat za napad z bronią w ręku. W 1998 roku wyszedł na wolność i stoczył 35 walk. Ostatnią z nich rok temu - o mistrzostwo wagi ciężkiej WBA (z Wałujewem, [...]

Powiedzcie mi gdzie sa moderatorzy? Dlaczego kolega nie dostal bana za pochwale i obrone sterydow i dzisiejszego zepsutego "sportu" i "sportowcow"? A ja za propagowanie czystej kulturystyki i FBW tak? Niech swoje wypociny pisze w dziale doping a nie tutaj. To forum jest chore. Pod przykrywka zdrowia propaguje sie tutaj [...]

O, widzę że jednak przegapiłem ostatnią wypowiedź...A więc to forum jest chore, tak? A gdzie w tym temacie ma miejsce pochwała i obrona sterydów, mógłbyś łaskawie wskazać? I ty prosisz moderatora o bana dla mnie? oprzytomnij, człowieku.Na pewno nie masz 15lat? Na dodatek oczekujesz nagrody za te wypowiedzi...Żenada...

gdzie konkretnie jedziesz i jak znalazłeś miejsca?? pisz na priv mi szybko wszystko! zdr.

Juz wiem dlaczego Bryan zaleca jedna, dwie serie. Gdzie tak zaleca ? W HST zwyklym zaleca sie tak zwalniac zeby ostatnie powt. wykonac z trudem. Skad takie informacje ?

dziekuje ellis gdzies musi tkwic błąd, i nie wiem na razie gdzie. zapotrzebowanie jest dobrze wyliczone, na pewno nie przecenilam swojej aktywnosci.aktywnosc ciezko mi bedzie zwiekszyc, bo 2 treningi dziennie to i tak jest wystarczajaco. utne kalorie do 1900 z ww i zobacze jaka bedzie reakcja po 2 tygodniach. mam jeszczepytanie odnosnie posilku [...]

[...] kwatery napisalem w " " po drugie to nie panstwo tylko my z naszych podatkow (jesli placimy na ich pensje to mozemy i na nocleg a to i tak sa grosze przy tym gdzie nocuja vipy) a tak na marginesie jak jeszcze leszek miler mial "obstawe" i mieszkal na osiedlu na ursynowie (ul.rosoła) w segmencie to borowcy mieli swoja [...]

"pierwszożędna sprawa to dieta." jak juz pisalem dieta jest na dobrym poziomie potem: 1.Xp/CL/Vault 2.XpE/HP/Cl/Vault 3.T-A-B 4.Maxivit, o-3 spoko ale co najlepsze gdzie najlepeiej kupic wit i omege sie nie pytam dlaczego TAB a nie np. Attitude? brales?? masz doswiadczenie czy poprostu czytasz forum i pleciesz na prawo i lewo.

a gdzie ... KLATA, PLECY, BARKI, ??

[...] pisałeś, że masz dwa treningi w ciągu dnia, jakie to są treningi i między którymi posiłkami? Jak długo jesteś na redukcji, jakie efekty? Może już czas zrobić sobie przerwę 2 tygodniową? Mierzyłeś sobie temperaturę? Robisz okresowe ładowania węglowodanami? Olej lniany daj gdzie chcesz, nie sądzę, żeby pora miała znaczenie i tak zostanie spalony.

ok to dorzuce jeszcze pare łyżek oliwy z oliwek i jeszcze torbe ryżu jak sie coś nie ruszy to sie wieszam gdzie sie dało to sogi poszły

[...] // NIE, ALE W TRAKCIE REDUKCJI MIAŁEM EKG , WSYZTSKO W NORMIE Robisz okresowe ładowania węglowodanami? // NIE , TERAZ PRZY TEJ ILOŚCI WW IMO NIE MA SENSU Olej lniany daj gdzie chcesz, nie sądzę, żeby pora miała znaczenie i tak zostanie spalony. DODAM DO KOLACJI RAZEM Z O3 I ORZECHAMI DZIĘKI CHARON. Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-05 [...]

kule..co mam czytac jak nie wiem gdzie bo jestem tu novybyscie mi pomogli..:-[

[...] z najlepszymi i wygrywał min. z Ganem Mcgee, Randym Couture, Semmem Schiltem (dwa razy), Aleksem Emalianenko i Markiem Huntem Moim zdaniem ten koleś po powrocie do UFC (gdzie został zdyskwalifikowany za doping) rozwaliłby wszystkich. Samo to co zrobił w ostatnich dwóch walkach pokazuje jego klasę! Może on wygrać i z Mino i z Crocopem (mimo [...]

Gdzie jest Portugalia ?? Jedzie do domu

lapki to sa MAX 33 :))) gdzie gora klatki? i plecy ? na wakacje pojechaly ?: Zmieniony przez - monster2 w dniu 2006-07-05 23:15:32

[...] 25 gr orzechów omega 3 1 gr warzywa / owoc - na noc sp80 30 gr 200 ml mleka - mleko out imo, z uwagi na laktozę, a przy Twojej genetyce może mieć ona duży wpływ na odkładanie się fatu ('oponkę'), tym bardziej na noc; wal z wodą, a te parę węgli z mleka dorzuć gdzie indziej Tak to widzę. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-06 01:15:46

Na Zygmuntowskich są treningi w klubie Atleta (odrazu za halą MOSiR), pytaj o Norbiego bo on prowadzi grupę. zresztą w recepcji powinni Cie skierować gdzie trzeba :D

[...] imo, z uwagi na laktozę, a przy Twojej genetyce może mieć ona duży wpływ na odkładanie się fatu ('oponkę'), tym bardziej na noc; wal z wodą, a te parę węgli z mleka dorzuć gdzie indziej // Qazar mi mówił że mleko jest ok , ma mało laktozy ( szczególnie ze to 200-250 ml ) a poza tym zawiera wapń co pomaga walczyć z oponką , oraz spowalnia [...]

znowu finał francja - włochy:/ ja bym wolał włochy - portugali było by ciekawiej;] rapreoss złom to zalezy chyba od miejscowosci i w ogole od miejsca gdzie sprzedajesz Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-07-06 07:50:51