SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie bedziesz mial sily na modlitewnik a mlotki to za***iste cwiczenie gdzie ostro mozesz dopiec bicepsom zwlaszcza na wyciagu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2006-06-22 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    good idea dobrze ze przebieralni tam nie maja gdzie ja ide

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w domu dokument z Wysp, malutkie dziecko (dziewczynka) byla uwieziona w domu podczas pozaru, lezala w lozeczku... po odratowaniu miala poparzona cala skore oprocz miejsca, gdzie miala mokra pieluszke dziewczynka ma teraz chyba 5lat, nie ma palcow, wlosow, uszu.. przeszla juz tyle operacji i wciaz czekaja ja nowe, a mimo tego jest pelna zycia [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 13:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie skośne...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po nocy zasoby glikogenu jako źródła ATP w wątrobie są na wyczerpaniu. Tak więc rano na czczo źródłem energii staje się tłuszcz. Analogicznie to wygląda do ćwiczeń aerobowych gdzie jak różne źródła podają dopiero po 15-20 minutach zaczyna być spalany tłuszcz. Tak więc rano na czczo robienienie ćwiczeń spala tłuszcz. Mi A6W robiona na czczo rano [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2006-06-22 14:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe nie mam takich aż kości ale jak mówisz że podobieństwo to dzięki bo to dla komplemention. a i warto dodać że ściełem swoje hery teraz w najbardziej zagęszczonym owłosieniu na głowie mam 1cm włosów a w innych nawet po 0,5cm ale podoba mi się obecny mój fryz i to najważniejsze 6roove a gdzie twoje zdjecia ??

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 14:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazwali qi to co się kryje za tymi zjawiskami. Dla nich po prostu wszystko było qi, a zatem także i niezwykłe zjawiska. Ale zwykłe zjawiska, to też qi. Taki system pojęć, gdzie wszystko wyjaśniano słowem qi , bo nauka nie była jeszcze rozwinięta. Więc niezależnie o czym była mowa, padało słowo qi, i koniec dyskusji, niby wszystko wyjaśnione

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17566 Data: 2006-06-22 15:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po nowemu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w fotkach z podpisu są takie gdzie bebzun widać str 25/26 , dlatego nie przerzucałem tutaj fot. zadowolony ? z góry raczej tak plecy ok teraz walka ze stubornfat area boczki / brzuch / wew ud / sut a z tą udanąchodzi mi że np moznabyło więcej mięsa zachować , więcej sadła spalić , no i nei wiem inne takie Zmieniony przez - niwix w dniu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2006-06-22 15:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący sezonowiec%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "MŁOTKOWY" 4x12 Podsumowanie: Klatka 11 serii, biceps 8 serii. Środa: Plecy/triceps 1.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 4x12 (gdzie go lepiej przyciągać do klaty czy karku?) 2.PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE NA MASZYNIE 3x12 (WYGLAD MASZYNY http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#6 GIF 6B) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2006-06-22 16:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sizeXL HEHE gdzie wejde to twoj post te koszulkimnie przesladuja chyba wezme pare

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2006-06-22 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo przegapiłes;p.Np.Klif Orłowski,jedyna taka fajna rzecz w Europie;p,albo lasy koło Polanki Redłowskiej,gdzie sa jeszcze działa z 2 wojny światowej;p.A przynajmniej masz co nadrabiac następnym razem;p Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-06-22 19:43:20

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 19:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem ją w ringu Pride na jednej z gal, gdzie walczył Ryan. Nie pamiętam z kim, jakiś skos to był. A cała gala była na Polsacie sport, wiele ich nie puszczali, więc łatwo znaleźć

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12434 Data: 2006-06-22 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trening w formie cyklu i w ten sposób należy go traktować. Idąc innym tokiem myślenia w 198 tygodniu tego treningu spędzało by się pół dnia na siłowni, pół na basenie a gdzie czas na bieganie? W jakim czasie Spadowiec ukończył Harpa? Ogólnie szczere gratulacje, jak dla mnie to spore osiągnięcie. Przymierzam się do startu ale jakoś nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 19:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować z moim problemem?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi ok. trzech lat. Do tego bardzo polecam ochraniacze siatkarskie zakładane na stabilizator - też używam, szczególnie w parterze (no a przy sprowadzeniach, obaleniach, gdzie przecież uderza się kolanami o matę/parkiet) to mus. Jeżeli robisz samą stójkę (albo np. zadaniówki sprofilowane pod stójkę) i jednocześnie ćwiczysz coś nie do końca [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2006-06-22 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna jako antykatabolik

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdzie oprócz red bulli ? prawie w każdym sklepie sportowym dobry antykatabolik.. tak jak koledzy wyżej : olimpa najlepiej wychodzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2006-06-22 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No troszke przegapiłem wiem, ale następnym razem nadrobię nawiniesz mi co gdzie i jak a ja bede zwiedzał.. Co do siłowni to nie ćwiczyłem bo nie miałem ochoty tak szczerze mówiąc, za ładna pogoda za fajnie a to miał być w sumie odpoczynek.. no i te plecy, rzucił bym fotkę ale nie za dobrze to wygląda... Byłem na treningu zdam relacje w nocy bo [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 20:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gdzie?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 20:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene jestem tu nowy

    Post
    Galeria Zdjęć

    a gdzie fotka??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2006-06-22 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znowu widze strone stara a tam gucio sie napina... z tymi fotami dudy to chyba jakies jaja , gdzie tam jest 48 cm ?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 20:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W lapie a gdzie!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 20:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzgledem wspomnianych wczesniej to sie grubo mylisz, ze o hormonach tarczycy nie wspomne do autora postu - wizyta u lekaza, wziawszy pod uwage ze wiekszosc ludzi nie wie gdzie tak naprawde sa nerki moze byc to co kolwiek meta w tym przypadku nie miala wplywu, "mala dawka", moze jakbys mial WZW to by ci na watrobe pojechalo ale na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2006-06-22 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)