gdzie

Bomert prędko nie wystartuje :-) Właśnie nie zawsze byłem zabiedzony. Jak przed MP w dni wpyerdalałem syf, to wyszła forma życia :-D Wiem już jak mam ładować. Odstawiam diury i minimum jeden dzień ładuję syf, nie odstawiam wody. Mam organizm odporny na syf, co widać nawet na masie, gdzie przy tylu kcal z chuyowego żarcia mało co mnie zalało :-)

[...] 100powtórzeń wcześniej z pracy wyszedlem,bo miałem kilka nadgodzin do rozliczenia wiec skorzystalem z okazji i po drodze podjechałem na około i zahaczyłem o drabinki gdzie mogłem sobie popodciągać się tym chwytem. Generalnie niezbyt często(niestety) mam okazję podciągać się tym chwytem,więc nie jestem do tego aż tak przyzwyczajony,co [...]

[...] Wstalismy przed 6, pogotowalem ryż, spakowalem dodatki jak miód, klonowy, rodzynki, olej kokosowy. Część posiłków w pudełka do auta reszta do lodówki. W drogę do Stargardu gdzie przesiadka do auta rutkowa i heja na Kielce;-) trasa spokojna najpierw s3 do zjazdu na na a2 potem długi lecz drogi%-) odcinek a2 aż do strykowa i przeskok na a1 i do [...]

Jeśli chcesz sie dowiedzieć o czegokolwiek o Taekwondo to uderzaj to tego gościa - to jest jeden z najlepszych specjalistów w tym kraju. http://taekwondocwiklinski.blogspot.com/2017/04/gdzie-spaes-tak-dugo.html?spref=fb Szczerze polecam.

da sie z poziomu sfd przejsc jakos na potreningu tam gdzie sie posilki wklepuje?

[...] że nie przesadzamy z obciążeniem, co może powodować niepotrzebne ruchy wypychania obręczy barkowej. Odmian wyciskania francuskiego jest kilka, najbardziej popularne to te, gdzie ciężar kierujemy w okolice czoła, nazywane czachołamaczem. Zwrócić uwagę również trzeba na ustawienie nadgarstków, które mają tendencję do zgięcia grzbietowego pod [...]

Aleee ciacho super :-) Gdzie można znaleść przepisik....?

[...] Wczoraj właśnie pisałem z Marianem, i podałem mu przykład Karola Rosika. Idealny szkielet na ciężką, no i już teraz ma dużo więcej mięcha ode mnie. Mimo to, był dopiero 6, gdzie kat. do 100kg nie była mocno obsadzona. Także chyba Panowie utwierdziliście mnie w tym przekonaniu ;-) Teraz tylko wybrać zawody, i próbować ;-) CV - czy tak poza [...]

[...] braków no i kwalifikacji jakie posiadasz,nie ma co ukrywać że jak masz c+e prawo jazdy albo d to jest łatwo.ja mam samo C i po zdaniu wfu czekałem ponad miesiąc,teraz czekam gdzieś kolejny miesiąc na decyzję z departamentu kadr,ale teraz to już chyba z górki tylko. Geng, a celowałeś w jedną konkretną jednostkę, ewentualnie w kilka czy chciałeś [...]

[...] mozesz robic 5000iu 3x w tyg jak zalecaja niektorzy endo, ale bedzie problem z E2 i progesteronem, wiec polecam mniejsze dawki Dr Scally nie jest zadnym gury, jego "nowatorskie" pct jest zwyklym pct gdzie hcg wchodzi za wczesnie lol prowadzilem z nim konsultacje osobiscie, strata czasu Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-04-26 08:05:01

Działa bo musi działać. Jeśli ćwiczenie jest wykonane poprawnie technicznie to wchodzi tam gdzie trzeba.

[...] Mleko out. Jogurt out. Ser out. I tyle. Wegle i fat o ~33% w dol. To czego sie trzymam od kilku dobrych lat. Krok po kroku. Jeden bodziec na raz. I dochodzę do momentu gdzie robie dwie sesje sfp . 4 siłowe treningi 3 dni off . Nie wszytsko na raz. A krok po kroku. Co tydzien czy dwa jakas mala zmiana . I mam. Teraz dopiero można powiedzieć [...]

[...] ma byc pca czy nabba(chodzi glownie o show) traktowanie zawodnikow przedmiotowo tez o kant dupy mozna zbic, nie zdziwie sie jak ludzie beda emigrowac do takiego wlasnie pca, gdzie jest kasa,show i zawodnicy traktowani jak zawodnicy, nie ma jakis glupich zasad jak te cale afery z brazerami w ifbb, jakis banow z dupy jak duzo naszych chlopakow [...]

idąc śladem kultowego już filmu 'Pumping Iron' gdzie Arnold Schwarzenegger i Franco Columbu brali lekcje baletu by poprawić pozowanie tak poniżej mamy współczesną wersję - Oksana Grishina szkoli zawodników: Brad Rowe, Jerome Ferguson, Vladimir Sizov https://www.youtube.com/watch?v=ly4B9ATsC0o

[...] który był 14 w rankingu albo GSP, który debiutuje w średniej. Można było zrobić GSP vs AS i by się sprzedało jednocześnie byłoby sprawiedliwe. Po prostu niech freak fighty będą obok, ale niech sport na tym nie cierpi i niech nie robią z dvpy zestawień, gdzie dziadek Hendo po wygranej nad Lombardem lol (który debiutował w średniej) dostaje TSa.

Moje zdanie Przemek znasz,jak dla mnie jesteś po prostu stworzony do klasyka i nie ma co tego marnować tylko iść tam gdzie naprawdę możesz zrobić solidny szum i karierę no i być wysoko. Co do mnie to od dziś micha czysta,ale właśnie dopadło mnie odbicie i jest 118 %-) ale 2-3 dni i zejdzie do ok 110-111 i tak będę trzymać najbliższe 2-3 tyg bo [...]

Witam Zniknęła mi wyszukiwarka. JAK SZUKAĆ W DANYM TEMACIE? Tj. jestem w temacie np ODCHUDZANIE I ODŻYWIANIE i chcę wyszukać jakiegoś tematu, ale nie ma wyszukiwarki, opcji szukaj . Gdzie ona jest ? Pozdrawiam!

Z malay tutaj zdania podzielone, ja od nich nic nie brałem poza propem kupe lat temu chyba 50mg 1ml vial był ale tam gdzie czasem trenuje jest pare osób które twierdza ze tylko na tym leca i forma oraz siła konkret u nich;-)

a ta polędwica dojrzewająca, gdzie takie jadło można dostać..???:)

W tym momencie sie cieszę, zobaczymy później bo nie ukrywam , mam wyobrażenie swojej sylwetki po redukcji. I później również będę wstawiał porównania już przy wadze 81kg okolo gdzie powinno być widać, ile dołożyłem mięsa i w które partie i co muszę poprawić później