gdzie

berberyna to też nie jest środek który można sobie łykać jak cukierki. w trakcie masy przy dużej podaży ww ok, ale przy redu? nie widzę sensu, gdzie Twoja WI jest na wysokim poziomie.

powiedz, a gdzie kupiłes tego gainera?

Jaki by nie był, cośtam kcal uzupełni, a jest to 2gi miesiąc ćwiczeń, więc takie g**** może być na poczatek 3kg / 2 = 1,5kg 1,5kg = 27zl 1,5kg = miesiac interes imo dobry, gdzie inne gainery kosztuja 3x drozej

Jedno moze byc uzupelnieniem drugiego, nie bedziesz robil obu rzeczy na tym samym poziomie. Albo sie rozwijasz na siłowni albo w siatkówce(znaczniej). A w treningu siłowym gdzie nogi ? %-) Czy nie musisz trenowac bo skaczesz podczas gry w siatkę? To tak nie działa

to pytanie gdzie wrzucić ten twaróg? Trening robię zawsze o 18stej. Praca od 8 do 16. Twaróg przed treningiem? Gdzieś czytałem, że można jeść twaróg potreningowo, a mianowicie tutaj: http://potreningu.pl/articles/3763/piec-mitow-na-temat-twarogu. O to mój przykładowy dzień /SFD/Images/2015/8/12/a1b1e5ca65d941acac2adcea4a5cd0ee.jpg

A gdzie ta ankieta? Później wstawię zdjęcie sylwetki, rzeczywiście będzie łatwiej :)

to idzie wrzucic to carbo gdzie indziej czy na darmo kupiłem? moze przed treningiem ??

A gdzie brakujące 1000 kalorii?

OK, sprobuje tego life energy.. z ajkiej to firmy jest, gdzie tego szukac i za ile - orientuejcie się? a z ta lecytyną to kit?

ale przez te głupie reklamy i banery nie widze całej ankiety, kto to wymyślił wogóle - weźcie je wy***cie albo dajcie gdzies gdzie nikomu by nie przeszkadzały

Jak trafic na tego gotowca jest na forum,gdzie tego szukać?

"nawet przy dobrej suplementacji to nie przejdzie ?" nie nic tu suplementacja nie da . rozumiem że finansowo nie dasz rady jednak parki gdzie są drążki , poręcze wiele innych możliwość są za darmo ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-29 16:53:17

łe slabo jezdzi to raczej umiem ale nie ma gdzie u mnie tak pobrykac... Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

[...] pierwsze, trzeba miec fenomenalna technike zeby nie nabawic sie kontuzji, a tego w garazu nie osiagniesz. Zreszta na silowni raczej tez nie. To trzeba w prawdziwym klubie, gdzie cwiczy sie podnoszenie ciezarow. Po drugie, cwiczenia te niebotycznie obciazaja kregoslup. I zwroc uwage, ze wykonuje sie je dynamicznie. Tak trzeba, bo inaczej sa [...]

Fajnie, że jesteś pod wrażeniem stronki ale nie raczyłeś nampisać jak i gdzie ćwiczysz. Tak na marginesie - trening do bani, a suple możesz schować do szafki.

Precedens a napisz jak możesz coś więcej o tej imprezie. Tz. nie o triathlonie bo to wiem, dystanse, trening. Jak to wygląda od kulis? Ile wynosi wpisowe, czy coś się dostaje (tz. pamiątki i torba przed zawodami - ja właściwie przed każdą większą imprezą dostaje jakąś koszulkę, napoje, gazety, na mecie medal etc). Gdzie to jest? Powiedz Siostrze [...]

Ja wiem, ale właśnie o ten jeden konkretny mi chodzi gdzie wystartuje Siostra Ja w tej chwili zapisuje się na Katowicki Półmaraton

[...] to na własnej dupie przy dawce testa 200mg/week.Leciały rozne dawki i recze ze 25mg co 3 dni to pryszcz. A badania sobie robie codziennie jak mam ochote tak ze można polegac na tej informacji.ATD tez działało nie podaje marki ale sprawdzone było.To dobry srodek ale nie takie dawki do takiej ilosci testa Przyczyna problemu tkwi gdzie indziej

[...] dnia , ja przez 2 lata pracowałem od 6:30 do 22:30 i zawsze jedzenie robiłem wieczorem w pojemniki na cąły dzien , rano w domu zjadałem pierwszy posiłek i wychodziłem z domu gdzie w torbie miałem 3 pojemniki z jedzeniem i ostatni zjadałem w domu jak wracałem , dodatkowo jak pisze Tomek mozesz sie posiłkowac gainerem ale jednak te posiłki sa wazne [...]

Hmmm ... z NOW powiadasz ... nawet nie sprawdzalem ceny ... no tak tylko przesylka pewnie z 60zl wyjdzie co znacznie podniesie koszt ... najrozsadniej byloby zrobic wieksze jednorazowe zamowienie - wspolnie z kumplami ... no tak tylko gdzie ja znajde sklep ktory w swoim asortymencie ma suple z NOW'a i finaplix