gdzie

gdzie obgadamy 3 edycje tu ?? tzn kiedy ma sie zaczac, jakies nowe zasady itp

sam musi zdecydować gdzie mu będzie lepiej, ledwo co się zadomowił w Elche ... jeżeli jego dotychczasowy klub będzie miał szanse na awans to oczywiste jest, że najlepiej by było jakby został.

[...] wyrzucic ewentualnie przeniesc ogólnie podliczylem miejwiecej to wychodzi mi -ok 2,2g białka na kg masy ciała /// na masie zmniejsz nawet dfo 1.5 -ok 5g ww na kg masy ciała /// tu zwiększ do 6.5 -ok 1g tłuszczu na kg masy ciała (tutaj wyszło coś za mało tego tłuszczu, nie wiem gdzie go moge dodac, w jaki sposob) /// też troche możesz zwiększyć

A może ciut więcej, np. gdzie były te zawody, z jakiego klubu zawodnik i w jakich konkurencjach zdobył te medale.

a ja sądze, że Mariusz jest stoperem - on mówi że najlepiej czuje się jako jeden z środkowych obrońców, w klubie gra na tej pozycji ... ale zasada jest taka, masz grać tam gdzie ustawi cię trener i nie masz prawa coś powiedzieć w takiej sytuacji bo możesz niechcący wylecieć poza skład. "Lewy" na defensywnym grał w młodzieżówce .. no ale [...]

No a mógłbyś mi wrzucić link do tej strony z tym treninigem Michaila?? Bo tyle tu tego i ja nie wiem gdzie co jest... I to nie wszystko jeszcze jest prawdziwe... ech... Będę wdzięczny...

[...] nie znaczącymi cyframi. I nie mów, że się czepiam, bo co oznacza Klatka: WYciskanie płąsko 4, wyciskanie skos góa pod kątem 30* 4, rozpietki płasko 4 Mogę się tylko domyślać, że chodzi o 4 serie a to nic nie oznacza bo gdzie ilość powtórzeń. Przejrzyj trochę postów i przepisz jeszcze raz tak jak trzeba wtedy ocenimy bo na razie nie ma co oceniać.

do każdej porcji jabłczanu wystarczy jedna- gdzieś niedawno to opisywałem dość dogłębnie ale nie wiem już dokładnie gdzie... w każdym razie na to o co pytasz masz już prostą i wyczerpującą odpowiedź.

[...] Błażyński: Czy jest Pan w stu procentach przygotowany do walki? Tomasz Adamek: Przez dziewięć tygodni ciężko pracowałem. Rozpocząłem od treningu kondycyjnego w górach, gdzie głównie biegałem. Trenowałem u siebie w Gilowicach. Byłem też na Słowacji, w Zakopanem oraz w Berlinie. Ostatnie tygodnie przed wyjazdem spędziłem w Warszawie. Mam za [...]

[...] tej chwili probuje dietke 40%wegli 30% bialko 30% tluszcze i musze powiedziec ze w ciagu 2 tygni namacalnie tkanka tluszczowa mi maleje w okolicach brzusia poprubuje zobacze . Wiec prosze, o zestawik ktory bylby obiecujacy i tanszy krete mam jeszcze wiec gdzie sie najlepiej zaopatrzyc i jak posuplic te suple. Z gory dzieki pozdrawiam wszystkich

Damian_85 mozesz dac link do tego postu bo w dopingu jestem bardzo zadko i nie wiem gdzie jest a chetnie bym przeczytal

cześć ja tez nie kumamm ps gdzie pomidor ?

[...] i ma dość finezyjny styl jak na polskie MMA zdominowane przez zapaśników, którzy są schematyczni. Co do jego wyjazdu to chyba nie pojechał do Brazylii tylko do USA gdzie będzie trenował i póki co wystartuje tam w 3-rzędnym turnieju, ale mam nadzieję, że szybko awansuje do bardziej prestiżowych turniejów jak KOTC a może nawet UFC. Ile [...]

Kaoklai nie powinnien walczyć w w K-1 gdzie nie tylko są tacy co miażdząco dominują nad nim jak Choi, ale także ze względu na innych, bardziej klasowych zawodników takich jak Sefo, który go całkowicie zdominował. Powinnien się zająć lepiej K-1 MAX to będzie miał większe szanse na sukces.

[...] zaczeła się pózno bo dopiero w wieku 17 lat *(teraz mam20)wcześniej trenowałem 7 lat pływanie i 1,5 roku (triathlon) ale niestety się znudziło.Zaczełem chodzic na siłownie gdzie bardzo szybko szła mi siła i wytrzymałość ale czegoś brakowało i kolega zapytał czy nie chce spróbować isc z nim na mate,powiedział ze znając mój charakter napewno mi [...]

nie wiem czy nie wziąść jakiegos sprzetu bardziej taktycznego, nie wiadomo gdzie trzymają Matełka...

to spoko gdzie teraz gra ta druzyna nadal w b klasie??

napewno ma twardy i umiesniony tylek, cycki sa obrzydliwe, nogi to juz wogole szkoda gadac, gdzie jest ta kobiecosc?? eeetam do kitu z taka baba...

hmmm... kolczykow lepiej nie robic u kosmetyczek, bo jak wiadomo kosmetologia zajmuje sie czyms innym niz przekluwanie roznych czesci ciala. lepiej wybrac sie do jakiegos salonu tatuazu,gdzies gdzie sa PROFESJONALISCI

yyyyyyy gdzie??