gdzie

[...] na niewiadomo co po miesiacu moze byc tak ze przez rok pojdzie ci tylko 2 cm w lapie, nie nalezy sie zalamywac. Aha no mzoe jeszcze dam ci rade zebys nie pytal siekumpli, rodzicow o rade czy "lpeiej wygladasz" tylko zainwestuj w centymetr tylko on powie rpawde gdzie do***ales rpzez ten czas:0 aha i oczywiscie nie miez sie co 2 dni;)

A gdzie Biniu Ciebie obraził? To jest chyba ostatnia osoba ktora mogła by kogoś obrazić pzdr.

ps nie skomentuje bo sie na tym nie znam wogóle ale ide poczytać gdzie to ejst ??

a gdzie je kupił?

hmm no bo jak trzeba za***ac to trzeba ... i**** moga sobie myslec jak chca jedni sa modrzejsi inni glupsi ale tu nie chodzi o to czy ktos pakuje zeby nap*****lac ... przeciez moze byc madry miec za***ista inteligencje i moze przypakowac i go rozp*****la energia to sie idzie nap*****la bo gdzie to ma wyladowac w ksiazkach ?

[...] mistrza świata największej federacji bokserskiej - World Boxing Council. Ale optymistą jest również pochodzący z Gilowic (niedaleko Żywca) Adamek. "Nie ma znacznia, gdzie będę walczył - w Polsce, Niemczech czy Stanach Zjednoczonych. Liczy się tylko, aby wykonać ringu dobrą pracę. Chcę wygrać" - zapowiedział. 29-letni Adamek [...]

[...] techniczne zawilosci, wchodza jak popadnie) 2) Jak ja mam okazje rozpoczac starcie to papec na klate, na udo, na brzuch i standardowo targam chama za kark i wkladam kolana gdzie popadnie ... Nie potrafie sie poprostu opanowac, dostaje szalu i technika schodzi dla mnie na bardzoooo daleki plan. Dla mnie poprostu jest rzecza niepojeta jak mozna [...]

Ćwicząc na ilość, mięśnie będą wytrzymalsze, no i jeżeli wogóle nie ćwiczyłeś to na pewno je trochę rozbudujesz ale dojdziesz do pewnego momentu, gdzie nic już nie ruszy Tutaj masz linka do "Treningu domatora" http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm, jest to zestaw ćwiczeń właśnie z użyciem ciężaru własnego ciała. [...]

a wiecie moze gdzie w wielkopolsce sie udac do jakiejs szkolki?? najlepiej na jakis nabor

[...] sejmu z ramienia Samoobrony przez to stracił dużo w moich oczach ... pchanie się piłkarzy czy trenerów do sejmu jest to czyste parcie na kase są na listach w swoim okręgu, gdzie sa dobrze znani ... są dumą okolicznej społeczności. Poparcie dla Tuska od piłkarzy ... napewno nie wpłynie na mój wybór. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-10-10 [...]

Panowie kto mi to wyjasni z matematycznego punktu widzenia pole gornego trojkata = pole dolnego trojkata pole poszczegolnych figur gornego trojkata = pole poszczegolnych figur dolnego trojkata pole gronego = x pole dolnego trojkata = x + 1 kratka i gdzie tu sens ??

a gdzie ty widziales 5kg za 16zł?

[...] zrodla: ryż parboiled/dziki/, kasza gryczana,kus-kus,makaron razowy, chleb razowy, ziemniaki pieczone ew. wyjatkiem jest sa tutj posilki w okresie okolotreningowym, gdzie na 30-40 min przed treningiem powinno sie podac ok 0,5 g/kg masy ciala WW prostych + jakies szbko wchlanialne bialko zaraz po zakonczeniu treningu, aby odnowic zapasy [...]

[...] jest żaden plan. W najlepszym wypadku jest to skromny i nieudany zarys planu. Poczytaj posty podwieszone, a potem rozpisz sobie konkretny plan nakierowany na konkretny cel, gdzie będziesz wykonywał konkretne ćwiczenia na konkretne partie w konkretnej ilości powtórzeń. Konkretnie rozumiesz? Pomyśl o tym, że przecież możesz chociażby w środę [...]

xaero85 gdzie ty widziałeś gościa 190cm i 55kg

[...] uderzen na twarz zaczynaja sie poprostu gubic...Oczywiscie zdaje sobie sprawe, ze sa sekcje na ktorych trenuje elementy boksu mniej lub w bardziej zaawansowany. Powiedz mi gdzie ja napisalem, ze KB jest najlepszy ? Nie jestem fanatykiem jak wielu tradycjonalistow.( nie wszystkich by nie poczul sie ktos urazony ) Karate tez jest skuteczne, znam [...]

ciekawe gdzie takie kupisz???

Jak to gdzie w sklepie forumowym

heh, dzieki za rady ja dopiero co skonczylem 18scie lat :) i wlasnie ulozylem plan na mase tylko nie wiem gdzie progres wlozyc, i ile powtorzen, myslalem ze mi poprawisz plan, albo ktos inny kto sie zna na tym lepiej niz ja

greku nie zakladaj sztangi na barki ! zakladasz to tak jakby na kaptury gdzie masz "miękko" i tam nic nie boli, przynajmniej mnie, zaloz sztange tak jak mowisz, i zrob zdjecie i pokaz, raczej zle trzymasz