gdzie

Czyli co? Ustawka = Dzień świra;-D Nie Mistrzu-Giaurnemo świrem nazwali Twojego młodszego :-D kolegę z forum ,który zamiast siedzieć na d..... jeżdzi nie wiadomo gdzie i po co |-)

Tylko nie ma nigdzie siłowni gdzie nie ma siłowni ? w dzisiejszych czasach są zazwyczaj dostępne nawet w małych miejscowościach jak nie jakieś fitness cluby to właśnie w szkole przy ośrodkach sportu i rekreacji może jacyś znajomi i własna ?

Lecę sobie do polski. W tym akurat nic dziwnego czy nowego, ale jest jedna rzecz niezmienna. I to jest fenomen na skalę światową podejrzewam. Kupujesz bilet - to wiesz gdzie siedzisz z góry. Więc nie ma już bitwy o miejsca. Do tego oddajesz wszytskie bagaże teraz (Ryanair). Wiec tez nie ma wojny o miejsce na bagaż. Ale ludzie nadal czekają, [...]

Lecę sobie do polski. W tym akurat nic dziwnego czy nowego, ale jest jedna rzecz niezmienna. I to jest fenomen na skalę światową podejrzewam. Kupujesz bilet - to wiesz gdzie siedzisz z góry. Więc nie ma już bitwy o miejsca. Do tego oddajesz wszytskie bagaże teraz (Ryanair). Wiec tez nie ma wojny o miejsce na bagaż. Ale ludzie nadal czekają, [...]

Dlaczego tylko 4 cwiczenia? Rob na razie fbw zacznij przekladac sie do jedzenia Poczatki z trg to najlepszy okres gdzie mozna zrobic rekompozycje

[...] na głowe, ale poza tym g**** zrobił Chandler rozjechał go na glebie i znowu o pas zawalczy na bank. Świetna walka o pas, punktowałem 48-47 dla Rorego, 5 runda zadecydowała gdzie Rory mimo okopanej nogi i zniszczonego piszczela całkowicie zdominował Lime w 5R na glebie. Lima walkami z Larkinem i z MacDonaldem udowodnił, że jest w top 5 - top 10 [...]

[...] stopniowego obciannia kcl) strasznie zaczeło mi pompowac piszczele na macie, zrobiłem badanie i wygladało to tak że prolaktyna z 13 ng/ml w 6 tygodniu skoczyła na 22 ng/ml gdzie na masteronie zawsze miałem dolną granice normy, i estradiol wyj**ał do 160 pg/ml. Poza tym zero działania masteronu wcześniej leciały lokalne gotowańce i była petarda [...]

Witam chciałbym prosić o rozpisanie odblocku z HCG i Clomidu. Posiadam 2 listki clomidu 50mg oraz 15000 iu HCG Brałem enantan 250mg e5d i jutro chce zrobić ostatni 22 strzał (22.01) I do tego chciałbym się dowiedzieć gdzie inicjować HCG, podskórnie w brzuch czy domięśniowo:-)

Tak, mysle ze moze dlatego ze podczas cwiczen ktore mozna w wiekszy sposob zaprogramowac i wprowadzac szybkie korekty po prostu odnajduje takie ulozenie reki gdzie nic nie przeszkadza, a w walce sa wazniejsze rzeczy niz uderzenie przeciwnika tak zeby nie bolala mnie reka i mniej wtedy to kontroluje Zmieniony przez - Abraham w dniu 2018-01-21 [...]

[...] sumie wiele nie zostało, bo dziś był dzień 8 z 12 :-) 3 sesje i test. Niezależnie od wyniku (typuję 5-8, ale bliżej 5.. zobaczę) - przejdę na program dla 5RM i będę sobie kontynuował w taki sposób jak teraz ćwiczę. Mam jeszcze zakwasy po pompkach - na ramionach, barkach i klacie - w sumie dobrze, znaczy weszło gdzie trzeba, a nie tylko w tricki.

Mam flexit drink na stawy moje pytanie to czy mogę wsypać proch do buzi i popić czy jednak muszę rozpuścić do w 200 ml wody gdzie jednak rozpuszczalność produktu jest słaba

[...] struktury kolagenowe, ktore musza ulec wzmocnieniu, jak bedziesz trenowala, to zbrew pozorom beda one bardziej rozciagniete, wiotkie, piers moze pozniej nie trzymac sie tam, gdzie pierwotnie byla umiejscowiona i konieczna moze byc korekcja, co wykluczy cie na kolejne pol roku treningow Tak, rozumiem, traktuję to sprawę poważnie, dlatego proszę o [...]

[...] większość z Nas będzie mega zaskoczona, no i trzeba przyznać jeden z lepszych progresów na forum :-D Co do porównania teraz i 07. Jest różnica owszem ale nie jest to różnica gdzie możesz łapać doła lub myśleć co by było gdyby, teraz istotne przeć do przodu jak taran mimo różnych nieciekawych sytuacji ale tego to już Cię życie chyba nauczyło... [...]

[...] ładnie wchodzi. Tricek też fajnie spompowany. 30min cardio po każdym treningu. Jeśli chodzi o inne dni treningowe to w frontach poszło 120kgx10,na suwnicy już prawie 300kg gdzie to chyba już będzie max tej maszyny :-P, MCNPN 110kgx15. W siadach z podwójnym dnem poszło 94kgx15 ale jutro powinno pójsc 98kg W reszcie treningów też na [...]

[...] mniej biegowe. Szczególnie na krótszych dystansach (ok. 6km) to bieganie nie jest aż tak potrzebne. Najlepsze przeszkody są na Barbarian Race. Jest to też jedyna impreza, gdzie oprócz typowego biegu, jest organizowana tzw. formuła Arrow. Na dystansie ok. 300m jest ustawione zwykle ok. 8 przeszkód. Pomiędzy przeszkodami trzeba przebiec, ale to [...]

Jest coś chyba takiego jak pamiec miesniowa? A jak kiedys wazylem +14 i prawie polowa z tego to byly miesnie to chyba az takiej syfiastej masy nie zlapie przez te 4 miesiace gdzie bede odtro cwiczyl i trzymal dobra miche nie uważacie? :)

[...] Jeszcze po plecach miałem dośc mocno zmęczony prostownik więc np dziś przy martwym trochę się zmęczyłem ale dalej na dużo większym luzie niż poprzednio. Kumpel się śmiał, że pierwszy raz od ponad 3 mscy gdzie nie trzeba było mnie zbierać z podłogi oraz, że nikt nie podszedł by nie zapytać się czy wszystko gra i czy nie trzeba wezwac pomocy %-)

[...] z "Rambo" zadowoliliśmy się ciężarem 100kg robionym na więcej powtórzeń , Przyjemnie było popatrzeć na grupy ćwiczebne jakie się wytworzyły pod nadzorem MISTRZÓW -tam ciągi gdzie indziej dominują barki ,a w tamtej części plecy czy biceps leci . Przyjemnie koleżeńsko ,miło popatrzeć jak ćwiczą nasze Mistrzynie pełne kobiecości i wdzięku --piękne [...]

Dzięki! Spróbuje następnym razem i zobaczę gdzie wyczuje różnice.

[...] Aż zatęskniłam za biegami, już się nie mogę doczekać początku sezonu. Było 5 mini torów do pokonania, z każdym sobie poradziłam, choć czasem był problem z techniką. Tam gdzie brakuje techniki to nadrabiam siłą, a przez to mam strasznie spompowane przedramiona. Na koniec był challenge, trzeba było przejść 4 z 5 mini torów. Niestety nie udało [...]