gdzie

to jes to gdzie koles w foli jedzie na zawody w furce i pada mu podtrzymanie tomnosci??

Gdzieś dawałem linka (nie wiem nawet czy na tym forum) gdzie było porównanie wszystkiego do stali hi-ten. I stal hi-ten miała wartośc zawsze 1. A wartości alu i cro-mo itd. były mniejsze od 1-nek. Więc cro-mo albo ma mniejsza wagę, albo mniejsza wytrzymałość stawiam na mniejsza wagę od hi-ten :) Chyba że coś źle zapamiętałem.

oo sorki ja jeszcze jak kurczaka zarzucam przyprawami i do piekarnika pakuje to zajmuje mi to jakies 3,5 min (kosci gdzie jest ten twoj post o CKD- Twoje zmagania, bo mam pare pytan)

trochę z innej beczki może ktoś mi podać linka to postu gdzie było o włoski winie (zdjęcia itp.) dziękuję

[...] Tego co sie zje przed treningiem. Wagi ciala. Tego jak dlugi i intensywny jest trening. Jednak 30 gram to jak dla mnie za malo... zreszta jak patrze na swoja silownie gdzie 80% spedza okolo 1,5 h na treningu to moge wyprowadzic pewna srednia, ze trening jaki podal f***master jest raczej wyjatkiem w porownaniu z wiekszoscia... i choc ta [...]

za duzo serii. Klate rozłuż na 3 cwiczenia po 4 serie. gdzie triceps?? nie robi sie nóg z plecami bo podwujnie obciązasz kręgosłup. dziwnie połączyłeś partie miesni: zrób standard: klata tric plecy bic nogi bary duze grupy miesniowe 12-14 seri, małe grupy 6-9seri

dzialnie anaboliczne nawet celnu wkaldamy miedzy bajki ,juz nie mowie o ts ,co do bat i br-3 mhmm tak to miejsce gdzie glownei wystepuja ,chodz kolo 3% populacj ludzkiej ma ich wiecej, efi wplywa na zwiekszenie pracy BAt(odpwiedzialnego za termogeneze organizmu) ale nei zwieksza jego ilosci (kiedys tak bredzono )

masz odpowiedz w innym watku gdzie pytasz o to samo ...

piszcie jesli wiecie gdzie moge je dostac po niskiej cenie

gdzie kolega ma mózg

[...] to duza uwaga poswiecona jest na wyciecia i rzuty jak np osoto gari. Jezeli submissison albo vale tudo to wejscia w nogi lub rzuty zapasnicze. Oczywiscie robimy tez rzuty gdzie obracamy sie plecami do przeciwnika ale to raczej z nastawieniem na obrone przed nimi i zajsciem za plecy. Oprocz tego w zaleznosci od czasu staramy sie chodzic na [...]

Posiłek 1 : 120 g płatków owsianych + 40 g odżywki serwatkowej (30 g białka) + 10 g oliwy (oliwki,pestki z winogron,orzechy - z nich jest oliwa) OKI Posiłek 2 : 150 g pieczywa ciemnego + 130 g polędwicy sopockiej (26 g białka,w niej już jest ok.10 - 15 g tłuszczu więc oliwa niepotrzebna moim zdaniem) NIE WIEM CO TO ZA MIESO ALE LEPSZE BYLBY [...]

[...] sa najniebezpieczniejsze. Osobiscie raz w zyciu ubralem zbroje, ale to byly zawody we freeridzie w gorach i mysle ze tylko w takim przypadku sie to sprawdza. W warunkach gdzie idziesz calkowicie na HC a Twoim cele jest zwyciestwo. Jesli preferujesz freestyle, to juz z samej definicji ochraniaccze sie dyskwalifikuja, bo bed Ci przeszkadzac we [...]

[...] prawej ręki rano nie moge podnieśc bo mi coś sie w stawie barkowym blokuje, dopiero musze tą reke rozruszac i po 10 minutach moge podnieść. Mówie że nic takiego nie robiłem gdzie mógłbym stawy uszkodzić, że wczesniej nie miałem z nimi problemów itd. A lekarz na to że to pewnie przez pogode mnie tak bolą nie dał mi żadnego skierowania na [...]

26 czerwca 2005 Pride Fighting Championship, Świat Wanderlei Silva (BRA) 1.20 Kazuhiro Nakamura (JAP) 3.60 Silva Mauricio Rua (BRA) 2.00 Antonio Rogerio Nogueira (BRA) 1.65 Nogueira Igor Vovchanchyn (UKR) 1.50 Alistair Overeem (NED) 2.25 Vovchanchyn czemu tylko 3 walki z Pride i gdzie walka Nastuli

pępek ma byc w lewej strony, i mam prosciutki ładnie kratke juz widac no chodzi mi o to ze w tej okolicy gdzie lędźw mam proste a czym plecy ida do góry to tak jakby coraz mocniej wystaja hmmm nie wiem jak to dokładnie opisac .... no zdjecia raczej nie mam mozliwosci zrobic bo nie mam aparatu ani telefonu z aparatem, jak stoje bokiem to moje [...]

A znacie jakies huby gdzie mozna sciagnac te filmy a nietrzeba miec min shared?

a nie możesz podnieś w górę ławeczki i ułożyć głowę tam gdzie normalnie trzyma się dupsko, ja tak robiłem, jak ci się bedziesz ześlizgiwał niech ktoś ci trzyma nogi

Mateo jeszcze status K** Team o ktorym ci mowilem jakis rok temu na gg aha a gdzie sa moderatorzy do tych nowych dzialow?

[...] w historii boksu zawodowego nokaut bez zadania choćby jednego ciosu. Andrzej stanie się bardzo sławny. Wiele światowych laboratoriów będzie chciało przebadać jego czaszkę. Andrzej dostanie za to dużo pieniędzy.Wszyscy potępią Wałujewa. Wróci on tam gdzie jego miejsce (Syberia). Dalej snu nie pamiętam !! ~sennik domowy, 2005-06-01 09:28"