gdzie

gdzie ty sie ryba po rzeszowie wluszczysz :D do szkoly chodzic :D kilka tygodni temu bylo cos na podpromiu :D strefab4 pewnie bedzie dokladniej wiedzial :D

wie ktos moze gdzie znajde szkole boksu w Rzeszowie???????

Masz racje dlatego moim zdaniem należy odróżnić prawdziwą siłownie - do której ludzie idą się spocić i namordować, od klubów fitness gdzie jak wiemy różnie z tym bywa.

To napisz konkretnie, gdzie mieszkasz, czego oczekujesz od SW, ile masz lat, ile czasu możesz poświęcić na treningi itd. Wtedy dużo łatwiej będzie Ci pomóc. Btw, równie ważny jak styl, jeśli nie ważniejszy, jest konkretny klub i trener.

[...] i AOL, wiecie coś na ten temat? dałoby coś z basenem i rozciąganiem? A, i czy ktoś do cholery ma jasno opisane te zasrane cwiczenia w stretchingu albo namiar na jakiś filmik gdzie gośc pokazuje coś takiego ,bo z opisów g**** można zrozumiec, jak sie nie zobaczy i nie doświadczy to *** z tego wyjdzie za przeproszeniem. Soga dam. Zmieniony przez - [...]

[...] cos w tym stylu i sie zastanow.Nie lubie takich agresywnych zachowan jakie prezentujesz i nie jestem dla ciebie chlopcem.Na forum siedze od jego powstania i wiem jakie tu panuja klimaty i zasady DGE90 gdzie mam sobie poszukac, jak tutaj takich wypowiedzi i wyzej wymienionego kolegi jest od groma, sadze ze raczej ciezko sie czegos dowiedziec...

staram się ćwiczyć na 100% więc chyba wystarczy raz w tyg., po za tym nie wiem gdzie bym to zmieścił po 2x xD \ Skupiam się głównie na klacie i brzuchu więc to 2 razy dałem ;)

Ja tam ze dwa razy tak problem jak gdzie wyjezdzalem to miksowalem we flakonach przed nabraniem wstrzasalem i wiecej w glowe nie zachodzilem ;-)

Ja tam ze dwa razy tak problem jak gdzie wyjezdzalem to miksowalem we flakonach przed nabraniem wstrzasalem i wiecej w glowe nie zachodzilem ;-) W takim razie zrobie to samo i problem z glowy. Dzieki

a nie mozesz wisiec gdzie indziej niz na futrynie?? ja swojego czasu wznosilem te nogi na gałęzi poziomej

Mozecie podeslac linki do produktow bo wlasnie nie wiem gdzie szukac :) tylko tak zeby w miare tanio bylo. dzieki

Wysłałem już informację gdzie trzeba i prawdopodobnie jutro otrzymamy odpowiedź. Mateusz Pazdan Administrator

Mogę nieoficjalnie Was poinformować, że Siechnice, gdzie mieści się główna siedziba Hiteca w Polsce zostały zasypane i wysyłanie paczek się niestety opóźniło. Zbiegło się to dodatkowo z okresem świątecznym, więc bardzo proszę o wyrozumiałość i cierpliwość. Mateusz Pazdan Administrator

Dzieki za zdjecie blokady - MaTEO! Moge w koncu wejsc tam gdzie chce. Pozdrawia P.S przesylka zostanie odebrana Buchaczi

[...] biją sie np. na polanie w lesie po 20 czy ilu tam ustalą, i nikt postronny nie ucierpi. choc czasem uwazam ze mecz przerwany jest nie bez powodu, jak np. Jaga - Legia (PP), gdzie po prostu Legia była katowana przez policje (byłem widziałem- jak cała trybuna Legii kucała osłaniając głowy a prewencja strzelała jak do kaczek) albo jak nas [...]

Veron ja nie chce przytyc teraz jestem w fazie zezbienia miesni i potrzebuje wiecej bialka ale mam problem gdzie wsadzic te koktajle zeby nie zaklocic przyswajalonosci bialek z pozywienia

Veron nie chce narazie ani tyc ani chudnac chce bardziej zarysowac miesnie i tyle a dodatkowe ilosci bialka przydadza sie chciazby jako antykatabolki, jezeli mozesz Veron to zaproponuj gdzie i kiedy bys umiescil koktajle bialkowe zaznaczam ze chcialbym wypijac ich 3 do 4 dziennie? Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-05-16 18:15:59

to odzywka czy sterydy i w jakiej postaci sie to bierze oraz gdzie to dostac:) i pare opini na temat tego shitu ;p

A co sadzicie o Animal Test? Brał ktos? Podobno ooostra kooosa :) TYlko niby terazjest zakazany i nie wiem gdzie dostac(takie ploty)

[...] nogach to podstawowe kulturystyczne ćwiczenie na mięśnie dwugłowe ud. Zdecydowanie bardziej skuteczne niż zginanie nóg na maszynie. Inne jego wariację to różne żurawie itp. gdzie stoimy na jednaj nodze. Może odnośnie pierwszego położyć się na brzuchu na łóżku(kolana poza) dodać ciężar na kostki i zginać nogi? Takie ćwiczenie też jest dobre. 2. [...]