gdzie

ok może głupie pytanie ale gdzie są te uwagi bo na oficjalnej stronie jak czytałem artykuł "jak zamawiać" to nie było tam żadnego pola na uwagi??? bo chciałem już dzisiaj zamawiać bo kase już mam no i dobrze by było gdyby Pan Kelton przypilnował mi paczkę Zmieniony przez - falek001 w dniu 2008-08-26 16:52:09

ja z tego co pamietam to 2-3tab wzialem okolo godz 20tej gdzie normalnie chodze spac okolo drugiej i zasnalem po jakiejs godzinie i ani razu sie nei przebudzilem budzik zadzwonil o 4tej i wstalem super wyspany ogolnie tez mialem ten ketotifen dobre pare lat i nigdy nie uzywalem bo mialem z nim zle doswiadczenia ale w tym przypadku DORAZNYM sie [...]

heheh po glutamine ciezko usnac, ja zasypiam po wssytkim wiec daj spokoj dlatego potrzebne jest cos na regeneracje "doraźnie" ponadto wiem o istnieniu suppli. ostatnio zes polacal witaminy w topiku gdzie ludzie stosowali srodki o mocy dragow wiec zastanow sie czy warto wjezdzac rowerem na autostrade na 4 pas.

no to gaba i do tego jeszcze lyzka gluty jak ktos wie gdzie tanio kupic to prosze o cyne bo ja 3g trzeba zarzucac to troche tego moze poleciec

Najlepiej prosto do chirurga uderzyć, najpierw można po skierowanie do rodzinnego się udać, wszystko też zalezy gdzie się to żebro źle zrosło.

magnez musujacy ma bardzo kiepska przyswajalnosc, lepiej wyjdzie kupic butelke muszynianki, gdzie masz okolo 200mg magnezu w butli. co do suplementacji witamina C jezeli nie lapie Cie infekcja powinno wystarczyc. mozna pod reka miec wieksza ilosc na wypadek przeziebienia

[...] Generalnie potwierdzam długie bieganie może obniżyć siłe w nogach. Między innymi dla tego że włókna mięśniowe uczą się pracować asynchronicznie. Przy wysiłku typowo siłowym gdzie zależy nam wycisnięcie maksymalnego ciężaru w jednym powtórzeniu włókna pracują synchronicznie. 100% przekroju mięśnia w tym samym momencie. 6km to średnio długi [...]

[...] Wydawnictwo: Krajowa Federacja Sport dla wszystkich, Autor: Zbigniew Zaręba, Strona:22, Cytat:"...Bieganie wpływa na zwiększanie masy mięśni nóg. Po dwóch miesiącach biegania wymiary nóg zwiększają się o 1,5-2,5cm" Poza tym gdzie w moim opisie zalecałem bieganie jako ćwiczenie na masę hie???. Ja je**e ostro mnie wnerwiłeś Tompoz.

[...] poniewaz przez 4 godz.od przerwy sniadaniowej nic nie jem i gdybym zjadl tylko posilek czysto bialkowy to uzupelnilby on straty energii jakie powstaly przez te 4 godziny a gdzie wtedy posilek na noc?A jezeli zjem niewilka ilosc WW to uzupelniaja one stracona energie a bialko+olej nie dopuszcza do katabolizmu podczas spania,czy tak bedzie dobrze?

[...] jesc? 18.00-przerwa w pracy 22.30-tutaj jest nastepne pytanie?Zjesc tylko posilek czysto bialkowy z"dobrymi olejami"czy tez dorzucic troche wyliczonych WW zeby uzupelnic straty od 18 godz.gdzie bylem w pracy? 3 ZMIANY nie opisuje poniewaz z dam sobie z nia rade.Prosilbym tylko o rozpiske na 2 zmiane tak jak to opisalem.Z gory dzieki

Dokładnie, jeden chleb może być dosłownie "słonecznikowy" i mieć ponad 50% ziarna słonecznika w składzie, a znajdą się też "słonecznikowo-podobne", gdzie zauważysz może parę ziaren w całym bochenku. Najlepiej gdybyś jadł chleb żytni pełnoziarnisty, ale tak przy okazji podaj rozkład wartości energetycznych, czyli ile kalorii, białka, węgla i [...]

mówiąc o spalaczu mam na myśli l-carnityne green tea TREC' A . Już Ci kolega wyżej napisał, że to nie ma praktycznie żadnego działania. Szczególnie w twoim przypadku gdzie nie masz ani diety ani pojęcia o tym jak się odżywiać. Lepiej kawę przed treningiem wypij mocną, albo kofeinę w tabsach. Zresztą już chyba też ktoś to pisał. Zmieniony [...]

[...] cwiczyc jak biore obciazenie przy sklonach to nieczuje brzucha przerw wogole nierobie czasami serie laczone i tak juz to malo daje, przyszedl mi pomysl zeby robic glowa w dol wiszac na drazku i sklony ale gdzie na silowni to nieprzejdzie niemam jak sie doczepic nawet nierobowalem ale wiem ze nie da rady tak trzeba specjalistyczny sprzet jakis...

[...] ja wiem, że werdykt nie był sprawiedliwy (w końcu walka była w korei), ale chodziło mi o to, że w momencie trafienia na takiego choia większość atutów schilta poszła wiadomo gdzie i jakoś spektakularnie mu nie szło. choi nie jest taki słaby na jakiego wygląda w sumie. schilt np. nie miał żadnych problemów z innym gigantem (nie pamietam jak on się [...]

Chodzi mi o to ze kiedyś był taki temat http://www.sfd.pl/SYSTEM_MASS_-_TEST_KROK_PO_KROKU_ON_LINE-t333370.html gdzie były robione rozpiski przez Michail

Za dużo ćwiczeń oraz seri na ramiona. Biceps 8-9 seri, triceps 9-10 seri, są to małe partie tylko spokojnie wystarczy, a gdzie nogi ? N Zmieniony przez - Maciejosx w dniu 2016-12-04 19:43:42

coś chyba źle wyliczyłeś z tym 130 zł bo ja na same piersi z kurczaka 110 zł/ms wydaje a gdzie reszta??

[...] to typowy sezonowiec ktory robi klata + lapa i ewentualnie brzuch. Nie wiem ile tak juz cwiczy ale to co robi doprowadzi do przetrenowania organizmu. duze partie raz w tygodniu gdzie dokladamy male i zapewniam jesli wykonanie techniczne bedzie poprawne to wszystko bedzie ok :) oczywiscie nie mozna zapomniec o diecie bo to jest podstawa.

skończ już proszę z tymi swoimi mądrościami i herazjami , które 'gdzieś wyczytałeś' ostatnia prośba byś nie udzielał się tam gdzie nie masz do tego podstaw teoretycznych lub chociaż praktycznych

A mam ktos moze fotki lub adres stronki gdzie bylyby pokazane ronze stadia ginekomsti lub lipomastii? Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy