gdy

[...] na zmianę ciężaru i serię, którą wykonuje mój mąż, potem znowu zmiana ciężaru (ok. 60 sek.)Stąd moje wrażenie,że ten trening słabo na mnie działa. Zresztą odkąd pamiętam, nigdy po treningu siłowym nie byłam specjalnie zmęczona, ani teraz ani przez ostatnie półtora roku. Inaczej jest po aerobach, a po hicie to już zupełnie insza inszość. Żeby [...]

wlasnei nad brzuchem pracuej caly czas ale gdy sie przyjmuje dosc sporo jedzenai ceizko jest ale jak sie dobrze napnie to go widac A kaptury to niejest najgorzej chyba

[...] tydzień a walisz w podzielonych dawkach ze względu na to że do organizmu nie powinno się wstrzykiwać więcej niż 2cm substacji. Metanabol jesz od początku aby rozkręcić teske po 4tab dzienie w podzielonych dawkach, gdy skończysz ci sie meta teska juz bedzie działała. Jeżeli masz jakieś pytania dotyczące dopingu pytaj!!! Możesz na gadu albo email

[...] Karate przez 4 latka z malym hakiem i niestety przerwalem treningi kilka lat temu - na poczatku uznalem ze musze 'chwlke odpoczac' (jakkolwiek glupio to brzmi), a pozniej, gdy chcialem wrocic siadly mi kolana niestety Ale wracajac do glownego watku - warto cwiczyc - chociaz od mojego ostatniego treningu minelo pare lat to nadal wszystkie bloki [...]

aminokwasy to raczej sa potrzebne na rzezbie bo zabezpieczaja miesien przed stratami,np.gdy juz wyczerpiesz na treningu swoj glikogen to potem organizm zamiast spalac bialko miesnia to spala te aminokwasy,ale ty i tak jestes na masie wiec masz dodatni bilans kaloryczny,wiec pij tego gainera i sie niemartw

dobrze jest tylko z małą uwagą, w dni gdy bierzesz raz 3 a raz 5g. kreatyny to pozmieniaj kolejność 3g. rano a 5g. po treningu.

he he jakbym mial kompleksy to kupilbym sobie duze glosniki!chodzi o to ze obijalem sie juz troche na ulicy i czesto gdybym nie sciagnal kolesia do parteru to bylo by po mnie (a po drodze prawie zawsze udalo mi sie cos przyjac na twarz)wychodze tez czasami na tzw.rekawice z kumplem(jest wyzszy a do tego ma nieproporcjonalnie dlugie lapy)noi tez [...]

Dobry paker z niego A czy gdy zaczne trenować silowo nie urosne tyle ile miałem urosnąć?

[...] mojego malucha to o zgrozo frytki, ale skoro lubi, to niech je. mięcha nie cierpi, czasem jakiś schabowy dziubnie. za to nabiał. nie wiecie ile taki bąbel potrafi zjeść. gdy miała za mało enzymów (Kreon) to normalnie miała wilczy głód, coś niesamowitego, takie niedożywienie, ze ciągle coś jadła. bebilon pepti MCT jest straszny w smaku, [...]

[...] Pros go o odwage -- abys zmienil rzeczy, ktore mozesz zmienic i pros o MADROSC! Abys mogl rozroznic pierwsze od drugich. Pamietaj rowniez, ze glupote mozna wytrzymac, gdy nie jest napastliwa i nie posluguje sie niektorymi zwodniczymi chwytami madrosci - w czym madrosc nie moze sie jej odwzajemnic. Mikolaju, oto wiersz na noc : I cała [...]

mnialam tez taki problem tylko ze ja nie potrafilam nic rano przelknac bo zaraz niedobrze mi sie robilko Gdy przemyslalam sprawe i przeanalizowalam ja... doszlam do wniosku ze moje kolacje byly zbyt obfite i za puzno ... zaczelam jesc kolacje zamiast o 21 to o 18 i rano czulam lekki glod dotego polecam wypic zaraz po przebudzeniu pol szklanki [...]

rozumoem o co ci chodzi , jednak gdy coś tłumaczę umieszczam to w cudzusłowiu i jeśli jest podany autor to umieszczam albo miejsce/stronę skąd brałem tekst albo jego autora zgoda na tłumaczenie jak najbardziej być powinna ale jak sam zauważyłeś, teksty które tłumaczę już dawno zostały 'skradzine' przez poprostu umieszczenie ich na jakiejś stronie, [...]

[...] oraz poprawiaja bilans azotowy i tym samym chronia miesnie przed katabolizmem . Warto dodac takze iz reguluja gospodarke tluszczowa i ww jak wiec widzisz BCAA ma wiele korzystnych cech ktore najlepiej beda wykorzystane gdy aminokwasy te wezmie przed treningiem- kolega bedzie czul wiekszy power oraz zabezpieczy sie dodatkowo przed katabolizmem

kesieo a ja stane u boku lifta i bede cie obserwował z ramienia pzkfits, ale nie skasuje cie tylko bede zyczył ci powodzenia,bedziesz zależny od innych którzy rzadzą, zobaczymy jak bedziesz sie czuł gdy spojrzysz nam w oczy.

duramen hrhrh no mam, a raczej miałem gdy treningi były odrobinke lżejsze, teraz juz w dni treningowe nie chodze wcale do niej albo mowie zeby przyszla bo ja nie jestem w stanie

apollyon, sęk w tym żę praw autorskich, dopóki takowej zgody nie uzyskasz, nie masz nigdy, czy byś przetłumaczył, przerobił czy coś to i tak baza pozostaje taka sama i o tym musisz informować, czy to pisząc od kogo to czy też przez zwykłe wstawienie tego w cudzysłów oznaczające że nie jest to twój tekst,koncept,pomysł etc. także cudzysłów musi [...]

[...] swój budrzet. A nie koleś ci radzi odrzywki za 600-1000zł to jest dział o Dopingu a nie o suplemęntacji. W sumie nikt nie chciał odpowiedzieć na twoje pytanie a teraz gdy padła dobra odpowiedz znaleźli sie psełdo kulturyści<lol2> Ja jak zaczynałem to też myślałem że wezme 5 amp propionatu i będe wyglądał jak z okładki gazety [...]

[...] swój budrzet. A nie koleś ci radzi odrzywki za 600-1000zł to jest dział o Dopingu a nie o suplemęntacji. W sumie nikt nie chciał odpowiedzieć na twoje pytanie a teraz gdy padła dobra odpowiedz znaleźli sie psełdo kulturyści<lol2> Ja jak zaczynałem to też myślałem że wezme 5 amp propionatu i będe wyglądał jak z okładki gazety [...]

I know..... Z całych sił bede sie starał wykluczyć wszystkie inne czynniki (prócz soku) ,które negatywnie wpływają na wysokie ciśnienie. Jednak gdy ciśnienie bedzie za wysokie prawdopodobnie zwiększe dawke do 5mg/ED ps. mam przeczucie ,ze bedzie dobrze Pozdrawiam

[...] ze względu na to że do organizmu nie powinno się wstrzykiwać więcej niż 2cm substacji. Metanabol jesz od początku aby rozkręcić teske po 4tab dzienie w podzielonych dawkach, gdy skończysz ci sie meta teska juz bedzie działała." Szczególnie podoba mi się zdanie-metanabol rozkręca teskę. Albo fakt że koleś ma trzy stówki i ma sobie wgCiebie [...]