gdy

Dopóki boczne w kolano będą pchane to będą działały tylko wtedy gdy popchną kolano. Niech nauczą się je wyprowadzać energicznie

Jakiejś przepaści w stójce nie zauważyłem... a swoją drogą to widać jak się każdy męczy gdy jest pod siatką i nie może się jej chwycić, i to przeszkadza

to jest niesamowite że gościu walczy w ufc a nie potrafi trzymać gardy, nawet wtedy gdy przeciwnik już wcześniej kopał hajkiki

Dobra Kozak, bo tak czekam od dluzszego czasu i nie bardzo wiem o co Ci chozzzilo, gdy zakladales ten topic? Nie zadales zadnego pytania. Wkleiles tekst, ktory wiele osob tutaj zna. Pytanie: Po co go wkleiles? jest chyba na miejscu. Bo jesli chcesz pogadac o SPECNAZIe czy Sambo to jest tu sporo takich tematow duzo ciekawszych niz na razie ten. [...]

no raczej. chociaż w tym wywiadzie, który widziałem to mówił, że gdy przed Olimpią startuje na jakichś zawodach to potem ma lepszą formę i w rezultacie miejsce

[...] Tony Ferguson, jeden z najlepszych zawodników wagi lekkiej na świecie zawalczy wkrótce o tymczasowy tytuł na gali UFC 216, a jego przeciwnikiem będzie Kevin Lee. W czasach, gdy wielu zawodników chce podążyć śladem gwiazdy MMA oraz organizacji UFC Conora McGregora, Ferguson przyrzeka, że zamierza pozostać sobą i robić dalej swoje, aby stworzyć [...]

Tez tak uwazam ten murzy taki jakis bojliwy byl uciekal przed golota gdy ten probowal prawa walic normalny bokser by nawala ile wlezie bo przeciez bez lewej reki nie moze nawet kontry wyprowadzic

[...] pierś kurczaka na parze z warzywami, ogórek kiszony TRENING zaraz po treningu banan. 5. 20:00 50gr ryżu brązowego, pierś z kurczaka albo łosoś parowany. dajcie znać czy gdy ten posiłek jest okołotreningowy to czy będzie ok jak będzie tłusta ryba? (podobno unikać tłuszczy w okołotreningowych) 6. 23:00twaróg chudy + 10ml oliwy z oliwek według [...]

[...] wyjdzie okolo 6-7 godzin tygodniowo. Bieganie to okolo 3,5-4 godziny tygodniowo. W sumie wiec wychodzi tego duzo - dlatego chcialbym sprobowac tak przez pierwszy tydzien i, gdy ocenie swoje mozliwosci, odpowiednio zmienic obciazenie. Chce tez juz teraz naszkicowac sobie plan ogolny na cale 8 nastepnych tygodni. Trening, ktory [...]

Jak teść nisko a gonadotropiny wysoko to jest źle. Lepiej gdy gonadotropiny nisko + test niso.

Czemu źle? Nie. Interpretując wyniki w sposób teoretyczny jesteś płodny jak buchaj rozpłodowy na wichurze ale teoria a praktyka to dwie inne rzeczy. Badania porównuje do swoich sprzed kilku lat gdy starałem sie o syna i bardzo podobnie nisko testo mialem ale byłem OFF od 3 lat.

[...] w listopadzie dostalam postrzalu schylajac sie po torebke . (Mialam juz tak wczesniej pare lat wstecz ale potem przeszlo i bylo ok). Tym razem bylo to mniej wiecej w czasie gdy prawie ze nic nie jadlam i schudlam do 55 kg (zaluje do dzis!!! ). Od tej pory bola mnie plecy w okolicy ledzwiowej szczegolnie przy pochylaniu. Nie chodzi mi o porady [...]

[...] wręcz regeneracji; sam jestem tego przykładem - po wycięciu odrosła mi tarczyca . Bardzo ważne by neurolog czy ortopeda dokładnie określił jaki masz problem. Do chwili gdy nie będziesz dokładnie wiedziała jakie masz schorzenie odradzam kręgarzy, masażystów i ćwiczenia z dużym obciążeniem dolnego odcinka kręgosłupa. Tak na marginesie to [...]

[...] ze stresem (hodzi o stale napiecie, a nie jednorazowe 'przestraszenie sie'), to nie wplywa to na jego stan psychiczny? Wystarczy spojrzec na sama prace miesni, ktore gdy sa napiete, powoduja potem rozne dolegliwosci bolowe, bo po pierwsze same zle pracuja (nie maja mozliwosci odpoczynbku = rozluznienia), to jeszcze w niewlasciwych [...]

[...] mylnego. Widocznie niepotrzebuje zadnych dodatkowych badan. Naprawde uwazasz, ze zeby cos zdiagnozowac, to trzeba za kazdym razem dokladnie przebadac pacjenta, nawet gdy przychodzi z 'popularna' i latwa do rozpoznania dolegliwoscia, ktora latwo rozpoznac po pierwszych dwoch slowach? - tak sie sklada, ze to nie jest popularna i latwa do [...]

"mam ostatnio mało czasu i gdy robie trening to muszę robić uginanie hantlą na bica i przysiady równocześnie. i tak mam w ręku obciążenie. co o tym sądzicie?" "po mecie czuję się tak, że mogę iść na czołówkę z czołgiem" "Mam 14 lat a nie podnoszę nawet pustego gryfu jak wyciskam W POZYCJI ŁUKOWEJ ławki. Co robić?" [...]

[...] konserwową to postaram się samodzielnie gotować. Puszka wpadła w moje ręce bo musiałam 'na szybko' dołozyć wegli, a zawsze mam jakąs w zapasie na tzw szybki posiłek. nigdy nie jadłam soczewicy ani cicierzycy przynajmniej nie pamietam). Soczewice nawet kupiłam, ale gdy przychodzi co do czego to i tak łapie za fasole:) Spróbuję i jedno i [...]

[...] trener Alex Prates uważa go za "lepszą wersję" Georgesa St-Pierre'a. "Może zobaczysz Roberta Whittakera używającego stylu, który, jak sądzę, bardziej mu odpowiada, ale nigdy go nie potrzebował, ponieważ zawsze było mu wygodnie walczyć w stójce przez większość swoich walk. Na przykład z Yoelem Romero, byłoby głupio spróbować go obalać. Ale [...]

ad.1. Lordoza w porządku ad.2. Wadę postawy zdecydowanie da się poprawić w "starym" wieku, tylko nie jest to już tak łatwe jak wtedy, gdy organizm jeszcze rośnie ad.3/5. Tutaj wizyta u lekarza zdecydowanie tak, bo - Twoje wady - nie są tak strasznie widoczne. Najgorzej wygląda klatka i tutaj wypadałoby odwiedzić lekarza prywatnego, który zajmie [...]

Musisz się nastawić na rok minimalnie, ale bliżej może być nawet dwóch, gdy organizm zacznie protestować. Nadmiar skóry jakiś na pewno pozostanie, wtedy operacja...