PrzeeGibon ma rację brać saa rozsądnie też trzeba umieć nie wyników człowiek wjeżdza na toksyki, np tren czy środki 17a moim zdanienm sens jest tylko wtedy gdy się robi HRT po 35 roku życia małymi dawkami testosteronu może nie sens ale bilans zysków jest większy niż strat w innych wypadkach nie tylko finanse ale zdrowie predzej czy póżniej dają o [...]
marcheloka 1. Nie ma znaczenia, ja też wrzucam mięso do zimnej wody, ryż również. 2. Tutaj jest podstawowa różnica, gdy gotujesz np. ziemniaki w słonej wodzie zmieniasz ich smak, chłoną one sól zawartą w wodzie i masz inny smak w całej ich objętości. Gdy solisz na talerzu masz, hm... niesłonego posolonego ziemniaka (trudno wytłumaczyć ale myślę że [...]
[...] na Twitterze zamieścił kilka wpisów dotyczących meczu Chelsea - Everton (1:1, awans "The Toffees" po rzutach karnych). Przyznał, że kibicuje ekipie z Liverpoolu, a gdy Cole przestrzelił rzut karny napisał "Jak myślicie, gdzie celował Ashley?". Po chwili dodał: "Czy to ptak? Czy to samolot? Nie, to Ashley wyrzucający [...]
[...] moim zdaniem jest mocno złozona, i w zasadzie - przynajmniej w wolnej interpretacji - można ją relatywizować. Polaryzując trochę: co innego spozyc wgele w trakcie/przed aero gdy zapasy glikogenu watrobowego i miesniowego są maksymalnie wyczerpane. Wtedy pewna dawka węgli mogłaby zasilić układ nerwowy i komórki które nie są w stanie pracować na [...]
Bilans kaloryczny na 0 żebyś miał. Nie ograniczysz spadków gdy nie będziesz mógł ćwiczyć. Gdy dasz za dużo białka podniesie Ci się ogólny bilans kaloryczny i to co nie zostanie spalone pójdzie niestety w tkankę tłuszczową. To co wyżej białko/gainer żebyś uzupełnić dietę i witaminy. Możesz kupić sobie coś na stawy: animal flex, flexit drink. pzdr
[...] Wszyscy wiem z czego znany jest Bernard Hopkins. Jego walki są nudne. To wielkie płaczące dziecko. 46-letni mazgaj, który skarży się, że okradziono go w złej Kanadzie. Nawet gdy walczył w Stanach, a pojedynki oceniali neutralni sędziowie, Hopkins nie umiał pogodzić się z porażką. Tak było, gdy przegrywał chociażby z Jermainem Taylorem. [...]
[...] maszynie w siadzie)zmęczymy wstępnie same mięsnie czworogłowe i przystępując do przysiadów będą one dużo bardziej zmęczone, niż proste grzbietu. Metoda szczególnie pomocna, gdy z powodu drobnych kontuzji nie możemy w ćwiczeniach złożonych użyć odpowiednio dużego ciężaru." Tak to tłumaczą w atlasie ćwiczeń, mówiąc prościej, ćwicząc np. [...]
[...] było tak silne , że przez cały dzień leżałem na podłodze , strasznie bolały mnie prostowniki grzbietu ,bo miałem bardzo powiększoną lordozę . Na początku rehabilitacji gdy nie miałem , zrobionego rezonansu tylko same rtg . Byłem na pierwszej wizycie u lekarza , specjalisty , który nie widział nic co może mnie boleć . Zalecił , aby mi [...]
[...] nie mam $$ i tęsknie trochę za życiem bez reżimu. Zacytuję Ci Marian najlepsze fragmenty, art. z MD - Czy kulturystyka to styl życia? Ernesta Durleja. "co się dzieje, gdy nagle jesteśmy my dla kulturystyki a nie kulturystyka dla nas? w walce o dodatkowe kg popadamy w paranoje, która odbiera nam radość życia. samemu b. ciężko to zauważyć, [...]
[...] nie umie się bić i jest kiepski w walce, można pisać, że w czyjejś ocenie jego styl to katastrofa z pomieszaniem. Można, że jest brzydki, stary i wygląda niezdrowo. Ale nigdy że jest oszustem, kretynem, *****em itp. Nie wolno poniżać, nawet gdy to prawda. Niestety takie incydenty bez wiedzy administracji SFD miały miejsce. Mam nadzieje jednak, [...]
[...] jeśli chwyt będzie normalny to raczej blisko prowadzić nie będziesz mogł- tak proponuje, ponadto opuszczasz oczywiście bardziej do brzucha, ponadto ruch kończy sie gdy mniej więcej kąt pomiędzy łokciem a przedramieniem wynosi 90* A w francuzie mam pewne pytanko co do szerokości chwytu. Czy ma ona jakieś znaczenie do podziału pracy [...]
[...] Aleksey Lesukov to taki maly Arnold S. Bicepsy i klatka w ksztalcie prawie identyczne jak u Arniego. Wygral swoja kategorie, ale np. na zeszlorocznych MS czy ME zginalby, gdyby wyszedl z taka forma. Zreszta on wyglada lepiej gdy jest wlasnie nieco zalany. Gdy jest odwodniony na maksa to miesnie jego traca wiele na ksztalcie i wygladaja jakby [...]
chcialem Ci napisac tylko ze 'rozasadny' czit mil nie koniecznie musi byc zlem rozsadany i nie za częsty choc leptyna spada po dluzszym okresie diety (gdy jest malo wegli),gdy poziom bf maly - i jeden poislek malo moze zrobic w kwestii leptyny - ale jesli nie podbije jejpoizomu to przynajmniej da kopa psychice lepsze planowane oszustwo - niz [...]
klatka piersiowa, tricepsy, barki. Gdy masz szerszy rozstaw dłoni, i prowadzisz łokcie na boki większą część pracy wykonuje klatka. Gdy masz dłonie bliżej, i prowadzisz łokcie do tyłu, wzdłuż tułowia większą część pracy wykonają tricepsy i barki
[...] W tamtych czasach trudniej było o dostęp do informacji, i można było każdemu wcisnąć bajkę o nieistniejących stylach i wydarzeniach. Ja sam pamiętam w tamtych czasach, gdy usłyszałem o tym panu z Opola i stylu kobry królewskiej kung fu... (cóż, w chińskich źródłach czegoś takiego nie ma, więc raczej przypuszczałem, że to może być styl made [...]
Boksero - masy nigdy w życiu nie zrobię:) masa spowalnia i zmniejsza wydolność. Pogratulujesz mi gdy zejdę poniżej 3.10:) ale i tak dziękuję:) Buty kupiłem w reeboku po promocji 140 z 230 zł. Biega się bardzo dobrze, odczułem różnicę odrazu gdy je włożyłem:) -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] o ,to,że zamiast treningu na siłowni można po prostu wykonywać treningi bokserskie i bedziesz szybszy. O treningu z ciężarami: Mike(Tyson-młodsza wersja nie ta stara) nigdy nie dotykał ciężarów, gdy trenował pod moim okiem. Gdy zaczynał ćwiczyć z żelastwem stawał się wolniejszy niż normalnie. Nie będziesz szybszy od Muhammada Alego jeśli [...]
[...] na depresje, a leczą ją zaledwie 2%. Stany depresyjne sprzyjają osłabieniu odporności, a co za tym idzie częstymi zachorowaniami. Jakiś profesor porównał depresję do nowotworu tzn. gdy pacjent walczy z rakiem będzie żył , a gdy pacjęt walczy z depresją ona minie w przeciwnym wypadku może prowadzić do chorób przede wszystkim neurologicznych.
To tak napisałem, a zobaczymy co życie pokaże. Co do ankiety to nie zauważyłem gdy pisałem posta takiej opcji? (a zdaje się powinno to być jakoś widoczne. Gdy wpisałem przed chwilą w wyszukiwarce to jest tylko w dziale dla początkujących? Zmieniony przez - Matek828 w dniu 2011-03-12 22:24:56
[...] nie trzeba Zastanawiam się więc nad omegą, ale tam jest tylko ta omega-3 i witamina E. Czy to wspomoże na pewno moją odporność? Tran w tabletkach mi bardzo pomagał, nawet gdy zima już była nawet kataru nie miałem, gdy mi się skończył, tydzień i już chory byłem. Jeśli omega ma być lepsza niż tran to go chyba kupię. A i jak wiosną/latem mam brać [...]
sens lekkiego koksowania
