unikanie ruchu stosuje się u starszych osób,gdy nasilenie stanów zwyrodnieniowych jest już na tyle duże,że ruch powoduje ból.U młodych osób bardzo wiele nieprawidłowości da się wyprostować za pomocą mądrych ćwiczeń,organizm jest w młodym wieku bardzo plastyczny.Najgorszym rozwiązaniem jest unikanie ruchu w takim wieku.Przeceniasz również działanie [...]
Kończę właśnie 4tydzień cyklu: meta 40mg ed omka 500mg week Macie Panowie jakieś sugestie, jak dalej pociągnąć cykl, gdy za ponad tydzień odłożę metke?
dobra panowie,dzięki SBL_pl , sogi wam powbijałem tak czy siak , w każdym bądź razie cały czas się dokształcam o "soczkach" , gdy będe wiedział czy mam typ na skladzie mete czy ten prop dam znać wtedy mi poradzicie jeszcze czyli podsumowując teoria jest taka: meta + winko lub prop + winko
[...] po dwóch tygodniach, właśnie po sobocie zwałka psychiczna. I kiedyś na poniedziałek byłem gotów, dziś nie jestem. Nie potrzeba mi kolegów choć towarzystwo jest mile widziane gdy piję w sobotę. Pić mogę nawet sam, ale wyznaczyłem sobie granicę rozładowania emocji poprzez alkohol - sobota. I tak zostało. Zmieniony przez - waryjat11 w dniu [...]
Psycholog i terapeuta od uzależnień. Nie bój się. Cóż stary, nie wiem co Ci powiedzieć. W każdym razie wez i zrób coś z tym. To nie jest problem który rozwiążą kumple z forum. A ludzie którzy zajmują się uzaleznieniami cięższe przypadki naprawiali - gdy druga strona chcę coś zmienić...
Mnie również sie wydaje ze są różnice.... Np. W stosowaniu ,które przekłada sie na efekty...Gdy zakupiłem zwykłe mono pisało w dawkowaniu 4 kapsy na dzień!!!A na opakowaniu jabłczanu było napisane 12 kap. max.... Więc jest już duza róznica.... A poza tym Jabłczan to wyższa forma kreatyny!!!I dodam jeszcze ze po CM3 miałem o wiele lepsze efekty niz [...]
Dobrze prawisz faftaq, wszystko zależy od celu do jakiego dążymy Jedna sprawa jeśli chodzi o czyste mono. Lepsze działanie odczuwam gdy jest ona Creapure, micronized. Stosując mono niektórych firm nie odczuwałem praktycznie działania (Dlatego nie zgadzam się z poglądem na furum że mono to mono). Aktualnie stosuje Ultimate Creapure i jestem [...]
[...] porownywac 6 cykli na mono z jednym na jakimkolwiek staku. z kilkoma powyzszymi punktami także byłoby sie ciężko zgodzić- lecz trudno jest "dochodzic swoich racji" gdy dość niewymierne rzeczy sie porusz- przynajmniej słabo opisywalne. z doświadczenia jednak wiem, że staki daja mi jednak wiecej niż mono - wiąże sie z tym również wyższy [...]
[...] oraz wzmożonej diurezy organizmu, potas to minerał którego niedobór następuje bardzo szybko. Dlatego jest on w sytuacji przed-treningowej bardzo potrzebny, tym bardziej gdy trening aerobowy wykonujemy na czczo, lub po porcji Bcaa. Natomiast nie uwzględniłem magnezu, gdyż powoduje on właśnie- mówiąc w skrócie- rozluźnienie a to przyda się nam [...]
dziwne. wina chyba leży po stronie sfd, bo gdy kompiluje projekt u siebie na dysku - wszystko działa zaraz zadzwonie i zapytam czy nie pokręcili znowu czegoś z bazą PS: ostatnio mało śpię edit: zrestartowałem serwer i u mnie działa... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2011-01-25 13:30:29
[...] - z wprowadzaniem wagi produktu do posiłku: Normalnie kasuję domyślne 100, pojawia mi się 0, i wpisuję np. 30 czy 50, 0 przed tym co wpisuję automatycznie znika - OK. Jednak gdy chcę wpisać wagę zaczynającą się od 8 lub 9 (np. 85, 90) muszę to robić błyskawicznie po skasowaniu tego co jest w polu, bo inaczej (jak już wskoczy 0) "nie [...]
Nie nabijaj sobie postow, przejrzalem na tel pare tematow ktore odswiezyles tylko Poto by napisac to samo co ktos przed Toba. Nie ma potrzeby potwierdzania slow innych, zwlaszcza gdy przed Toba odpowiadal zielony nick. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-18 18:12:30
Spoko, a wie ktoś jak się nazywa i czy w ogóle ma jakąś nazwę muzyczka z samego końca odcinków? Wtedy gdy jest pokazywane co będzie w następnym odcinku.. Ta muzyczka miażdży mi system! xD
[...] tutaj http://stronglifts.com/bill-starrs-strength-training-program-the-big-three/ - plan dla futbolistów - sprawdzi sie też u koszykarza bo buduje prawdziwą moc i siłę! a żeby masa szła to poprostu trzeba spozywać więcej kalorii niż się spala! ja naprzykład piję dodatkowo 1-2l. mleka gdy chce podbić wagę uwierz mi to naprawde nic trudnego!
[...] musiałaby spróbować ćwiczeń ze sztangami i hantlami. treningi pod okiem instruktora to bardzo dobry pomysł, ale o dobrego trenera nie jest łatwo. Dzięki za rady :) Tak, gdy zwiększam co tydzień to zwiększam o węgle przede wszystkim. Posłucham Was. Ciekawe zjawisko się dzieje, myślałam, że to wahania wagi, ale schudłam 0,6kg przed ostatnie 2 [...]
Chciałbym zastąpić serię ćwiczeń na brzuch, które wykonuję po każdym treningu na a6w. Mam pytanie- kiedy najlepiej ją robić? Spotkałem się z opiniami, że najlepsze efekty są, gdy ćwiczymy z samego rana na czczo. Czy może robić te ćwiczenia po treningu, a w normalny dzień przed łyknięciem białka?
[...] około treningowo.Arginina nie działała na mnie.Wracajac do bcaa,njalepszy efekt był przez pierwsze dwa miesiące,zauważyłem retencję wody i takie ogólne napompowanie a teraz gdy biorę mniej tego to jakby schodzi,czuje się lekki(na powrót jak przed cwiczeniami),ale waga mniej więcej została.Z kreatyna jeszcze nie chcę zaczynać. Odnośnie ćwiczeń od [...]
Zrobie tak 1-6 prop 100mg e2d 2-6 winko 30mg ed (3 tab/dzien) Gdy skończe testa(po 6 tyg) to kolejnego dnia bedę konczyl wino, teraz pytanie czy 24 clomidu starczy? i jak go zapodać w dawkowaniu? Może zamiast clomidu lepiej wziać nolvadex? Co proponujecie?
@annihilus Ten cytat jest trochu z dupy :D O ile do polityki pasuje, to tu pasuje niczym różowe firanki w Twoim mieszkaniu. Ubzdurałeś sobie, że sytuacje jakie mają miejsce w teamach nie powinny być komentowane, tylko zamiatane pod dywan. Sam pewnie obgadujesz Vitora i jego religijność, czy innych fighterów gdy podwinie im się noga.
[...] mowil, ze na walce mu nie zalezy. Takze nie hejt, tylko zwykly trash talk slabej kategorii :) Junior totalnie i poważnie hejtował Overeema, tyle gówna co nawygadywał o nim nigdy o nikim nie gadał. Srał o sterydach, o tym,ze jego wyniki na sterydach są i sie "nie liczą"(jak dziecko w przedszkolu), o "nie maniu" etyki "prawdziwego" fightera itd itd [...]
TCM REZULTATY (wasze wyniki)
