[...] nie żałować a jak już ich ustawisz w życiu mieszkania kupisz wykształcisz pożenisz to musisz z godnością jak prawdziwy mężczyzna przyjąć fakt że coś między nami się skończyło i ona odchodzi ale przecież mogłeś uczestniczyć w ich życiu przez te lata i czerpać garściami to szczęście a tak Zazwyczaj to mąż ma jaja gdy kochanek miał tylko fivta !!!
[...] i zobaczę co tam wyjdzie. Jestem trochę w kropce w temacie tego hcg bo każdy ma inny sposób z tego co widzę, myślę zacząć przez pierwsze 2mc bez hcg, natomiast potem gdy np zacznie pogarszać się libido wejdę na mniejsze dawki- ponoć tak jest że po jakimś czasie na TRT już nie ma takiej rewelecji jak na początku, i wtedy dodanie HCG [...]
Trzeba niestety mieć świadomość tego, że budując mięśnie zwiększy się również ilość tkanki tłuszczowej. Odwrotnie będzie w przypadku, gdy celem naszym jest redukcja tkanki tłuszczowej. Wtedy stracimy również trochę mięśni. Tak to już jest w kształtowaniu sylwetki. Dlatego też zbudowanie fajnej pod kątem jakości sylwetki trwa latami, a nie kilka [...]
[...] na 3-4 cwiczeniach, ktore mozemy powtarzac co drugi dzien. Druga sprawa to Twoj cel, w przypadku rozowju sylwetki kulturystycznej, nie bedzie tom ocpja optymalna. Trzecia zaawansowanie, jezlei jestes poczatkujacy (jestes w tym dziale, wiec zakladam ze tak) to taka opcja rowniez moze sie sprawdzic lepiej, gdy chcemy sie dobrze nauczyc bojow
[...] sa realia. Jezeli jestes naturalem, to nawet jak dolozysz 500 g przez 2 miesiace dobrej jakosci masy to bedzie to bardzo dobry wynik. Oczywiscie nie liczac tego co "wpadnie" gdy pojawi sie odbicie po redukcji, bo bedzie i tak to jedynie woda, glikogen i nieco fatu:) zanim organizm wkreci sie na obroty, stwporzysz srodowidko anaboliczne, komorki [...]
[...] warto zastosowac ja do psoilku bogatego w fat i tak tez bedzie z witaminami zawartymi w naszych posilkach. Organizm produkuje zbyt duze ilosci cholesterolu zazwyczaj gdy rozwija sie patologia w ciele, jak stany zapalne, jest to bardziej marker niz czynnik chorobotworczy. Oczywiscie pomijajac kwestie tego, ze zjadamy produkty obfitujace w [...]
Rio 10 dokładnie tak jest gdy łokcie wychodzą w górę nad klatkę to prawa łopatka się przemieszcza nie mogę tego opanować. Staram się na siłę ja trzymać ale wyłazi na bok. Robiłem trening hantlami i tak nie ucieka jak przy sztandze. Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-03-29 06:42:50
[...] jak na start htz. Lepiej zaczynać niżej i w miarę potrzeby zwiekszac. Trzeba szukać maks efektu przy min dawce. Wychodzenie z mniejszych dawek pomaga też trafić w punkt gdy nie trzeba używać inhibitora aromatazy. Ja np mam naturalnie dosyć wysoko SHBG. I dlatego miałem przy 75mg prolo testa lekko powyżej normy. Estro górna granica. Bez IA. [...]
[...] do niczego potrzebna i faktycznie organizm będzie dążył do tego aby w pierwszej kolejności się jej pozbyć. Także jeżeli twoim celem jest jedynie zmiana wartości liczbowej gdy będzie stawał na wadze to oczywiście Takie kombinacje dietetyczne mogą mieć sens. Jednak musisz również wiedzieć o tym że jeżeli będziesz kontrolował posiłki typowo to [...]
[...] na zerowy bilans kaloryczny i również nie doświadczają one negatywnego efektu w postaci tak szybko do danych wartości energetyczne. Jeżeli chodzi o trening siłowy Również tutaj nie ma potrzeby wykonywać jakichś większych zmian jeżeli obecny schemat ci pasuje I czujesz że jesteś w stanie wyciągnąć z niego fajną progresję gdy kalorie pójdą w górę
ogolnie zla postawa ciala w przypadku siedzenia, gdy brzuch trzymamy luzno, nie powinna powodowac uciku na narzady wewnetrzne, a bardziej wypchniecie go w przod co robi miejsce na naszych wnetrznosci. Byc moze problem dotyczy innych miensi niz brzuch np przepony, ktora moze byc "uwieziona" i wymaga terapii wiscelarnej. Jak masz watpliwosci mozna [...]
[...] a nie ma to specjalnego sensu. Wchodzisz na zerowy bilans energetyczny i obserwujesz organizm, czyli reakcję obwodów ciała. Jeżeli masz zamiar redukować, to w sytuacji gdy po dwóch, trzech tygodniach nie będzie spadku obwodu w pasie, to odejmujesz około 200 kalorii i obserwujesz dalej. Jeżeli ogólnie masz niską aktywność fizyczną z to [...]
W ogóle Will Smith mówił, że żyją w otwartym związku, a prawda jest taka, że to żona skacze po bolcach, a Will pokornie czeka na nią w salonie, gdy wraca z nocnych wojaży, żeby mu szpary popuściła. Może Will ma jakieś kochanki, szczególnie jak za to zapłaci, ale imo to gadanie, że żyją w otwartym w związku bardziej mi wygląda na usprawiedliwienie [...]
/SFD/2022/3/28/bd28941c33f742368225409b066f05e5.jpg Każdy kto zaczynał swoją przygodę z siłownią wie, że początkowo idzie to bardzo dobrze. Nawet w przypadku gdy nasza dieta czy trening nie jest idealny to przyrosty zarówno siły jak i masy mięśniowej są zauważalne. Dzieje się tak dlatego, że zarówno nasze mięśnie jak i układ nerwowy nigdy nie [...]
Szukam tańszego białka, używam go by nie poświęcać smaku i konsystencji potraw kosztem makro oraz by wlać je w siebie z mlekiem rano gdy nie mam apetytu na śniadanie. Myślałem nad Hi-Tec Anabol (wiem że jest tam dodatek sojowego, ale koncentrat nie jest chyba złym źródłem a z serwatką chyba się uzupełnia) ewentualnie tanie teraz są Łowickie i [...]
[...] Dziś badanie było wykonane kilka godzin po strzale ale jednak przed zjedzeniem exe. Od poprzedniego badania E2 jest niżej niz było ale nie wiem na jakim poziomie by było gdybym jednak do iniekcji zjadł exe a nie po. Samopoczucie jest okej choć zdarzają się dni lenia że ciężko odpalić, może to być wina PRL? Zdaje mi się że na tej wartości E2 [...]
[...] pytanie dotyczy fizjologii. Mianowicie chodzi o to, że nie występuje u mnie zjawisko zakwasów. Z wyjątkiem sytuacji, że zaczynam treningi po długiej przerwie. A potem, nawet gdy skatuję się na siłowni aż do odcięcia, zakwasów na drogi dzień nie mam. Zamiast tego mam permanentnie pompę. Nawet teraz, gdy piszę na klawiaturze czuję, że mam mocno [...]
[...] to bez wątpienia doszło do otłuszczenia organizmu. Warto pamiętać o tym, że budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. W sytuacji, gdy jest on już w okolicy 15 procent, warto pomyśleć o redukcji. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]
[...] zakończył niepokonaną passę Askarova (14-1-1 MMA, 3-1-1 UFC) jednogłośną decyzją w walce o wysoką stawkę w wadze 125 funtów. Początek walki był niepewny po obu stronach, ale gdy zawodnicy się wybadali, akcja zaczęła się rozkręcać. Po niespełna dwóch minutach walki Askarov wykonał pierwsze obalenie, a Kara-France stawiał początkowo opór. Askarov [...]
[...] z Brownem (23-19 MMA, 16-13 UFC) i wygrał przez niejednogłośną decyzję. To było zwycięstwo na terenie przeciwnika w Ohio, a publiczność nie była zadowolona z tej decyzji, gdy Barberena przeprowadzał wywiad po walce. „Możecie mnie wygwizdać, ale ja was kocham” – powiedział Barberena Danielowi Cormierowi po walce. Bez zaskoczenia, tłum zagrzewał [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
