niebierz omadrenu bo napompujesz się tylko wodą,po cyklu wszystko z ciebie zejdzie.oma to syf! jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*
krawat pyszałku - u Ciebei będzi elepiej ale Tobie latwiej osiągnąc te 42 w bicu niz np mi bo nawet gdy ja mam 40cm w bicu a Ty 42 to prawdopodobnie więcej mięsnia mam ja!! - poprostu na takei same efekty wizualne musze dluzej i cięzej pracowac niz TY teraz przemysl to jeszcze raz - czy koles ktory ma 42 przy wzroscie 185 jest cienki czy koles [...]
Optymalny wiek 7-8 lat. Poczekaj aż się kości do końca wynicują. Karate myśle że będzie najbardziej odpowiednie. Ostrożnie z rozciąganiem, najlepiej jest je zacząć dopiero gdy będzie miał 8 lat - wcześniej ryzykujesz problemy ze stawami w wieku 25 lat... pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa [...]
kileri ja bym na twoim miejscu uwazal czytalem posty gdzie goscie pisali jak zalamala sie pod nimi laweczka kupiona w supermarkecie, srednia przyjemnosc gdy wyciskasz 80kilo i nagle zalamuje sie pod toba lawka Dr.Baron-co ty ****a piszesz za farmazony, jakich sztangielek(dlaczego nie sztanga),dlaczego nie mozna trenowac zadnych sztuka walki, kto [...]
Ja swoją pierwszą "poważną" walkę miałem w 5 klasie. Jakiś koles z 7 zaczął mnie popychać pod szkolnym sklepikiem. Ja nie zważając na niego udalem się pod klasę. Gdy się tam znalazłem on do mnie podchodzi i mowi, że po lekcjach solo. Odpowiadam, że jak chce się lać to tu i teraz. I w tym momencie dostałem dwa proste. Zatoczyłem sie [...]
[...] bajki, to niech nie pisze do niego jakichś gróźb, czy maili z zażaleniami, tylko niech zostawi go w spokoju ze swoimi marzeniami (skoro uważa, że zmyśla). Obrażanie się nie ma sensu, i to jeszcze wtedy, gdy mister krytyk nie mówi tego prosto w oczy osobie, którą sponiewiera (lub spróbuje chociaż). Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"
[...] proszkiem jedzenia jest bezpieczne dla zdrowia... ? NA PEWNO NIE SA DOBRANE OPTYMALNIE (O TO TYLKO NATURA I ROZNORODNOSC POKARMOW DBA), INNA SAPARWA ZE NEI ZAWIERA WSZYSTKIEGO CO ZAWIERAJA PRODUKTY NATURALNE (OPROCZ POZNANYCH MINERALOW I WITAMIN, WIELE NIEPOZNANYCH JESZCZE) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
ja wam powiem na temat bialkow i innych ze powinno sie je zastosowac dopiero gdy w sposob zupelnie naturalny wykorzystamy nasze miesnie na maksa bo dopiero wtedy to spelni w 100 % swoje zadanie owszem teraz tez macie jakies przyrosty ale uwierzcie ze nim pozniej tym lepiej to jest moja opinia wiem ze wielu sie nie zgodzi po drugie z tego co [...]
No tak pierwsze wrażenie, wiadomo, że kobieta nie spojrzy na grubego przygarbionego chłopaka na dodatek, gdy zobaczy go na basenie. Heh wiem, co mówię, bo kiedyś właśnie tak wyglądałem, to była główna motywacja podczas treningów, dlatego też zacząłem ćwiczyć gdyż bardzo się wtedy załamałem. Więc jednak drogie Panie na początek główny atut faceta [...]
[...] Z NAS NA CODIZEN I TO NIEZALEZNIE OD DIETY wzmaga uczucie głodu KWESTIA INDYWIDUALNA powoduje zatrzymanie wody w organizmie PRZY NIEWIELKIEJ ILOSCI WODY NIE MA TO MIEJSCA i obniża tempo utraty wagi ciała. ILOSC WYTWARZANYCH KETONOW MA MIN WPLYW NA SPALANIE TKANKI TLUSZCZOWEJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
Największe przyrosty maiłem gdy ściśle stosowałem sie do diety. O wypoczynku juz nie wspomne. Natomist jeśli chodzi o suplementacje to Kreatyna jest u mnie na pierwszym miejscu. Kuracja trwa ok 1 miesiąca i 4-5 kg beztłuszczowej masy mięśnoiwe. POLECAM POZDRAWIAM Tabcyk
[...] 1887 - Hamada sprowadza 20 amerykańskich zapaśników do Tokio. Bilety na pokaz sprzedawane są jednak tylko pierwszego dnia, ponieważ jest to coś, czego tutejsza publiczność nigdy nie widziała. Pierwsza próba popularyzacji zapasów w Japonii kończy się fiaskiem. 1928 - Taro Miyake, który został zapaśnikiem w USA, powraca do Japonii i próbuje [...]
Moze i tak gdy ja bylem na cyklu z deca i winkiem nie narzekalem przyszla mi sila i masa a jest to w porownywaniu do testosteronow i miecia duzo bezpieczniejszy srodek i wydaje mi sie ze nikt sie nie chce sie napompowac omka jak swinia (chociaz sam ja niedawno bralem) tylko chce uzyskac duzo ladnej wyrzezbionej masy dlatego wydaje mi sie ze ten [...]
ja ten post zobaczylem juz po fakcie(tzn po kasacji),sam nie wiem czy bym to skasowal, ale generalnie Joe dobrze zrobil i fajnie ze ktos pilnuje porzadku gdy szeryfa nie ma w miescie -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE [...]
[...] rozdziałów tej książki poświęcony jest dość szerokiemu omówieniu Chin Na - poniżej dzielę się moim tłumaczeniem fragmentu tekstu (hyh, przetłumaczyłem to równo 10 lat temu - gdy dostałem tę książkę od mojej ówczesnej panny). Opieram się na wydaniu UNIQUE PUBLICATIONS, INC. z roku 1982. Osobiście miałem okazję zetknąć się z Chin Na ćwicząc niegdyś [...]
[...] tangkapan (co znaczy grappling). Miękka forma - Bunga (kwiat) - jest stosunkowo rzadko praktykowana, ale ma to również miejsce. Jej celem jest zmylenie przeciwnika - jednak gdy to już nastąpi, następuje gwałtowny atak, zazwyczaj rozpoczynający się serią uderzeń w punkty witalne. Styl Gayong odznacza się technikami uderzeń, chwytów oraz dźwigni. [...]
[...] hantli do przodu Triceps: 12x,10x,8x,6x - sciaganie linek 12x,10x,8x,6x - francuzkie wyciskanie 12x,10x,8x,6x - nie wiem jak sie to cwiczenie nazywa (ale unoszenie sie gdy nogi są oparte na jednej a rece na drugiej lawce) ...Tak wygląda mój trening, co mam zmienic żeby mi poszla siła na klate ? przypomne że wyciskam 110kg i nie moge wiecej [...]
Dokladnie Lifter - oryginalny IP jest swietny - niestety pojawila sie juz lewota... Jak wpadnie mi w rece jakis fals to napisze o nim i wrzuce skany, puki co - ostroznie panowie, bo ktos zwachal duza kase i stara sie szybko zarobic Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! [...]
Zdjęcia mojej siłki !
