hehe zebys nie przespal przystanku ten pomysl z drzemka po poludniu odpada bo gdy tylko zasne na chwile po poludniu to po przebudzeniu jest jeszcze gorzej, jestem jak zombie kawa na mnie neistety nie dziala, czasem pije sobie o 22 takiego szatana czarnego z 3 lyzek normalnej czarnej kawy (nie rozpuszczalnej) i po godzinie sobie zwyczajnie bez [...]
[...] - każdy 2x30m (jak nie wiesz jak się robi to jest to opisane w poście podwieszonym u góry o ogólnorozwojówce) -podskoki z nogi na noge (wybijasz się w góre z jednej nogi i gdy lądujesz od razu wybijasz się z drugiej nogi i tak na zmiane) 2x50m -ćwierćskoki 2x50 powt. (jak się je robi są opisane w programie na wyskok Super Dunks 2,poszukaj w [...]
[...] Deci E5D i będzie ok jak na pierwszy kontakt z nią. z dawką nie ma co szaleć, bo nie wiesz jak zareagujesz na nią. npp byłoby lepsze, bo szybciej schodzisz ze stezenia, gdy pojawia się jakiś problem. przy dece juz inna bajka, bo to długi estr. jesli chcesz masę, to wal dece jesli chcesz sie ubijać i priorytetem nie jest duza masa to wal npp.
[...] Gigant - wysrasz tyle, ze tracisz 15kg g**** Kłoda - tak długie, ze boisz się spłukać bez wcześniejszej fragmentacji g**** Gazowe - jest tak głośne ze palisz się ze wstydu gdy wychodzisz z publicznego klopa g**** Kukurydza- jak sama nazwa wskazuje g**** Naciągniecie kręgosłupa- jest tak bolesne ze myślisz - wysrałem chyba kręgosłup g**** [...]
Postanowiłem ten artykuł dać do tego działu gdyż w innych działach jest już ich kilka a to raczej od ćwiczeń w domu budujemy sobie sylwetki sportowe „ hollywoodzkie" . Podczas treningu domowego nie osiągniemy za dużej masy wiec rozciąganie mięśni jest równie ważne jak budowanie muskulatury. Sylwetka sportowa to nic innego jak ładnie widoczne [...]
numery mam identyczne suste biore z extrabolinem Gdy naciagałem do strzykawy to widac było rożnice stężeń ,choć fakt ten mógł być spowodowany tym ,że susta jest bardzo gęsta a extrabolin żadki. Igłą 7 ledwo dało się wtłoczyć ten miks w mojego lewego poślada. może ktoś jeszcze się wypowie??
[...] jak zabrzmi i moze przez powagę nieuchronnego pytania: Jak możesz walczyć z jedną nerką? "Tak samo jak walczylem wczesniej, brachu" Cofnijmy się do 26 maja gdy Houston Alexander zostal po raz pierwszy przedstawiony swiatu. Byl zupelnie nie znanym zawodnikiem bez szansy zmiany tego. Jako pozne zastepstwo w UFC 71, Alexander byl [...]
Brazylijczyk Ronaldo(gdy był we formie teraz ma kontuzje i zły okres w karierze) gra w ataku - 10 gra w obronie - 6 strzał - 10 podanie - 6 szybkość - 10 drybling - 10 technika - 9 gra głową - 7 stałe fragmenty gry - 8 gra "słabszą nogą" - 9
[...] kumplami itp. i mógła się zacząć sieczka która mogła się skończyć, że ktoś, by poszedł do piachu co jest gorsze niż obita morda i poturbowana dziewczyna (zależy jak kto uważa też)... "gdy ona, z wlasciwym plci "pieknej" wyczuciem czasu, oznajmila ze musi do kibla." kocham to Zmieniony przez - oses32 w dniu 2007-11-16 00:01:40
Wiem wiem gdyby to bylo takie proste to nie wkladlibysmy tyle pracy Najlepszym doradzca jest oragnizm gdy nauczymy sie go suchac Dieta trening beda dawac coraz lepsze rezultaty sie rozpisalem szkoda tylko ze los nie obdziela sprawiedliwie genami ale coz takie zycie z drugiej strony gdymy wszyscy rodzili sie gladiatorami to jelfa by zbankrutowala [...]
z tego co wiem to priest zwariowal,pisali o tmw jednym z musclemag czy flexie, ze gdy przyszedl do exluzywnej restouracji, siadajac sciagnal spodnie a poten gacie i tak usiadl ze spuszczonymi,potem sie tlumaczyl ze gacie poprostu go uwieraly ,ale jazda
[...] gralem w pilke i takie tam ,wiecie jak kazdy nastolatek, a pózniej standart piwko & grill, piwko & grill, piwko & grill i tak przez kilka latek az do dzisiaj. I teraz gdy tak sobie stoje przed lustrem to sobie mysle ze niezlego niedzwiedzia z siebie zrobilem %) .No dobra ale do sedna sprawy. Jakies trzy miesiace temu zapisalem sie na [...]
[...] - każdy 2x30m (jak nie wiesz jak się robi to jest to opisane w poście podwieszonym u góry o ogólnorozwojówce) -podskoki z nogi na noge (wybijasz się w góre z jednej nogi i gdy lądujesz od razu wybijasz się z drugiej nogi i tak na zmiane) 2x50m -ćwierćskoki 2x50 powt. (jak się je robi są opisane w programie na wyskok Super Dunks 2,poszukaj w [...]
Jak wiesz do czego sluzy gainer to po co zdajesz pytanie w stylu : czy musze robić przerwe gdy jem gainjera... bez sensu chłopie... A czy musisz robić przerwe od ryżu makaronu, kaszy??
gdy bylam w ciazy to przybralam az 30 kg. po 2 latach udalo mi sie zżucic tylko 17kg. teraz ponownie jestem w ciazy w 5 miesiacu i tyje spowrotem nie umie sobie ztym poradzic. pomuszcie mi z tym. prosze. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: 58 Obwód łydki: - [...]
[...] Bądź łaskaw wypowiadac się w swoim własnym imieniu, jeśli udział naszych wojski w tej całej awanturze Cię podnieca - Twoja sprawa, ale to 'my' jest trochę nie na miejscu, gdy większość polskiego społeczeństwa ma zupełnie inne zdanie. Ludność Afganistanu, wliczając tamtejszych partyzantów to nie są moi wrogowie. Rozwiazanie sprawy - po [...]
[...] się pod wpływem alkoholu. Podobnie jak teraz, policję do interwencji wezwała jego matka. Igor S. wielokrotnie wchodził w konflikt z prawem. W maju tego roku zatrzymano go, gdy wyrywał krzesełka na stadionie ŁKS i zachowywał się agresywnie wobec policjantów przed i po meczu ŁKS z Lechem Poznań. W sierpniu Igor S. został zatrzymany za stosowanie [...]
[...] nie bardzo mi się to podoba...mimo wszystko wolałbym by dociekli prawdy,jak naprawde było.. Chciałbym by tak było dlatego żeby nie powtórzył sie sytuacja z naszego kraju gdy nie tak dawno policja bała się używać broni wobec przestępców bo mogli ich za to łatwo posadzić... A na wojnie nie można bac sie użyć broni... Searme napisała:Ludność [...]
[...] jak mózg (iloraz inteligencji dokladnie), układ nerwowy, płuca i serce. Odnośnie IQ to czytalem ze testosteron ponoć wpływa pozytywnie na fałdowanie się kory mózgowej ale gdy jego poziom spada następuje podobny efekt jak przy odstawieniu sterydów... mianowicie IQ ponoć spadajavascript: test(''); javascript: test('');. Serce z tego co wiem [...]
Rozciaganie mięsni - po co to komu ?
