SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Konsultowałem sprawę z moją rodzicielką ;) I stwierdziła, iż moja patelnia jest właśnie beznadziejna i zakupi mi nową i dostarczy ją gdy mnie odwiedzi ;).

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 23:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Znalazłem zdjecie ławeczki poziomej. Oto wymiary które były do niej zamieszczone: wysokość 50 cm szerokosć 55 cm długość 103 cm Oczywiscie wymiary mozna sobie zmienic, zalezy jacy jestesmy wyrosnieci Gdy pokażemy taką fotke spawaczowi i wymiary to napewno nam coś takiego zespawa, a to miejsce do siedzenia to zaden problem zrobic wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-02 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Edit: Pytanie już jest nie ważne, znalazłem odpowiedź po wielkich poszukiwaniach Być może zapodam jakieś fotki, gdy już coś szczepię pzdr Zmieniony przez - Raskus w dniu 2007-02-11 22:25:40 Zmieniony przez - Raskus w dniu 2007-02-14 10:46:59

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    warga100 tak ale w zimie masz zawsze drążek na własnej siłowni a z tego drążka fajnie jest korzystać gdy jest trochę cieplej.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 08:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 2. Sufit 3. Linka 3-5mm 4. Uchwyt 5. Obciążenie 1.Do sufity wkręcamy coś jak taki hak: Może być otwarty lub zamknięty - nie ma większego znaczenia. 2.Sufit najlpiej jest gdy jest drewniany - lepiej sie wkręca. Można tez wkręcić do jakiejejś belki. 3. Linke można nabyć w każdym sklepie żelaznym, nie jest zbyt droga 1-2 zł za metr. Ważne jest [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 21:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    A gąbke jaką grubość dajesz tak na oko? I pytanie dla tych co sami spawają sprzęt, patrzcie dzisiaj ładnie mi spaw wychodził i tak, wpierw profil uspawałem z 2 stron i próbowałem rozwalić. Po mocnym uderzaniu młotkiem (dużym) z 50 razy i kopaniu, profil się rozwalił, Gdy uspawałem z 4 stron i nawalałem młotkiem profil się wgniótł, i sie niechciał [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 21:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    witam mam do was pytanie... co myslicie o zrobieniu poreczy połaczonych z drazkiem takie jak na filmiku pod koncem gdy koles robi pompki : http://www.youtube.com/watch?v=32vxH8yzrpU ??? na silce w garazu mam słabe sciany i wiercenie w bloki raczej odpada... ;/

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam Mam zrobiony taki oto drążek do wyciągu, całkowita długość to 125cm. Moje pytanie jest następujące: czy to nie jest za długi drążek, wykorzystam go gdy jest taki długi?? czy lepiej zrobić krótszy?? Pozdro

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] zeby to V bylo spore - co bedzie gwarantowac dlugi ruch - krotkie V doprowadziloby do sytuacji takiej ze przy sciaganiu to V zamienilo by sie w linie prosta tak jak u ciebie gdy kolka 1-2-3 bylyby w jednej lini - koniec ruchu - wiecej nie pociagniesz) ciebie ogranicza odleglosc od kolka 1 do poziomu kolek 2 i 3 (wiec dla ciebie butterfly bo to [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 18:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] ale jako maszynka do wspięć stojąc a zarazem wyciskanie stojąc na barki i według mojej wyobraźni jak to powinno chodzić także wyciskanie siedząc na klatkę po torze ruchu (łuk)lub gdy bedzie daleko(ok 20cm-30cm) od ściany ruch wypychania. mam nadzieje że rozumiecie o co mi chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfd475f8cd91407cb78e19ad860f928a.jpg

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 22:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    anubis84 Faktycznie istnieje taki profil tylko czy odstęp nie będzie za mały? Masz wyciąg na siłce własnej roboty? wiesz jakie tam zostały zastosowane profile? Ja planuję zrobić prowadnice 1,80m z 45x45x2 i do tego element ruchomy z 50x50x2 około 25cm długości ale nie wiem czy to będzie dobrze. Wolę zrobić też to raz a porządnie i stąd tak moje [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 13:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    I myślę też jak zrobić oparcie na uda ponieważ gdy będzie to w prostej linii to upija mnie w jajca i czuje dyskomfort podczas ćwiczenia muszę pomyśleć i zrobić jakieś wcięcie (może w kształcie litery U) /SFD/2017/2/5/2b2afd13742245e69918d59ce1a6ccb4.jpg Zmieniony przez - kowal_jr w dniu 2017-02-05 15:29:44 zrób dwie deski i zostaw przestrzeń na [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 19:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Dobrze jest gdy rolka jest przeznaczona na większą średnicę linki niż linka, którą zastosujesz - wtedy nawet jak linka pójdzie lekko na skos nie będzie się niszczyła o ranty i wyskakiwać z rowka Zmieniony przez - jaron w dniu 2018-02-07 09:41:31

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 09:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] - kto i za co nadał ci te prawa? Po raz kolejny to TY prowokujez niepotrzebna dyskusje. Byc moze panowie z Hi Tec robia to tylko dlatego, ze Lesukov jest u nich, ale gdy z blednego zalozenia wywodzi sie dobry wniosek implikacja jest prawdziwa, tak tez w tym przypadku - byc moze ich intencje nie sa "czyste", ale generalnie rzecz [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 17:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki - Biceps itp.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] brzuszku i 3 cm za mało w bicu, to wie, nad czym powinien popracować. Rzecz jasna sprawa 1-3 cm w te lub w tamtą, to nie powód do dramatu, bo każdy ma nieco inną budowę, ale gdy róznice są większe, to może sie przydać. To bardziej by sie przydało kulturystą, gdzie liczą sie proporcje jako tako - choć przez sędziów sa oceniane "na oko" o [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 11:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jeszcze Wam to podpowie. Zdjęcia są po kolei, -koniec masy w marcu tego roku dwa zdjęcia, - jedno zdjęcie po redukcji z 1 września - dwa ostatnie zdjęcia są z dzisiaj, gdy jestem na masie i zaczynami mi wisieć brzuch. Przy okazji wypowiedzcie się proszę, na ostatnim zdjęciu, widzicie te doły pod kością obojczykową ? Druga budowa masy i nie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2017-11-29 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie rozumiem dlaczego nikt się nie wypowie, nawoływano mnie głośno do przeprowadzenia badań ,bo to już ten wiek,sugerując że tu leży mój problem, a gdy je zrobiłem i przedstawiłem to wydawałoby się, niektórzy nabrali wody w usta. Czyżby wyniki były aż tak złe , że nie ma dla mnie ratunku i pomysłu na opisany problem ?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2017-12-18 09:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie rozumiem dlaczego nikt się nie wypowie, nawoływano mnie głośno do przeprowadzenia badań ,bo to już ten wiek,sugerując że tu leży mój problem, a gdy je zrobiłem i przedstawiłem to wydawałoby się, niektórzy nabrali wody w usta. Czyżby wyniki były aż tak złe , że nie ma dla mnie ratunku i pomysłu na opisany problem ? Tylko już wszystko zostało [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2017-12-18 12:34:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że bierze się jedną tab, pytanie czy mogę to brać do obiadu? Bo po obiedzie piję kawę, a czytałem że ten środek wzmacnia jej działanie. Z drugiej strony kiedyś oczytana kobitka w zielarskim (takie sprawiała wrażenie) gdy brałem żeń-szeń to radziła aby nie łączyć go z kawą i unikać po nim picia kawa przez kilka godzin, bo kawa go wypłucze ???

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2018-01-03 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie spieszy się. Wrzucisz po powrocie lub gdy będziesz miał chwilę czasu.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2018-01-16 13:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)