gdy

[...] - po 3 serie unoszenie przedramion z hantelkami w oparciu o udo/prostowanie ramion z hantelką w opadzie tułowia - po 2 serie trening był bardzo szybki - zajął mi 45 min gdy normalnie ćwicze około 1,5h, ramiona czułem jakby miały zaraz wybuchnąć, nie mogłem zgiąć ręki żeby zmierzyć ręki w napięciu, ręke zginąłem troche więcej niż kąd prosty. [...]

[...] Tomasza Hajty? W tej chwili pytań jest znacznie więcej niż odpowiedzi. Ale już niedługo wszystko powinno być jasne... Pierwsze decyzje Janas podejmie już w ten weekend, gdy wybierze szeroką kadrę na mecze z Islandią (7.10) oraz Anglią (12.10). Te najważniejsze zapadną zapewne dopiero w ostatnich dniach zgrupowania. Jeszcze nic nie jest [...]

[...] wskazaniem na Polskę. W tej sytuacji włoski szkoleniowiec poprosił o czas. Doszło do dziwnej sytuacji, w której nasze siatkarki triumfowały po znakomitym bloku, podczas gdy piłka była nadal w grze, co bezlitośnie wykorzystały Rosjanki. Mimo wszystko reprezentantki Polski nie straciły zimnej krwi, ale Rosjanki doprowadziły w końcu do [...]

Gajner to uzupełnienie diety wiec bier wtedy gdy tego potrzebujesz.Co dp Xp to w treningowe porcja rano i przed lub po treningu, w nietreningowe porcja rano a jak masz na tyle Xp to druga porcvja w porze treningu. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-09-24 20:03:13

[...] robić to najlepiej iść sie nap*******ć i będzie dzień z głowy. Też kiedyś tak miałem Ale teraz mam już 17 lat i zrozumiałem, że taki sposób spędzania czasu nie daje satysfakcji. Wolę ćwiczyć rózne sporty, chodzić na siłownie itp. Lubię też smak adrenaliny gdy sie robi coś extremalnego Próbowałem obydwóch opcji i sport jest lepszy Pozdrawiam

[...] tzw elementy sztuk walki (miszane judo + karate zaleznie od prowadzacego) kiedys - zawsze z pracy, dorywczo tu dorywczo tam az sie skonczylo wiec i treningi out :( rodzice nigdy by mi nie dali na takowe rozrywki i hobby - jako dziecko unikalam wfu i dla nich cale zycie bede sportowym leniem a teraz huh praca + szkola kolidujaca ze wszelkimi [...]

zalezy od Ciebie...ale ja gdy bralem nitro,tez lykalem antybiotyki i spoko bylo

[...] naklejki są zaokraglone czy nie.Oryginalne bowiem zawsze sa zaokraglone.Naklejki na podrobkach zwykle bywają usunieta z przedniej strony buteleczki w jednym kawalku, podczas, gdy naklejki oryginalne mogą być oderwane w kawalkach.Sprawdz takze czy tabletki krusza sie.Jesli tak to jest to fake.Dobra wystarczy tego pisania wrzuc foty to ocenimy.

Z makiem znam na jedno ciasto, robię dwa razy do roku na święta, gdy zostają białka z drożdzowego, na Boże narodzenie zwę makowcem, na Wielkanoc mazurkiem makowym: odmierzam szklanką białka po innych ciastach (sernik, drożdżowe...) i tak na szklankę białek szklanka mąki, szklanka cukru pudru, szklanka maku suchego, łyżeczka proszku, kostka masła. [...]

Mam Opla Astre I 1.7D 94r. Mam pytanie: Czy na opale diesel pali tak samo? Bo rano gdy go dobrze podgrzej (świece) pali odrazu. A gdy w dzień troche postoi to kręci i kręci i tak jak by chciał a nie mógł. Ktoś mi mówił żebym go za długo nie podgrzewał bo świece szlak trafi.

[...] porównanie to był dobry argument na zbicie twojego i jeśli rozumiesz swój to ten też powinieneś rozumieć a jeśli nie rozumiesz to powiem ci że w większości przypadków gdy zaczynamy przygodę z kreatyną to najlepiej działa mono/może dziwne ale prawdziwe/ dzieje się tak zapewne dlatego że rozbudowany stak z transporterami i NO boosterami nie [...]

j/w im dłużej ćwiczysz tym trudniej idzie siła az przychodzi decyzja że trzeba sobie czyms pomóc gdy wogole nie ma postępów z poczatku poszlo mi + 25 kg w 5 miechów gdy zaczęłem ćwiczyć

i ławeczka w całej okazałości gdy tylko skonczymy robic modlitewnik i wyciag odrazu wrzuce fote

Obejrzalem 3 walki, napisze o dwoch. Sapp nie potrafi kompletnie wykorzystac zdobytej przewagi. Mial tyle razy okazje do wykonczenia Choi, gdy ten gibal sie na lewo i prawo po paru celnych strzalach Sappa. Ta walke Sapp powinien wygrac. Do grugiej rundy. Potem juz tylko sappal ze zmeczenia i staral sie wytrzymac do konca. GG i LB. To byla dla mnie [...]

Masz 22 wiosny i 10 lat KS. Masz bardzo duzo bo masz przygotowanie fizyczne i psychiczne do uprawiania jakiegokolwiek SW. Gdy przeskakujesz z jednego stylu na inyy, to jest to nic innego, jak nauka nowych technik. Tu priorytetem jest nie to co trenujesz, ale dlaczego trenujesz. Jesli jest to twoja pasja to jestes w domu. Stary. Moze w samym Judo [...]

[...] szukaly i Olimpa otoz chodzi o to czy KO nie zalewa tak jak zwykla kreatyna mono po ostatnim cyklu na kreatynie strasznie mi twarz spuchla mozliwe ze przez spore dawki ale gdy zszedlem na mniejsze niestety moja twarz wygladala jak nabuzowana wiem ze taki jest efekt kreatyny wiec pytam czy KO ma podobne wlasciwosci bo chce kupic ale sie wlasnie [...]

[...] linach, zmuszając sędziego do zakończenia walki przed czasem. Postawa Corralesa wzbudziła wiele kontrowersji. Pojawiły się głosy apelujące o stosowanie kary dwóch punktów gdy bokser celowo wypluwa ochraniacz by zyskać na czasie. W innym pojedynku gali w Las Vegas zobaczymy Meksykanina Jorge Arce (40-3-1, 30 KO) i Australijczyka Husseina [...]

[...] akcje, gdzie po których zawsze sie strzeli bramke. Najlepsza cześcia FIFY była FIFA 99 (wygrałem turniej w mieście ) a najgorsza cześcia Fifa 2002 i dalej!! Na koniec powiem, że najlpesza gra pikarską jest seria PES lub jak kto woli WINNING ELEVEN. Jednak czekam na ta fife 2006 gdyż nie moge sobie pozwolic bym przeoczył komentarza Szpaka

mniej więcej też tak uważam. ale, tylko w przypadku, gdy jest to osoba aktywna fizycznie.

no wlasnie dietka - gdy jadłem na max - jak bylem najedzony przeszlo mi po np 15 min znow do jedzenia .... przytyłem 2 kg przez chyba 4 dni ale juz to byl max i musiala byc przerwa - a ja do konca tego roku chce wazyc ok 90 a waze zaledwie 74 .... moze jednak jakas odzywka ???