SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Malowidoczna klata - help !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Cwicze jakies 9 miechow, wszystko rozwija sie rownomiernie, mam tylko problem z klata. Mianowicie jest bardzo malo widoczna. Postaram sie to opisac: duza gora klaty,m a bardzo slaby dol. Gdy patrzy sie z przodu, to wogole prawie nie widac (zero wyciecia na dolach pod cycami, i prawie zero srodkowego wyciecia). Patrzac z boku widac jej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-05-22 08:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rozmowie z kilkoma kumpelami a w szczególności z moim cud chłopcem,przyznałąm im racje.Dziwczyny myślcie przyszosciowo...jak zajdziecie w ciąze to ta dziura będzie ogromna..gdy urodzisz dziecko taka rozciagnięta skóra nie szybko wróci do swojej poprzedniej formy..a tak w ogóle czy tak łądnie wygląda taka zciągnięta skór,jeśli masz łądny brzuch [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 09:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cartman - to coś źle pamiętasz... Do wczoraj za Ostrowią przemawiała w moim mniemaniu cena. Faktycznie - rozumiem, że można pokusić się o zakup słabszego białka, gdy to jest dużo tańsze. Ale wczoraj sprawdziłem w sklepie na Marszalkowskiej... Sp 80 wychodzi w detalu ok. 43 zł za 1 kg w opakowaniu 1250 g. W jednym z postów ktoś mi wczoraj napisał, [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 09:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma "tylko" kilka gram tluszczu i laktozy wiecej ALE MA WIECEJ i dla tego jest NAJGORSZA ja wiem ze Polakom trudno sie pogodzic ze Andrzej Golota niejest i nigdy niebędzie mistrzem świata, ale taka jest prawda i to samo dotyczy Ostrowii i nieporownujcie jej do sojavit 65, bo to tak jakby porownywac izolat z koncentratem Might: [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 12:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na razie wszystko idzie po naszej myśli, oby tak dalej. Poinformujemy Was, gdy rozpoczniemy prace nad kolejna wersją. Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 17329 Data: 2005-05-22 13:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    przykro mi Ziompel ale jeśli chcesz mieć jakiś efekt to powinieneś brać tego bcaa 8- 10 naraz, więc jak mówiłem już wcześniej bierz tylko w dni gdy trenujesz siłowo, przed i po całości treningu, czyli jeśli trenujesz siłowo a zaraz potem aerobowo to bierz drugą dawkę gdy już skończysz całość. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-22 13:41:44

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2005-05-22 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząłem ćwiczyć gdy miałem niecałe 14 lat brałem całe 38kg

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 14:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gołota = 53 sec = żenada !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla naszego Andrzeja. On zasluguje na tytuly, bo jest najlepszy na swiecie ale dzis nei przgotowal sie na frontalny atak na poczatku ( ), a wielka szkoda. Lamon wiedzial ze gdy nie znokautuje go na poczatku to dostanie baty, z Kliczkiem wygral determinacja z Gołotą poprzez dobra taktyku. Andrzej zwatpil po drugim knockdownie, widzialem jak [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2005-05-22 14:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.w momencie gdy zablokujesz staw w trakcie uderzenia, cały opór stawiany przez obiekt w który uderzasz kumuluje sie wlasnie na tym stawie. przeprost przy uderzeniu bardzo negatywnie wpływa na dalszą pracę (żywotność) stawów oraz moze doprowadzić do poważnych urazów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2005-05-22 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Na miasto napadł smok. Palił domy, pożerał dziewice i robił dużo innych okropnych rzeczy. W mieście mieszkało trzech rycerzy: Duży, średni i Mały. Tak więc mieszkańcy, gdy tylko uświadomili sobie co się dzieje, co sił w nogach pobiegli do Dużego Rycerza po pomoc: - Duży Rycerzu, Duży Rycerzu! - Ratuj nasz gród przed strasznym smokiem! - W [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców od ABS2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potem 5 zgietych, 15 sek przerwy, 5 wznosow prostych, 5 zgietych, 25 wypychan nog w gore, 35 - potem brzuszki z podkurczonymi nogami, na koniec 15 z podniesionymi i gdy skoncze i leze na plasko na ziemi, to czuje jakis taki bol jakby w zebra. Nie wiem poprostu czy mozliwe, zeby cos gdzies naciskalo na zebra. Boli zawsze gdy koncze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2005-05-22 15:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli gdy bede cwiczyl PeCo to nie bede mial problemow z kolanami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2005-05-22 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogubiłem sie z tą kretka:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o wiele droższy niż aero2/, więc zrób tak; jeśli zależy ci na maksymalnym efekcie to kup jednak crevolution, radziłem wcześniej cell-pump/ale bez aero lepiej będzie gdy kupisz cr/ i bierz go rano i przed treningiem, po treningiem możesz wspomóc sie mono/niezły pomysł/ a r-ala też możesz dodawać do każdej porcji kreatyny po jednej albo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2005-05-22 16:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-pand Czy Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    coś od tej realności odchodzisz gdy w grę wchodzą produkty Olimpa... coś ich nie lubisz chyba dlatego tylko, że to Olimp czy Bx...

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2005-05-22 17:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki

    Post
    Doping

    [...] piersią Należy powiadomić lekarza o planowanej ciąży lub zajściu w ciążę w czasie leczenia preparatem Zolafren. Lek może być stosowany w ciąży jedynie w przypadkach, gdy w opinii lekarza korzyść dla matki przeważa nad potencjalnym zagrożeniem dla płodu. Karmienie piersią jest przeciwwskazaniem do stosowania preparatu Zolafren. Wpływ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2005-05-22 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bicie" pasem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rzeźnikiem, ale za***iście uczył. W Gdańsku założył szkołę, w której głównie uczył walki i za***iście katował ludzi. Treningi często były na dworzu. Słyszałem że gdy tak właśnie było grupa biegała pod górkę, a on za nimi latał z kijem i po plecach sprzedawał strzały każdemu co się ociągał czy nie dawał rady. Jak mówił nasz trener [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Warszawy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Wyjazd naszych zawodników kosztował naszego sponsora 2000 PLN, jak po powrocie poinformowałem go, że zdobyliśmy 4 miejsca medalowe, jego radość trwała do momentu gdy się dowiedział, że tych medali tak naprawdę to nie ma. Szybko przeliczył, że zakup medali to tak naprawdę to żaden koszt!!! Stwierdził, że ten nasz sport to jakaś lipa!!! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2005-05-22 19:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogrubienie tricepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Łączy się tricepsa i biceps wtedy gdy ma się już niezły staż.Ja ci polecam popracować z techniką, zmień może ćwiczenia na tricepsa.Sog są po to by wiedzieć kto jest leszczem a kto znawcą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2005-05-22 19:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozactwo

    Post
    Sztuki Walki

    masa czy sztuki walki?? jedno i drugie oczywiscie!! patrze jak licytujecie sie wzajemnie wymyslajac teoretyczne scenariusze walk koksow z jakimis chudymi mutantami (190cm/70kg). Masa daje duzo, szczegolnie gdy kroczy za tym sila ale bez ukierunkowania tej ostatniej (poprzez sztuki walki) nic nie oznacza

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac??sp80 i cr

    Post
    Odżywki i suplementy

    cr bierz przed i po treningu okolice okołotreningowe i przed snem to najważniejsze pory na białko oraz wtedy gdy dieta tego wymaga

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2005-05-22 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)