A jeszcze lepiej jak lykniesz porcje gainer i bialka, a potem zjesc pozadny posilek Imo gainerow nie kupuje sie dla białka, tylko dla podbicia kalorii i ewetualnego uzupelnienia. Jesli chcemy czerpac bialko z odzywek to inwestujemy w te wysokobialkowe albo bulki. nie chodzi o cenę tylko o efekty, Chcac osiagnac efekty, lepiej przylozyc sie do [...]
Siema, Mam pytanie, zawsze byłem bardzo chudy 182cm/64kg. Z siłownia mam kontakt od jakichś 3 lat ale ostatnio chodzę w zasadzie bardziej bo się z tym dobrze czuje niż dla efektów. Spowodowane jest to tym, ze nie daje rady zrobić nadwyżki kalorycznej. Próbowałem gainerow, jadłem do porzygu , z diety od dietetyka obiad jadłem na kolacje bo nie [...]
[...] póki co odpisz mi na maila - bo chyba tydzień już czekam mietas wszystko ci wyśle jak bede miał - póki co zrobiłem se super anaboliczno/kataboliczno mieszankę - szczegóły w provie w swoim czasie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
ja bym wizal nano vapor lub no xplode- sprawdzone i konkretne. jak chcesz do tego kreatyne to olimp buforowany monohydrat (kre-alkalyn)luz monohydrat z inkospor. obydwie sprawdzone i konkretne. do tego glutamine(moze byc n-acetyl) albo bcaa(np animal intro kozak), albo 1 i drugie. animalpak tez konkretne witaminy dla mnie. mozesz tez wiac z [...]
oczywiście top mass Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] dniach siłowni? boisz sie o regenerację a upierasz sie przy takiej opcji gdzie w trzy dni spokojnie mozesz zrobic wszystkie partie:) Ja tez naleze do grupy "hard gainerów" i strasznie opornie idzie mi masa no ale są tego i dobre strony - nie zalejesz sie:) tymbardziej przy równoległych treningach SW:) Z tym ze ja sobie zakupiłem [...]
zobacz sobie na skład któregoś z zma i policz a kredke z mlekiem w sumie można btw do gainerów dodają porzeważnie pomijalne ilości
1 x ActivLab Glutamine Xtra 450g 35,00 zł lepiej kup wiecej bcaa za to BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html [...]
SMP jest jednym z droższych gainerów, a OVO+CARBO wcale nie jest syfem! Tak jak Megon, ja stawiam na XXL Treca Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
ephedra sinica jest stoswoana w spalaczu firmy Nutrex.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Na pewno stosowanie gainerów nie jest zdrowe. Tak jak wszelkich innych wysoce przetworzonych produktów spożywczych, a tu mamy już doczynienia z na prawdę ekstremalnym stopniem tego przetworzenia. Między glukoza, a maltodekstryną nie ma w zasadzie różnicy. Maltodekstryny potrafią mieć nawet wyższe IG. W każdym razie skok cukru we krwi będzie bardzo [...]
napewno podnosi dosc znacznie poziom cukru przewaznie glukoza lub malto sie znajduje w praktyce jeden***** ja tam gainerow nie spozywam od dluzszego czasu zdecydowanie lepiej mix zmiksowane platki owsiane + bialko (moze nie jesli chodzi o wzgledy smakowe ale trwa to zazwyczaj mniej niz 10 sek.)
podobne pytanie pojawialo sie juz 10000 razy, uzyj wyszukiwarki, lub idz do dzialu "opinie iz djecia"... osobiscie nie stosuje żadnych gainerów
bialek ,gainerow sie nei oplaca w poslce neiwiele drozej dostaniesz,co innego zabwki bulk nutrition warto tanie ,chodz opakowanie wszawe suple sa oki
[...] , http://www.1fast400.com/?products_id=1632 , http://www.1fast400.com/?products_id=241 , A właśnie zwykłego animal testa już nie sprzedają? bo widze go jeszcze w ofercie ale jako n/a. Co do białek i gainerów to bedzie się opłacało bo ja nie zamawiam na necie tylko bede w stanach, i najprawdopodobniej tam też bede ćwiczył.
Co do gainera - Mutant jest BDB składowo, ja z gainerów nie korzystam i nigdy nie musiałem, aczkolwiek celuj w ten produkt, fitness authority jak ktoś wyżej polecał to firma która poza napalmem nie ma żadnej dobrej odżywki , jeśli mówimy o składzie (carborade naładowane cukrem, whey z dużą ilością cukru i tłuszczu na porcję...) Kreatyna, mono [...]
[...] of the package up to 20 $. ----- you always do it good . Please do not put the bill onto or inside the package! Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
oki chyba nikt sie nie obraził Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
jakies cykle przebyte miales? Ja zrobił bym inaczej np. booster przed treningowy+ storm a zmodyfikowal bym diete zeby nie brac gainerow, ew carbo po treningu
chłopaczki to u szewca drewniane gwozdzie prostują ja zjadłem mnostwo gainerow, liczone w tonach. i zjadłem 3 mutanty po 7kg w 1,5miesiaca czyli 7kg w 2tyg przyrosty masy mialem znaczne. i nie zaobserwowalem takiego wzrostu zatluszczenia jakie jest przy gainerach opartych na maltodextrynach czyli niestety wiekszosci na rynku ale na szczescie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
