gainery

[...] nigdy i nie wezme,duzo opini osob slyszalem,w USA tez HMB nie ma dobrej opini.Taka moja ocena(kazy moze miec inne zdanie).Wg mnie najlepszym suplem z wszystkich jest zwykla kreatyna mono bez udziwnien potem moze bialko,carbo,gainery,BCAA aminy i Glutamina ewentualnie moze sie przydac.Ja szczerze wole jesc zarcie a nie wypuchac bebzol gainerami

[...] cech**a się gorszą jakością i wchłanialnością względem białek pochodzenia zwierzęcego.Te cechy decyduja o tym ze uwazam Real Gains za jednego z czołowych gainerów na którym faktycznie mogę polegać.Pozatym Real Gains godny jest uwagi nawet pod względem cenowym,ponieważ gainery o takich parametrach firm konkurencyjnych są znacznie droższcze.

[...] godny uwagi? Bardzo mało jest odżywek o takim składzie min. tak dużej ilości białka i dobrych tłuszczy. Cena nie jest niska ale jakość za to na wysokim poziomie. Przecież gainery to jedzenia w proszku,a byle czego nie polecałbym jeść... Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-03-08 15:27:49 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-03-08 15:28:37

[...] sniadania oraz ostatniego posilku po pracy. Poza tym podaczas pracy mysle,ze kanapka ( jakis olbrzymi sandwistch z kurakiem da sie zjesc) jesli nie zostają dozywki typu gainery i białka w postaci sproszkowanej. Mysle,ze 200 -250 gram ganiera w dwoch dawakach oraz podajadanie batonow białkowo weglododawnocy oraz jakis drobych posiłku powinno [...]

zawsze lepiej smakuje z mlekiem, a z mojej obserwacji wynika, że tańsze gainery z mlekiem oznaczają problemy z żołajem, wzdęcia i takie tam. toteż lepiej skupić się na lepszych gainerach. teraz mam serious mass'a czekolade bardzo dobry smak szczególnie z zimnym mlekiem. truskawke mega massa też dobrze wspominam, ale pamiętam że z mlekiem czasami [...]

Rolmlecz? Poj*lo Cie? Najgorsze bialko jakie mogles kupic :P. Poza tym cos z waga u ciebie slabo. Gainery pakuj w zaleznosci od brakow w diecie i po 40g minimum. Radze Ci tez zmienic to bialko i brac sie ostro za trening na mase.

problemy z żołądkiem zależą też od osoby,mnie najtańsze gainery nie ruszyły, jeśli z przemianą jest nie najlepiej to nawet zwykła szklanka mleka zagoni do stodoły no ale nie wykluczam syfu w produktach tych tańszych.

takie gainery ktore maja malo bialko duzoooooooooooooo wegli np wlasnie gainer 1 z vitala

przewlekle luzne stolce, no i kilka innych fajerwerkow, teraz testuje Cropoz G( od alergologa) oraz Debridat (od internisty), i jest poprawa, nawet da sie odczuc komfort, poza tym w koncu gainery zaczely mnie sycic, moze to jest wlasnie klucz do masy hardgainerow, za jakis czas bede mogl sie bardziej wypowiedziec

2 swietne gainery

[...] bym Ci czytanie postow podwieszonych w dziale Odzywianie i nie tylko. Bez wiedzy w zadnym sporcie nic nie zdzilasz a przyda Ci sie to w zytciu na pewno :) Wszelkiego rodzaju gainery to dobre rozwiazanie przy niedowadze itd ale jest jedno ale gdy masz diete, wydal bym te pieniadze na jakies jedzenie a nie na gainera. Pamietaj to sa suplementy [...]

[...] siłownię w tym wieku, zwłaszcza kiedy można sobie już spokojnie robić ogólnorozwojowy, jest to też odpowiedni czas na poznanie techniki wykonywania ćwiczeń. Jedyne co może stać na przeszkodzie to ten właśnie niedojrzały, młodzieńczy entuzjazm - nie warto się rzucać na gainery i spore ciężary. Dobrze jedz i ciężko ćwicz, przynajmniej przez 1 rok.

"np. robisz redukcje to gainery i carbo beda dla Ciebie zabojcze" e tam nie przesadzaj , można śmiało szamać gainera na redukcji, tylko trzeba wiedzieć jak. do autora: a cukrowe to są buraki . Jak tobie się nie chce szukać, to myślisz, że ktoś ci znajdzie? Za kogo nas masz?

poczytaj o suplementacji w czasie cyklu(z tego co pamietam był obszerny art. o tym-uzyj wyszukiwarki) normalne ze podczas cyklu musisz dbac o diete, a białko i gainery to jej uzupełnienie(skoro pytasz o takie rzeczy to mozna odniesc wrazenie ze koks jest jeszcze nie dla ciebie) a po cyklu to jak najbardziej mysl o jakims dobrym zestawie [...]

Biniu po kilku latach ćwqiczeń doszedłem do wniosku że jedyną rzeczą którą (jeśli chodzi o odżywki) bede się wspomagał będziez bialko (carbo oraz gainery idą w odstawkę stawoiam teraz na naturalne produkty). A teraz proszę podaj mi jeśli mozesz jakieśprzepisy na wysokokaloryczne koktajle (szczególnie po treningu ale nie tylko), może one mi [...]

przejżyj temat : najsmaczniejsze gainery.

Trzymaj sie diety a nie tego co sobie wymysliles, ktos chce Ci pomoc i prosi o Twoje wyliczenia a Ty dalej swoje farmazony przedstawiasz, wiec czego oczekujesz, cudu? Wez sie w garsc i zacznij od diety bo Gainery czy CP to nie siodmy cod swiata ze zjesz dwie puchy i bedziesz szerszy pol metra.

witam . ja polecam gainery witalmaxa. Olimp tez mi nie smakował bo jest mało słodki. Ile osób tyle opini kazdy ma iny gust i swoje firmy o ktorych juz sobie wyrobił norme. jadłem megabola i powie ci cos ochydnego jak bys mąke jadł a smak strasznie mdłe. niekupuj tego gainera tyle ile brakuje w diecie

Dobrze wiedzieć ze jednak Fitmax Not Dead no to czekam(y) z niecierpliwością na nowości smakowe (szkoda tylko ze gainery a nie białka)

członek forum fukinhot mi oferuje gainery tanio i chciałem zapytać czy to zaufany człowiek, mi sie wydaje wporezadku