[...] czy choć jeden lekarz się zna i czy powie coś sensownego...pytał się ktoś z was jakiegoś sportowego może? bo w sumie ja nie jestem już teraz do końca przekonana,choc zeżarłam tego w zyciu z 20 kilo,tudzież kreatyne i glutamine i gainery i żyję i nawet żołądek mam ok,więc z doświadczenia jestem ZA,ale jakoś zawsze staram się obu stron wysłuchać...
Przede wszystkim podjoles dobry wybor aprpos sterydow.Nie sa niezbedne! Polecam tak jak moi poprzednicy odzywke bialkowa lub weglowodanowa. Bardzo dobre sa wszelkie Gainery(2000 lub 4000). Z cala pewnoscia polecam ci kreatyne(np.Ultimate Nutrition)!zwieksza sile i szybko widac efekty w postaci przyrostu miesni. jezeli chciabys cos zakupic,to [...]
[...] postać również zdrowego i pełnowartościowego posiłku, tylko poprostu bardziej kalorycznego. Suplementacja Jeżeli chodzi o suplementacje to najlepiej zaopatrzyć sie w: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]
[...] tylko poprostu bardziej kalorycznego. Suplementacja Sumplementacja jest również bardzo przydatna jeśli chodzi o budowanie masy mięsniowej i ochorone swojego zdrowia - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]
no ja jem jakieś zupy wszelkiego rodzaju ;D jakieś kaszki , gainery pije ,jogurty, jakies zupki z amino kiśle, ostatnio próbowalam zmiksowane miesko z kurczaka z ziemniakami i rosołem dało rade przełknąc nawet nie bylo najgorsze :) ale ogolnie zmiksowane jakiekolwiek mięso mi nie smakuje , odliczam tylko dni kiedy mi to zdejmą... ;/
[...] opinii w internecie. Aktualnie bardzo popularne stały się suplementy allnutrition. W asortymencie znajdziesz między innymi: -odżywki białkowe -odżywki węglowodanowe (tzw. gainery) -kreatyny -aminokwasy -kompleksy witaminowe jak i kwasy omega 3 -suplementy przedtreningowe -spalacze tłuszczu -naleśniki białkowe jak i budyń białkowy Jak widac [...]
[...] dobry wpływ na naszą sylwetkę. Suplementacja Ostatnią kwestią jest suplementacja, budując siłę i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]
[...] dobry wpływ na naszą sylwetkę. Suplementacja Ważną kwestią jest też suplementacja, budując siłę i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]
w co chcesz przytyć w tłuszcz? nie ma sensu jak już to budować mase mięśniową a nie tłuszczową. odżywki (białka gainery) to żarcie w proszku. jak przytyć jeść więcej niż się spala ile? kiedy? spytaj na www.wrozbyzfusow.pl postaraj się znaleść 1h 3x w tyg na trening siłowy, ułóż diete i bedzie dobrze
a czemu nei moze? gdyby byla byloby wspaniale. bysmy byli niesmiertelni. wiadomo ze na roachwiany uklad nie poleca sie sterydow ale suple jak najbardziej gainery bialka kreatyny.pomoga wyjsc z ciezkiego okresu ograniczajac spadki miesniowe a o to w tym wszystkim chodzi.
[...] w porcji masz 200 mg magnezu a inny że 300 mg magnezu z tym że ten pierwszy moze mieć 2 razy więcej kapsów i wyjdzie że w opakowaniu jest go więcej a cena ta sama. Tak samo gainery jeden napisze że w porcji jest 50g białka a inny że 20g z tym ze peirwszy producent podaje że porcja to 250g produktu a drugi że 100g i w sumie przeliczajac na 100g [...]
Siema mam małą proźbe apropo mety Polskiej jak brać ile dzięnie i ile ma trwać cykl i ile ich ma być mam 16 lat ćwicze już rok brałem tylko gainery i kreatyne mam 178cm wzrostu i waże 67kg hcem nabrać na masie i to w szybki sposub ale czy meta Polska ma ostre skutki uboczne ja chcę być duży i nic tego nie zmieni prosze o szczere odpowiedzi dzięki [...]
jak kupisz konkretny produkt za 300zl to da ci on tyle co wyrzucenie tych 300zl do smieci dzial odzywianie i nic wiecej,gainery i suple ci nie potrzebne
[...] na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych [...]
scitec to dobra marka nie tylko jeśli chodzi o gainery. Ja biorę JUMBO i jestem zadowolony z efektu jak i ze składu, który mi bardzo odpowiada zarówno pod względem proporcji białka/węgli ( 22g białka), jak i składników które są bardzo dobrej jakości.
jogurty jem co drugi dzien, a jak jem malo tzn ok 1500 kcal to mam umiarkowana ilosc gazow ale wtedy nie mogłbym cwiczyc bo bym sie przewrócil-czuje sie wtedy bardzo slabo.A dodatkowo chodze na silownie takze po treningu bym sie chyba przewrócil. Moze gainery zamiast jedzenia zeby nie przeciazac ukladu pokarmowego co o tym myslicie?
[...] na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych [...]