[...] absolutna podstawa. Zarzuć rano żeń-szeń, przed treningiem termo-speed'a, cytrulinę biorę Aero2 z biogenixa (ostatnio brakło, więc czekam) Po treningu coś a'la reanimator/gainerator. To ważne, żeby była para na następny dzień. Do tego antykatabolik. Ja zamiennie stosuję taurynę i hmbonol NX, ale facetom polecam jeszcze argininę (sama się jakoś [...]
to troche inne produkty z innych lig oraz z innym przeznaczniem jesli potrzebujesz duzo kalorii - Gainerator jesli miksu miedzy bialkiem i ww (wolniejszy metabolizm_ Profi Mass bedzie swietnym wyborem zastanow sie zatem do czego bedziesz proszek wykorzystywal !
Biniu, wiem, że jest wykorzystana....wiec skoro Perfect Body i Gainerator są już wykorzystane stąd moje pytanie, czy Olimp patentuje nazwy z myslą o produktach lub po prostu robi to tak na wszelki wypadek "na przyszłość"...")
Faktycznie, nazwa Perfect Body, Gainerator, Testonator i VitaMin Strong One widnieją w biuletynie urzędu patentowego z 2008. Zresztą bup to ogólnie dobre źródło do szybkiego zapoznania się z pomysłami danej firmy. Przykład CarboNoxa. Na forum pierwszy post z tą nazwą pojawił się na długo po wydaniu bup z 4 stycznia 2010, gdzie jest zamieszczona [...]
[...] możesz dodać rodzynek do podbicia węgli (~~50g). Śniadanie niech daje kopa ;) To powinno ci dać jakies tys kcal. 2. Do po treningowego zamiast dać białko sfd daj np gainerator z olimpu (mi sie bardzo podoba) - i smak i skład mała ilość cukrów. Lub inna odżywkę np mass activiator sfd. tu większa ilość ww jest wskazana ;) Pamiętaj że dieta [...]
aerror: pojedyncze ceny masz w pierwszy poscie, za taki zestaw: gainerator+masacry 2x+gainbolic, mysle ze 320zł, taniej nie da rady, jak cos to gg: 2817209
Z obciążenia zostało już tylko 4x15kg, a suple: -Massacra 80zł/sztuka (2szt, punkty wyciete) -Gainerator 3200g/90zł (1szt, punkty wyciete) -Mega Strong Protein 2,2kg/140zł (1szt, punkty wyciete) -Gain Bolic 4kg/85zł (1szt, punkty wyciete) gg: 2817209
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 66-67kg (waga sie waha) Wzrost : 178 cm Zapotrzebowanie kaloryczne(według kalkulatora): Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1930 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3238 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 3200 kcal lub 3500 kcal Odżywki były wymieniane ale podam je jeszcze raz: 1 [...]
[...] masa Staż : 2mc+ Inne sporty : obecnie brak Sprzęt : ławka + sztanga + sztangielki Dieta : brak alkoholu/papierosów/używek, ograniczam słodycze do minimum Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + gainerator + whey protein Ostatnio przerabiany plan : split 3dni, j.w. Zmieniony przez - repugnante w dniu 2014-11-12 10:45:03
Przy mojej genetyce myśle że bujnę 6kg czystego mięcha;D Miesiąc na kreatynie i gainerze firmy olimp o nazwie gainerator przybrałem 2kg czystej masy i 2 cm w bicku;D Zmieniony przez - kumpel22 w dniu 2013-04-19 20:14:45
Keidran wpierw ustal diete jesli masz problem z przyrostem miesni to wpiew sprawdz czy jesz odpowiednia ilosc pozywienia - jelsi waga stoi w miejscu a cwiczysz JESZ ZA MALO wtedy uzupelniasz kalorie np poprzez wieksza ilosc jedzenia a jelsi masz z tym problem wlaczasz gainery np GAIN BOLIC 6000® GAINERATOR® sprawdzasz rownei zilsoc bialka w [...]
[...] jak mówisz że nie zawsze to śmiało. Tylko pamiętaj o tym aby patrzyć w lustro. A co do cukru to powiem tak niby niemiłym ale zobacz nawet w gainerach itp. jest w porcji np gainerator z olimpu chyba na porcje 70g węglowodanów w tym 12 cukru jakoś tak (już nie pamiętam). Słodź (staraj się mniej) ale szkoda sobie wszystkich przyjemności odmawiać [...]
Widze ze I GAINERATOR wiec domyślam się ze to co mam na dysku punktacja nowa z początku ogłoszenia zmian ostro się jeszcze zmieniła bez naszej WIEDZY :)
[...] Creatine Xplode OLIMP CHELA-MIN Sport Formula® 90 kaps Pozatym tak, kreta mozesz po sniadaniu 5g , mozesz i na czczo , ale po treningu wypij monster massa badz gaineratora z woda + 5 g krety, lacznie 10 g krety dziennie, a bialko to rano z owsianka i na noc samo mozesz walic, ogolnie wedlug brakow w diecie , jezeli masz to bialko [...]