gainera

Ja sądzę że będzie po tym mega sraka ale to tylko moje zdanie, może inni próbowali Lepiej z czym innym pokombinować albo kupić zwykłego gainera

[...] pod potrzeby ektomorfików chcących zbudować masę. Dostarczenie odpowiedniej ilości energii i budulca z konwencjonalnej żywności jest dla nich często bardzo trudne. Porcja gainera wypita po treningu, między posiłkami lub jako uzupełnienie posiłku może podbić znacznie kaloryczność jadłospisu, pomóc przełamać impas i przyczynić się do szybszego [...]

nie oplaca sie lepiej kup gainera - lepsze wegle a bialka tyle samo

no biniu gainera mozan zapodac zeby jeszcze zwiekszyc ilosc kcal ale reszta pasuje

storm i shock wystarczy ewentualnie mozesz kupić w/g braków w diecie gainera/bulka/białko i omege-3, witaminy, ZMA 'apteczne' Pzdr/

Gainera z bialkiem sobie mieszaj ile chcesz... ale od kretki zrob przerwe z pol godzinki

Ja mam, nie mogę znaleźć skradzionego gainera.

Jeżeli chodzi o jakies cwiczenia <dział trening> a jesli chodzi o odrzywki to kup to czego brakuje w twojeje diecie. jesli węglowodanów to bierz gainera, a jesli białka to jakies białeczko do tego zdrowe tłuszcze Omega-3 i zma na leprzy sen i regeneracje. mozesz tez zakupic kreatyne i jakis transporter do niej pozdrawiam

gainera,kretanabol,dietanabol,hmb odpuść,

Cześć!!! To zależy jak sprawa z dietą... przeważnie poleca się brać gainera między posiłkami 2 razy dziennie. Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

kup gainera z megabola - tańszego nie widziałem

Możesz do porcji gainera wsypać Storma i razem wypić.

to po treningu zamiast gainera co mogę czasem zjesc??

Czyli gainera? ha ha ha

Przede wszystkim co należy zrobić, to skupić się na tym, co jest istotne w kształtowaniu sylwetki, czyli solidna dieta i dobrze dobrany trening siłowy. To od nich a nie od gainera zależy jakie uzyskasz efekty. To, co warto jeszcze wiedzieć, to że masa ciała niekoniecznie ma znaczenie w kwestii uzyskanych efektów. To ile ważymy nie odzwierciedla [...]

jesli bardzo chcesz urosnac zajdz do sklepu z odzywkami kup gainera, bialeczko, kreatynke, hmb i cwicz na tym. Zobaczysz ze nie pozalujesz

szukaj gainera na węglach złożonych ( wax maize ) a nie na cukrach prostych, i coś z min 20% zawartością białka oczywiście zwierzęcego chyba że zleży ci tylko na tym żeby waga poszła ( tłuszcz ) to możesz ładować takie byle co jak mass up

a moze cos innego polecicie np co sondzicie o mono z uniweersal? + bcaa i togo gainera ?? o i jem teraz carbo pszed i po treningu

Napisałem Ci w usunietym temacie ze za kreatyne to Ty sie nie bierz jeszcze kup gainera : PVL Mutans Mass TREC Mass XXL MHP Up Your Mass Olimp Profi Mass i do******* jedzenia !

jablczan bedzie ok.Jestes ekto?Skoro tak ciezko o posilki to dorzuc gainera.