gainera

Tematy dotyczace Diety i jak wyliczyc zapotrzbowanie na białko/ węglowodany/tłuscze i kalorie Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Pewnie wsypali tam jakąś tanioche, jakiegoś najpodlejeszgo Gainera i wcisneli pod marką weidera

dziwne tylko ze sprzedali najpodlejszego gainera tylu ludziom i nie bylo zadnej skargi nie wiem czy odeslac to czy nie moze ktos sie jeszcze wypowie i pomoze :)?

Poczekaj jeszcze, niech ktos sie wypowie kto to jadł. Może poprostu tak beznadziejnie i wiesniacko pakują tego Gainera.

Zainwestuj lepiej w jakiegoś gainera albo do białka dokup carbo Z osobistych doświadczeń polecam: -http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis618.html -http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000%26%23174%3B-opis773.html

[...] jeszcze za młody na zabawe z koksami. Jezeli jednak jestes juz zdecydowany to masz mało superki, musisz dokupic jeszcze z 30 strzałów, wtedy przy odpowiedniej diecie i treningu cos z tego da sie zrobic Dolicz do tego clomid, hepatil lub silimarol, białko, gainera, kreatyne, koszty diety na cyklu i po cyklu i pomysl czy masz na to kase ????

kup innego( i wiecej) gainera lub kup oddzielnie bialko , carbo

Ułóż sobie dobra diete i ew kup jakiegoś gainera, ale lepiej by było gdybyś wszystko co ci potrzebne dostarczał z normalnego jedzenia. Na kreatyne jest zawcześnie, najwcześniej od 6miesiąca.

Masz diete i gainera dla uzupelnienia brakow w diecie - jest juz dobrze. Pocwicz tak z pol roku i dopiero wez krete. Wykorzystaj mozliwosci orgaiznmu.

wiec ty musisz wiedziec czeg ci potrzeba: bialka bo masz go za malo w diecie i uzupelniasz prochem czy gainera, masz problem z uzyskaniem odpowiedniej liczby kalorii lub liczby posilkow w duzo mniejszym stopniu bialka

a jakiego gainera byście mi polecili z allegro ?? Pozdrawiam

Jeśli szukasz naprawdę dobrego gainera dla ekto(choć każdy się sprawdzi przy odpowiednim jedzeniu),wybierz Gain Fast Universal. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-26 19:00:32

zrób 2tyg jeszcze przerwy i rób kolejny cykl - kup dużo gainera, zainwstuj w dietę. przed trenngiem bcaa, podczas treningu woda+duże ilości glukozy (nawet 70g) - możesz z suplementów kupić także ZMA (trec) - bierz 3kaps 30min przed treningiem+vitC i 2kaps przed snem też z witaminą C

Kejtow- tobie na razie proponuje zainwestowac w wiadro gainera, zestaw multivitamin i tran Ćwicz i jedz przynajmniej przez rok a potem zadaj to pytanie jeszcze raz ...

Na 100g gainera jest 28 g bialka A dobrze by bylo np.: -do sniadania 50-70g -do obiadu 50-70g ( w dni treningowe po treningu zamiast obiadu) -kolacja 50-70g Zeby nie przyspieszac i tak szybkiego matabolizmu... (Moge sie myslic)

Jesli to twój 1 cykl możesz równie dobrze wziąć mono np. Treca + jakiegos Gainera, skoro piszesz ze diety nie masz. 2x CP też możesz wziąc, nie zapomnij tylko o diecie. pzdr.

Krete i gainera ja bym brał mono na poczatek chodz cp to tez dobry wybor.

ale, że co? w jednej strzykawce gainer + deca? tylko nie kupuj gainera z kawałkami owoców.

deke to ja bym polaczyl z tesciem zakup sobie gainera jezeli masz braki w diecie

tu nie chodzi o gainera tylko o dece na pierwszy kontakt z SAA poczytaj forum wiecej a dowiesz sie ze na pierwszy cykl bierze sie sama metke albo samego propa no chyba ze ktos sie uprze przy propie + meta ale to jest naprawde max a nie deca i to jeszcze bez zadnego testa poczytaj o skutkach ubocznych decy (deca dick itd)