gainera

Masz opinie w dziale opinie i zdjęcia. Białko kup vitafit, Będziesz miał 4500g za 191zł, a anabolic protein masz 3500 za 199zł Co do gainera to jak to gainer, kiepskie węgle, wolałbym jakiegoś z vextargo.

[...] jak to sie zwykło mówić 'potencjału' kiedy to łatwo 'idzie' etc etc poszukaj sobie, było full podobnych tematów, tam masz bardzioej rozpisane to co wyżej. jeśli chodzi o gainera: jesli twoje odżywianie tego wymaga to si jesli nie wiesz czy wymaga udaj sie do działu odżywianie i miłej lektury. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-03 18:20:33

[...] Dlatego też uderzyłem w Fitmaxa Whey Protein 81 + ponad 2 kg , fitmaxa cechuje to że ma gitny smak :-). Wiadomo zaraz powiesz że nie o smak tutaj chodzi ale jak miałem raz gainera 737 to za każdym razem gdy brałem to do ust chciało mi się wymiotowac;p więc sprawdze czy rzeczywiście cena = jakośc :) . uffff.. przpomniał mi sie ten smak znowu;p

a ja tam bym na jego miejscu kupil gainera mass xxl

drogo Cię to wyjdzie... ostrowia ma teraz dość wysokie ceny a jakoś delikatnie mówiac zła... nie lepiej kupic gotowego gainera? jest naprawde spory wybór

ja po treningu pije gainera z 30% bialka. wiem ze to nie jest optymalne, ale mi odpowiada. a potem po prostu obiad. night protein to marketing moim zdaniem pozdr

jezeli juz sie tak bawic, po treningu wegle-np. carbo, lub ze 100g gainera po 30min bialko, po godzinielub troche wiecej posilek potreningowy ale samo carbo ,a potem posilek i tez gra gitara

moja rada jest taka,zostaw to gowno kup mono+jakiegos gainera i ciesz sie mniejszymi ale trwalszymi postepami.

Oczywiście Pro 80 to totalny badziew i nie ma co go porównywać z białkiem jajecznym. A tak do kolegi to SMP zamiast białka to nie najlepszy sposób na budowanie masy bo z gainera to białka Ci nie wystarczy lucek

czyl;i zamiast gainera lepiej białko? Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Gainer 30% WPC 750g -53.39 LOL troszke drogawo za 750g gainera - przynajmniej jak dlamnie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

""taki schabowy z duza iloscia ryzu w plynie :D "" haha normalnie dal bym soga jak bym mogl :kickass: to jest najprostrze zdefiniowanie gainera dla ludzi początkujących !

[...] jakiegoś produkltu zawierającego dużo białka, np. ryby, twaróg, nawet inne bardziej tłuste sery od czasu do czasu, mięsa i jego przetwory- oby tylko nie było za tłuste, a gainera albo od czasu do czasu gdy nie możesz zjeść posiłku, albo gdy pomimo że będziesz dużo jadł takich posiłków a mimo to nadal waga i wymiary i wygląd mięśni będą mówiły, [...]

Nawet bym powiedział ,ze musisz Ofc podstawą jest dieta Myślę ,ze spokojnie możesz nadrobić niedowagę stosując diete wysoko kaloryczną.... Gainera stosuj w dawkach 50-100g x 2-3 dziennie. Potraktuj gaina jako uzupełnienie diety a nie główny fundament

dietawysokokaloryczna bylo to juz ? jak nie to napiszcie jak mozecie :) a czy moge prosic o linka konkretnego gainera na jakims sklepie internetowym tylko zeby nie za drogi dzieki

ok thx kupie gainera 4,5 kg i sie zobaczy co da Dzięki że mnie od tego odwiedliście thx za wszystkie dobre rady

Dzięki że mnie odwiedliście od Teścia już mam zaplanowane co zakupie 2 Xpandery, 240 NitroBolonów i 2,5kg gainera i może to wystarczy narazie

nom co do gainera to kup cos z wyzszej polki..jak mozesz.. masz tu kilka gainerkow sprawdzonych: -MONSTER MASSA BIGENIXA - GAIN FAST UNIVERSALA -GIANT MEGA MASS 4000 weidera (7kg) -MASSIVE WHEY GAINER ULTIMATE i dokup jakas kreatynke na poczatek zwykle mono moze byc 5g po treningu + 20-30g glukozy, dextrozy, albo jak masz kase to lepiej z [...]

Przeznacz kasę z gainera na ryż/kasze/makaron i lepiej na tym wyjdziesz. Jedz zdrowo, dużo i mądrze.

Przygodę z siłownią zacząłem w podobnym wieku i przy podobnej wadze. Jedna różnica, byłem od Ciebie trochę wyższy (5 cm). Nie pamiętam po jakim czasie kupiłem pierwszego gainera, ale wiem, że zanim to nastąpiło próbowałem kreatyny. Głupi zakup. No i później zaopatrzyłem się w Trec Mass XXL. I to w moim przypadku była dobra decyzja, bo organizm się [...]