gainera

zaraz bialeczko oliwa i warzywa i kima :D . kumpel dzwoni dzić z szkocji mowi ze kupil za***istego gainera w 50g ma 58g białka i 80g wegli

jakiego gainera polecacie ? mam jakies 150zl

mutant mass good ja bym wiolal kupic bialko + platki owsiane miksujesz i masz gainera:) na pewno duzo lepszego

ja jestem przestroga NIE PIJCIE GAINERA Z WODA GAZOWANA wczoraj mnie tak pocisnelo ze bieglem z dworu na stacje , dzisiaj fajany trening , klatka/barki/tric/brzuch w godzinke bialeczko po treningu elegancko zaraz gainerka wypije Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-07-01 10:44:25

a dodam ze biore tego gainera i 30 g wlasnie bialka

no ale jak mam gainera juz i mam go po to zeby jesc a nie zeby stal , odpowie mi ktos czy moge tro placzyc i miec 40g bialka i 40g ww z odzywek i jakies 70g ww i 50g bialka z posilku po trenngowego ?

bo gainerze? mowilem ze jem ryz i gainera ale juz jem jajecznice z 6 bialek i owsiane a dzisiaj placuszki bananowe

"Wogule to nie bardzo wiem jak połączyc białko ze stackami, wiec chyba wezne gainera ;D "

JEEEEEE avatar bica ewoluował n_n super gg: Siema Co sadzisz o kaszkach bebiko / nestle zamiast gainera? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-05-18 12:38:36

Z tego tez dobra beke mialem jak typ chce kupic gainera ale nie wie gdzie haha a na allegro nie moze bo jak to powiedzial "Nie chodzi mi o allegro bo starzy się dowiedza" Tu macie caly temat: http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=147&method=reply&topic_id=338732&post=4&page=116

[...] co ten jabłczan by coś zmienił??Przeciez wiemy ze jak chce sie cos osiagnać to i tak bede musiał siegnac po sterydy.!" "Ja teraz zapupiłem kratynke 100 z olimpu i gainera z firm megaabor mass gain i zrobil mi dobrze" post kivika http://www.sfd.pl/Jaka_Kreatyna_i_Odzywka_-t123040.html Zmieniony przez - Veiron w dniu 2008-06-12 [...]

http://www.sfd.pl/2_suczki_Pit_bull_na_sprzedaz-t162079.html koles po 4 latach pyta o cene psa oraz Mam 14 lat i ćwicze od 2 lat, szukam dobrej diety i jakiegoś gainera. P.S niemoge brać krety bo jestem za młody. Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-07-18 20:58:53

Mam pytanie czy żelki np. z HARIBO mogą posłużyc zamiast gainera Przed chwila znalazlem ...

[...] , że będą organizowane w mieście zawody i każdy może wystąpić . Owe zawody nie były niczym poważnym , ot tak można było siebie zaprezentować a przy tym wygrać pare pudełek gainera . No i zaczęła się hardcorowa redukcja tym razem . Znów masa chemii poszła w ruch . Najbardziej jednak doskwierała mu zmiana diety . Był przyzwyczajony do [...]

"bez gainera byłbym nikim" Zmieniony przez - tofik1987 w dniu 2008-08-06 17:01:46

bic musisz wypuścić PORADNIK MAŁEGO KOKSIARZA CZYLI JAK KŁUĆ GAINERA W DUPSKO. by JABOLSON;)

nawet troche smieszny temat jak sie dzieciak napalil na 11kg gainera a tam ZONK http://www.sfd.pl/MEGA_MASS_XXL_11KG_i_15_lat-t437283.html#post7 i znalezione w dziale doping ostanio koles stary koksiarz wy***al z 150 na 2 razy i pozniej cos mu od***alo i biegal po silowni i gadal do sucharkow zobacz na niego jaki jest wielki wiesz co on w******la [...]

[...] kulturysta czy zaczynac od malego? kupowac mu po porodzie zabawki dla dzieci od lat 3, zeby dzwigal? tak sie tez zastanawiam jak na malucha wplywalaby kreatyna bo ze gainera do mleka dosypie to norma.. do 8 roku zycia bede spokojny z tego typu rzeczami i nie bede przesadzal.. jak skonczy 10 to moze maly cykl z metki.. co o tym sądzoice?

[...] Jak myslicie?? Ile Ronnie mial najwiecej w bicepsie?? zabijaka11 65 westsider no dobra a kto mi powie co on je aby byc takim pakerem. Widzialem na filmikach ze ma pelno jakichs pigulek i tebletek. Co tam jest bo samego gainera i kreatyny to tam nie ma. Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-21 22:36:41

"Jedz wielokaloryczne jedzienie gdy kupujesz np batonik do szkoły to prawdzaj ile ma kcal polecam Snikersy jedz duzo na noc, kupic gainera moze być Gainbolic nie jest taki drogi 25 zł za kilogram za 50 zł masz 2 kg, wprawdzie tez moze duzo dawać Twoja przemiana materii jedz wysoko kaloryczne posiłki i bedzie dobrze noi oczywiscie dobry [...]