gainera

gainera duzo pila dlatego

Shock+tcm+cee do tego witaminy itp ******ly, 8kg gain bolica do podbijania kalorii oraz ostrowie 800g by dowalac bialko do porcji gainera potreningowej oraz do brania na noc, i na rano bo rano to czasem roznie bywalo a teraz juz jestem bogatszy o doswiadczenie poprzedniego cyklu wiec teraz bedzie extreme

ja bym mutant massa nie zamienił na zadnego innego gainera

[...] XS lub Orotan+cos... luty/marzec lece na tym czego nie wezme na listopad XS bede mial na 2 cykle mysle jeszcze nad HP zeby gdzies wrzucic i do kazdego cyklu z 8-10kg gainera i 1-2kg bialka i cala reszta ja nie umiem zasnac nie myslec o silowni a jak planuje cykl to jzu koniec zupelnie kumpel mi kiedys powiedzial ze mam chyba obsesje nt [...]

Siodema chyba wszyscy mają podobnmie u mnie w domu już rodzinka też wysiada bo gadam tylko o suplach Ja na maj wale nitro II +mono + bcaa Na wrzesień Nanowavpor+NOKO+8kg gainera+2kg białka +dodatki prozdrowotne A na grudzień jeszcze nie wiem co

No ale co ja tez tak na poczatku myslalem Kupisz gainera bedziesz wielki!

[...] bull,fataQ,Aderos Elia Ogrów: Jabi,King_Odin,Pitt Bull,Faftag Silni w majtkach: siodema,Kubson,polaco,boguc,TwisterNH Twardzi w Spamie: biernol,michał09,slayerek,TomQ-MAG Młode Wilki: Grani,MarcinN20,Remik664,Cubul08 Czasem wpadną na gainera:Aderos,Dextrozer,chucknoris Ogry początki zagłady Ogratka i postępujący armageddonn

moja propozycja Elia Ogrów: Jabi,King_Odin,Pitt Bull,Faftag Silni w majtkach: siodema,Kubson,polaco,boguc,TwisterNH Twardzi w Spamie: biernol,michał09,slayerek,TomQ-MAG Młode Wilki: Grani,MarcinN20,Remik664,Cubul08 Czasem wpadną na gainera:Aderos,Dextrozer,chucknoris Ogry początki zagłady Ogratka i postępujący armageddonn

Elia Ogrów: Jabi,King_Odin,Pitt Bull,Faftag Silni w majtkach: siodema,HadesSquad,polaco,boguc,TwisterNH Twardzi w Spamie: biernol,michał09,slayerek,TomQ-MAG Młode Wilki: Grani,MarcinN20,Remik664,Cubul08 Czasem wpadną na gainera:Aderos,Dextrozer,chucknoris Ogry początki zagłady Ogratka i postępujący armageddonn odin tak jak teraz

[...] Bull,Faftag Silni w majtkach: Siodema,HadesSquad,Polaco,Boguc,TwisterNH Twardzi w Spamie: biernol,michał09,slayerek,TomQ-MAG Młode Wilki: Grani,MarcinN20,Remik664,Cubul08,O.S.T.R Czasem wpadną na gainera:Aderos,Dextrozer,chucknoris,glaca_91 Ogry początki zagłady Ogratka i postępujący armageddonn Odin to będzie tak wyglądać już ostatecznie!!

problem polaga na tym że od jakiegoś czasu pracuje!! i moge raz zjeśc w pracy!! a potrzebuje zjesc więcej bo pracuje 8h teraz rozwiazaniem moze byc zakupienie gainera i wypicie go, po uprzednium rozmieszaniu, lub zjesc wieksze posiłki w ciagu dnia, lub inne rozwiązanie ale jakie?? moze macie jakies pomysły?? a może wsupanie do wody półtora [...]

a no lipa rano o 8 :D az 700km przedemna , do ***anych niemiec jade i mi treningi odpadna , dobrze ze mam bialko i gainera w saszetkach to nie bede glodowal i nie ruchalem nic 2 i poł tygodnia

[...] :bcaa 400.g, iron tadd, magnez w płynie, omega 3, witaminy, Anabolic Dream. show time z tym ze dla młodego sztangisty po rozmowie z Mastim zamieniłem AD i ST na 7kg gainera oraz kreatyne monohydrat ( AD i ST to produkty dla pełnoletnich ). AD omega, witam i magnez poszły x 2 aby starczyło na 2 miesiące, poza tym w razie potrzeby doślemy [...]

[...] witaminy 2 tabl/dziennie, ST 1 porcja przed treningiem ( uwaga nie polecam więcej, produkt uzaleznia). Młody sztangista : wszystko j.w z tym ze zamiast AD stosuje gainera 100.g /dziennie najlepiej po posiłku po treningu ( uwaga po posiłku nie przed posiłkiem !!!!!!!!!!!!!!!), kreatnyna mono 1miarka 2 x dziennie Zmieniony przez - [...]

Zmykam na chwile zrobić mase na placuszki owsiane bo od jutra na siłke wypadało by iść o odmrozić karnet :) Jakby ktoś chciał przepis to : 4 jaja 200g owsianych zmielonych 50g gainera truskawkowego 50g ostrowi truskawkowej 50g masła mleko Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-09 17:26:05

hahaha rób w kilku phex jak wrócisz napisz czy dobre te owsiane placki:D może sobie kiedyś zrobię tylko, bez gainera, bez białka, i połowę proporcji:D to pewnie nic nie wyjdzie:D

... ale szejker mi nie pomoze w nabraniu "masy' a jak myslicie... z rana mam problem z porzadnym sniadaniem... pic rano gainera? z tym ze rano bedzie aero, wiec gainer bedzie przed:/ i moze sie ciezko jezdzic:/ ???

to teraz... 2 yogdnie i znowu bede musial gainera kupic bo raz dwa braknie j/w. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-09 17:34:24

[...] potrzeba i popyt na ten smak białka bedzie dosc duzy, to moze i zaplace Kaizenowi i wypuścimy specjalną VIP-owska serie. Co do specjalnych serii Kaizen Nutrition sprzedaje gainera Ultra Mass tylko w opakowaniu 1552g. Na przelomie sierpnia i wrzesnia, na nowy sezon, specjalnie na polski rynek, Kaizen wypuści Ultra Mass w opakowniu 8lb = 3625g. [...]

U mnie dextro i carbo odpada... cukry... ktore pojda w mase ale nie ta co trzeba . No a bialka i gainera nie kupuje bo wszystko z diety dam rade czerpac :) tylko aminy do treningu ; ) dobra bo sie offtopic robi :D niech focus tu ma czysto :)