gainer

Polecam gainer Treca mass xxl czekoladowy ale po 4kg to od kazdego smaku mozna sie pozygac.Nie polecam gainera firmy Activita o smaku banana.Jak juz jestesmy w temacie gainerow to moze ktos moglby podzielic sie wrazeniami na temat gainera 737 firmy Megabol.

Ja polecam Mass XXL Treca smaki czekolada i pinakolada ... Bardzo dobry tez jest Gainer 2 Vitalmaxa ale tam jest troche kreatyny a nie wiem czy nie bedzie Ci zbedna przypadkiem ...

[...] z Ultimate N. banana i narzekał. Ja mam podniebienie jak francuski piesek Męczę się teraz z końcówką SWG 4000 wanilia i MX Pro wanilia, nie za fajne te odżywki... Poza tym gainer zwykle piję z wodą... więc smakuje to zwykle jeszcze gorzej. Ale kurde można zrobic dobrą odzywkę, która smakuje z wodą - przykłądem jest moje ukochane Elite Whey z [...]

Jestescie jeebnieci ******le na dzisiaj Gainer...co tu sie do****a dzieje ? ;/ NAra !

Kreta Vitala 300g = ok 30zl Carbo Olimp 1,5kg = 30zl Tauryna MC Olimp = 30zl Do tego jakis gainer czy bialkow zaleznosci od brakow.

NitroII wez jedna porcje (15g) przed treningiem, mono (5g) po treningu razem z carbo; w nietreningowe mono na czczo, nitro w ciagu dnia (mozesz zrezygnowac z mono w nt). Testosterol sprzedaj koledze z klasy. Gainer w szkole jako uzuplenienie diety. Aby cykl byl jak najlepszy dopracuj diete i trening

Bywa. Nie płacz bo francuski piesek nie jesteś. To nie Kubuś truskawowo-marchwiowy tylko gainer. Łykaj albo odbij.

mleko w proszku za duzo laktozy chyba i ogolnei*****owe, wogole*****owo, btw gainer to sa tez wegle i inne skladniki a nie samo bialko moj kumpel rok temu tez cos takeigo robil jak tu napisales i to*****nia jest tak ogolnei tylko sraczka po tym btw a ta maka to juz wogole Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-12-03 21:42:42

[...] a właściwie musisz ułożyć dietę a potem do niej dołożyć odżywki, lub/i/ za pomocą odżywek jnie tyle ją wspomagać co czasem i zastępować/ale z rozsądkiem/, więc czy to będzie gainer, czy bulk, czy białko, czy glukoza to się najlepiej okaże jak przedstawisz przynajmniej zarys diety na masę. 3. jeśli dany towar się skończy a przynosi korzyści to [...]

Stary bierz mass xxl ten magnum to jest bardzo slaby skladowo gainer.

jak posiłek nie , jako gainer po treningu lub przed treningiem jak najbardziej ok.

1) Ktorego Xpanda zwytklego czy energized? 2) Czy mozna brac do tego ta glutamine? 3) Czy ewnentualnie dokupic cos jeszcze do tego?? 1.jak masz siano to bierz xp en. 2.mozesz 3.jesli braki w diecie - gainer/białko/carbo + dodatki - zma,omega3,vitaminy

[...] zawsze ida w parze. U nas w sportowym stoi dziadek, okolo 60 takich bajek to ja w zyciu nie slyszalem. Nawet dowiedzialem sie ze olimp nie ma bulka, a profi whey mass to gainer Tak samo wciska ciemnote na temat kreatyn... Wiec to nie tyle reklama jest winna co rowniez po czesci obslooga sklepow, ktore sa nastawione na zysk za wszelka cene ( [...]

Czyli tak z tego co sie domyslam to w tym przypadku Gainer = Mass xxl. I tak dzien treningu to biore rano przed sniadaniem 100 g i 5 g kreatyny a pozniej po treningu ta sama dawke. Czyli zrezygnowac z glukozy ? A moze jednak wziasc mimo tego ? Mam pytania. Czy musi byc jakis zachowany odestep czasu miedzy zjedzeniem danej ilosci odzywek a [...]

Pół roku na silowni to juz jest jakis starz. Ale naprawde zastanow sie lepiej nad ta kreatynka. Jest to dosc silna odzywka, dlatego tak ja tu wszyscy sie wypowiadaja lepiej zainwestuj w miare dobra diete oraz dobry gainer lub odzywke bialkową.

w tabl. do ssania jest karnityna, kreatynę natomiast kup w proszku i mieszaj jedną łyżeczkę od herbaty zz około 100g. gainera w porach o których pisałem, brzuszki możesz robić na treningu /chyba najbardziej zalecane/ jak i w dni bez treningu siłowego podczas aerobów, a aeroby to nic innego jak pedałowanie na rowerku stacjonarnym, szybki chód, [...]

Jak na mase to mozesz sobie kupic jakas kretke (jak na poczatek to mono) + jakis gainer (moze byc mass xxl treca) i do tego mozesz sobie dokupic bialko z ostrovi.Moim zdaniem skup sie na zakupie 2 pierwszych rzeczy.Jak chcesz to moge ci wyslac na email dziennik posilkow...podaj tylko email.

dieta po treningu gainer lub carbo+wpc

jak masa nie idzie, to najpierw szukałbym przyczyny w diecie dodaj z 500kcal (może być gainer np. 30%b i 60%ww)

Ten Vault czy jak to sie pisze i Nitrobolon wyjda Ci gdzies tyle co 2x XP A Gainer to jak go potrzebujesz to bierz:)