Pytanie dotyczac Xpanda

Witam, mam glutamine olimpa prawie cala.. teraz chce dokupuc 2x xpanda i mam 3 pytania:
1) Ktorego Xpanda zwytklego czy energized?
2) Czy mozna brac do tego ta glutamine?
3) Czy ewnentualnie dokupic cos jeszcze do tego??
Pozdrawiam

Hmmm zurus rozumiem że po vódeczce piszesz chcem ale ja chce ci powiedzieć że Xpand zadziała nie bój żaby miłego cyklu...

xp każdy dobry, ale spróbuj energ.
można dodać glutaminę, ale czego po niej oczekujesz? i drugie pytanie, czy masz jej dużo?
dodawać już nic zasadniczo nie trzeba
jedynie dieta + ew. uzupełnienia

No jeszcze prawie cale opakowanie Olimp mega caps 300:)
Mysalem nad ZMA lub bialkiem + Carbol, napewno lepiej enargized bo to wkoncy ponad 300zl :P

Albo 3 mozliwosc Glutamina ktora mi zostala + 2 Xpandy + Cell Pump, za wszelka pomoc dziekuje :)

cell pumpa to raczej ciezko bedzie ci znalesc

1) Ktorego Xpanda zwytklego czy energized?
2) Czy mozna brac do tego ta glutamine?
3) Czy ewnentualnie dokupic cos jeszcze do tego??

1.jak masz siano to bierz xp en.
2.mozesz
3.jesli braki w diecie - gainer/białko/carbo
+ dodatki - zma,omega3,vitaminy

ja bym kupił dwa Energized i Nitro II

Dziekuje za wszystkie rady:) A tak jeszcze co chcialem dodac to diete mam ale nie jest ona zbyt profesionlna owszem jem duzy owocow ryzu bialego miesa, lykam tran.. Moj staz na silowni okolo 3 miesiecy przez ten czas przyrost na sile na klatke 20kg w bicepsie 38, waga 75kg wzrost 181, myslicie ze jestli mam teraz kase to dobrym pomyslem jest zakupienie 2x pandow?

Eee.... staz 3 miesiące i już zastanawiasz sie nad xpandem. Przecież twój organizm nawet nie przyzwyczaił sie do wysiłku, do diety... po co od razu chcesz walić takie Mixy? Zacznij spokojnie od białka, może TCM, czemu od razu chcesz "uderzyć" w organizm xpandami? Słuchaj w takim sporcie nie ma co sie śpieszyć. Przemyśl jeszcze raz co chcesz kupić i weź pod uwage środki od których połowa na forum zaczynała. No nic to jest tylko moje prywatne zdanie. Ogólnie to ćwicz dalej bo bardzo dobrze że trzymasz sie już 3 miechy na siłowni, wzrost siły czyli te 20kg na klate jest ładnym wynikiem ale na początku wszystkim siła szła szybko dopiero potem robią sie schody. Powodzenia na siłowni i życze udenego zakupu odzywek i supli, i oby dały ci jak najwięcej...

Zmieniony przez - Szebka w dniu 2005-12-04 10:24:18

postaraj się określić swoją dietę- tak z grubsza przynajmniej, co się da to popraw, czego się nie da uzupełnij odżywkami, dodaj kreatynę- mono albo jakiś stak typu zellbolan, jeśli styknie siana to orygin. zma a jeśli nie to spróbuj filomagu i zincasa forte- zminimalizuje to przynajmniej ryzyko braków tych minerałów- a niedobory sa bardzo niekorzystne.

ktory to jest twoj cykl na mono? ( kreatyna mega caps np) jak skonczysz przynajmiej 3 i nie bedzie na ciebie dzialac wez jablczan kreatyny z mono albo sam i na tym dwa cykle zrob ja wlasnie koncze drugi na jablczanie ale dokladnie Cell Pump. Duzo siły na nim idzie i po skonczonym cyklu sila zostaje.. dopiero teraz bede brał sie za Xpand a pozniej na Xpand Ene. Ty tez tak zrob