gainer 2

mam na sprzedanie takie odzywki: vault firmy san, plasma jet 10 blistrow po 10 kaps, glycer glow, OLIMP Super Whey Gainer 4000 1,4kg. podawajcie propozycje cen jesli jestescie zainteresowani. tylko sensowne propozycje poprosze. mozliwosc sprzedazy przez allegro. jak chcecie moge fotke wstawic. probki gratis.

[...] masowania obecnie 4 dzien. Mam zbilansowaną dietę i biorę takie suplementy: creapure+ala+b1 DT 10g DNT 5g bcca g-force 2x5g nitroprogen 2-3 razy po 40g i w DT 40g megabol gainer i niestety zacząłem przybierac tłuszczu, a to dopiero 4 dzien... I moje pytanie: czy są jakieś suplementy które można brac w czasie masowania które np. zapobiegają [...]

[...] jak go brać raz po obiedzie i po treningu a w dni nietreningowe po obiedzie i po kolacji ? Teraz jeszcze jedno pytanko czy zrobię masę na normalnych polskich obiadach + gainer nie chodzi mi o 5 kilo miesięcznie nawet te 2kg albo 1kg mi starczy bo jestem ektomorfikiem oczywiście dużo jem zazwyczaj kolacja 5 jajek sadzonych oczywiście po [...]

[...] treningu i przed snem do tego mam zamiar dokupić jak najszybciej Cell pump 665g i jeszcze jedno opakowanie magna power tylko nie wiem jak za bardzo dawkowac magna power + cp do tego oczywiście glutamina + bcaa + gainer i jak starczy kasy to jakieś witaminki. Super diety nie mam ale jem duzo i zdrowo :) Proszę o szybką pomoc !!!! Pozdrawiam :)

Witam mam 19 lat waze 86kg przy 196cm wzrostu staż na siłce 4 miesiące z małą przerwą.Mam Whey Pro Gainer, biorę 3 x dziennie w dni treningu a 2 x w dni bez treningu w dawkach po 80g, Mam pytanie czy to są dobre proporcje? i co ewentualnie bym musial zmienic,I jeszcze takie pytanie co polecacie aby przybrać mase, z góry dzieki za odpowiedz

Witam. Jak wiadomo przy cyklach sterydowych czy nawet suplach typu gainer, puchnie ryjek a czasem to nawet wygląda jak księżyc w pełni. Jakie macie sposoby żeby odchudzić mordke, a może ktoś z Was ma jakąś super technikę żeby twarz na cyklu nie puchła. Pozdrawiam

[...] owsianych 300ml mleka 25g orzechów 2. 100g chleb razowy 100g kurczak z pieca 3. 30g białka serwatki 300ml mleka 100-120g musli 10ml oliwy 4. przed treningiem 100g kaszy 100g kurczak 5. po treningu 100g gainer 30g białko 6. 250g twaróg półtusty 10ml oliwa +monohydrat rano i po treningu 5g Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2010-07-10 15:11:00

Animal Mstak Animal Mstak 2 Animal Nitro Animal Pak Animal Max Glutamina Gainer (Carbo+Whey)...z kreatyna.... Omega 3 Liver Tabs Taka oto viatminowa dieta mnie czeka.... Co wz na to.... cel masa

[...] na moją masę, waże 78 kg. Ćwiczę 3 razy w tygdniu: poniedziałek:klata,biceps środa:plecy,triceps i piątek:nogi,bary,przedramię i brzuch. Do tego robię codziennie pompki wieczorami. Mój problem jest taki, że chcę przybyć na sile a u mnie to bardzo ciężko. Narazie jem gainer 2 i kreatynę olimpu. Jak to skończę co propnujecie by siła mi podrosła?

[...] pt silka sob submission nd regeneracja suple: kre alkalyn 6g dziennie 1kaps na czczo dwa przed treningiem jeden po bcaa 4 g dziennie 2kapsy przed 2 po treningu l gluta 3.5 g dziennie 2 kapsy przed 1 po treningu bialko (w ktorym tez sa amino) przed i po. czasami gainer waga 72 kg cel: masowo (minimum +3kg) - silowo - wytrzymalosciowy. ma to sens?

to moj pierwszy cykl na krecie co sadzicie o takim zestawie co dodac co odjac itd. co o ym sadzicie?? do tego oczywiscie dieta i specjalny trening ;) OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 600g OLIMP Dextro Juice® 1500g dwie sztuki:P VITALMAX Whey Pro Gainer 2 4,5 kg co do tego dadac albo usunąć?? glutamine dac ??

Witam, mam pytanko kreta+nitro+gainer+metka cel masaważę 66kg 175cm wzrostu. Taki zestaw ma jakiś sens, jeśli tak to jak długi ma być cykl i czy po tym winko od razu czy zrobić przerwę?

Na początku chciałbym się przywitać, bo jestem nowy na forum. Od początku stycznia chcę zacząć cykl zkładający się z następujących odżywek: 1. Nitrobollon II- 350g 2. Whey Pro Gainer 1 Vitalmax- 2,5kg 3. Monohydrat Kreatyny Olimp- 250g 4. Taurine 900 Trec- 120 kapsułek. Chciałbym się dowiedzieć w jakich dawkach i o jakich porach spożywać dane [...]

Ćwiczę 8 lat. Z suplami nie miałem dużego kontaktu. Aktualny cykl to białko ( Ostrovia ) na noc i rano + kreatyna ( Najzwyklejsza vitalmaxa ) i gainer ( Mct olimpia ) ( tylko wtedy kiedy nie mogłem zjeść normalnego posiłku ), cykl treningowy na zwiększenie masy mięśniowej. Dieta jest. Za ok 2 tygodnie kończę powyższy cykl robię przerwę tydzień [...]

Witam początkiem listopada planuje zaczac cykl. Posiadam: FIT BEST LINE KrePak Powder 600 g Gaspari Nutrition - Super Pump 250 800 g ACTIVITA CarboMax Energy Power 3000 g PVL Gourmet Gainer 2,2kg Dokupie jeszcze aminokwasy tylko zastanawiam sie jakie. (Mam zamiar dorzucic do cyklu PH P-plex i setke metki polskiej ale sie jeszcze zastanawiam) [...]

witam wszystkich w pierwszym poscie juz proszę o pomoc a chodzi mi o jakis dobry plan treningowy na mase...Siłownie mam w domu wiec nie mam za duzo do dyspozycji(ławeczka,gryf łamany,i hantelki) w sumie chyba nie jestem początkującym bo cwicze juz 1,5 roku tylko ze cwiczyłem wtedy jak mi sie zachciało...teraz postanowiłem zacząc ćwiczyc [...]

[...] wtedy 66 kg. Teraz ważę 74,5 kg.W pasie przybył mi tylko 1cm :) Jestem ektomorfikiem. I tak się zastanawiam czy te moje przyrosty są duze,średnie czy małe ? :)Bo nawet nie wiem czy mam być z siebie zadowolonym czy nie ;) Czy to wszystko co dało sie osiągnąć przez taki okres czasu? Z suplementów brałem tylko gainer (do tego dieta oczywiście)

[...] mam pytanie odnosnie suplementów, na pewno zdecyduje się na Cell Pump i teraz pytanie: co lepiej kupić do pumpa, czy night protein blend (kazeina, glutamina, 80%bialka) czy tez wysokoweglowodanowy gainer (np. mass XXL). Diete mam dosc dobrą, staram sie jej przestrzegac mimo ze pracuje, studiuje.. Proszę o radę i z góry dziękuję. Pozdrawiam

Witam! Mam 17 lat moja waga to zaledwie 64kg na 184,5 wzrostu wrecz masakrealnie. Zapewne sie powtarzam i wiele takich juz postów juz bylo. Ale jak rozpoczać trening? Jak sie przygotować i jakie odzywki przygotować? Gainer Virala, Kreatyna, Dextroza + dieta? Jest tylko problem od 7 do godziny 15-16 nie ma mnie w domu,(zajecia szkolne). A w dodatku [...]

witam, zakupilem no x plode z bsn, w zwiazku z tym mam pytanie co moge dobrac do tego? bo szczerze nie mam wizji, myslelem o no x plode , cell pump i do tego gainer jakis i witaminki.. co Wy na to? pozdrawiam i czekam na odp