Oj pisałem o tym już kiedyś, weź sobie porcje 2-3g przed snem, i obczaj. Nie każdy odczuwa, ale np Anubis (Mod) testował na sobie i tez miał chore jazdy. Głównie BA łączy się z receptorami GABA w mózgu i powoduje duży wyrzut tej sybstancji i paru innych, co może skutkować głębszym snem. U mnie i u niektórych ludzi, dodatkowo powoduje wyraźne, [...]
[...] znoszenia bardzo dużego obciążenia. Dodatkowo jeżeli chcesz coś na polepszenie regeneracji zastosuj suplementację bcaa, kreatyną, beta-alaniną, zma/mzb, w kwestii snu gaba z melatoniną, takie combo pozwoli na uzyskanie optymalnych korzyści względem tego co można osiągnąć nie ingerując przy tym mocno z negatywnym skutkiem w organizm. [...]
To jest pierwsza wersja White Flood http://badasssupplements.com/images/uploads/facts/colwhitefloodfacts.gif To jest druga wersja White Flood (skład dokładnie ten sam tylko porcja na pół) http://www.controlledlabs.com/images/WhiteFlood2_supp%20facts%202012.jpg Te dwa składniki co tak fajnie działają to GABA i Vinpocetine. Podobno na USA dalej jest [...]
"Uspokojenie, poprawienie nastroju pomaga powiększać fale mózgowe, elektryczną aktywność mózgu zwykle obecną kiedy jesteśmy odprężeni - dosłownie - pozostawiając ciebie w lepszym nastroju. Theanine powiększa GABA" ciekawie pan doktor sformulowal to (nie czytalem calosci )
Ja mam w stałej ofercie wszystkie produkty ultimata w dobrych cenach . Tribulus , zma , hmb , ultra ripped , gaba idp itd . Niestety na razie nie moge wam podac telefonu itp bo regulamin , ale możecie słac maile , a ja mysle ze dogadam sie z moderatorami na bodyszoł...abo nie? to ludzie interesu mysle
Jak już chłopaki napisali zadbaj o podstawy a wracając do melatonina myślę że warto ją suplementowac,poza snem ma sporo innych fajnych właściwości. Ja osobiście stosuje melatonina wraz z gaba
Najpierw badania potem coś można wnioskować. Może za mało snu masz. Możesz wprowadzić jakieś suplementy na regenerację np bcaa czy kreatyna na noc zma jak masz niedobory czy gaba.
a jakbym sobie odpuscil glutamine to co radziłbys mi jeszcze dodac do stałej suplementacji ? myslalem nad daa albo gaba ale mysle ze to tez jakies pierdoły tak wyglada:białko,tauryna,bcaa,zma,witaminy,minerały Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-02-23 01:49:47
a jakbym sobie odpuscil glutamine to co radziłbys mi jeszcze dodac do stałej suplementacji ? myslalem nad daa albo gaba ale mysle ze to tez jakies pierdoły tak wyglada:białko,tauryna,bcaa,zma,witaminy,minerały Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-02-23 01:49:47 lepiej chocby BA dorzuc sobie na jakis czas: BA [...]
Mi na sen na redukcji pomaga obecnie zestaw: magnez z b6+cynk (zma)+GABA+Ashwagandha. Po takim zestawie śpię jak zabity a sen jest bardzo głęboki. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-04-25 14:54:51
ja GABA sobie chwalilem;-) kwestia doboru dawki, ktora czasem bywa dosc trudna do wstrzelenia, na mnie 3g dzialalo idealnie, wieksze dawki powoduja jak gdyby uczucie dusznosci
Co do GABA to nie działa kompletnie czytałem też artykuł który całkowicie podważa jej działanie w sensie takiej suplementacji zwykłej jak znajdę to podrzucę co do zma biorę już kilka miesięcy ale jakości różnicy nie czuję jak np nie brałem wiadomo marketing .