uwierz mi robiłem juz uginania młotkowe większymi sztangielkami;).tam na kaptury to tylko 50tki są Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-08-17 21:29:57
Tak sobie wlasnie luknolem calego posta bo stanolem na 5 stronce i nie widzialem wszystkich. Kilka kakretow sie nazbieralo FULLBLOWN wymiata. Delsterydo, Znawca85, 2nasser1 kakretnie. Ibok twoje nogi. Moze jakas mala ankiete by ktos dodal ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-10 21:37:29
jak dla mnie najlepsze plecki to tak 1 miejsce na podium FULLBLOWN 2 miejsce na podium MARCINOLB 3 miejsce na podium Morph4 ziom z mojego miasta... SWOICH NIE WSTAWIAM BO SIE WSTYDZE..heh ale moze po wakacjach
Temat ten ma za zadanie, ułatwić Wam znalezenie informacji na temat poszczególnych suplementów, które były testowane. Zamieszczę w nim spis wszystkich zakończonych i prawidłowo przeprowadzonych (tj. ze zdjęciami, podsumowaniem itd.) do tej pory testów (własnych, darmowych, czy 50%). Temat będzie na bieżąco aktualizowany, mógłbym go zamknąć - aby [...]
witam wszystkich.wrzuce kilka fotek obecnej formy(nudziło mi sie w pracy i psrtyknąlem kilka).waga obecna 88kg przy nawet niskim procencie tłuszczu co widac na fotkach.jeszcze tylko z 2 kg czystej masy i starczy tej wagi.zmieniłem troche podejscie i narazie nie robie juz brutalnej masy jak kiedys(chyba wszyscy pamietają)no chyba ze cos mi znowu [...]
wiesz ja ci napisałem jak ja to dawkowałem.ja wazyłem wtedy ok 100 kg a dawkowanie zalezne jest od wagi ciała.jezeli wazysz 80-85kg to dawkowanie bedzie dużo mniejsze.2ga sprawa to mój staż treningowy.jezeli wazysz 80-85kg to dawkowanie2,3,4,5,4,3 wystarczy całkowicie Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-06-12 09:19:08
dpm - nie kumam? to jak ktos dostaje suple do testu to automatycznie podpisuje umowe na konsultacje na gg z userami SFD? Nie wydaje mi sie. Chce to odpisuej nie to nie musi, jest cos tkaiego jak prywatnosc wiec nie wiem co z takim oburzeniem tu piszesz, mial cie w dupie to nie musisz sie z tym nam tu uzewnetrzniac bo generlanie mamy to w dupie :P [...]