Normy zależą od laboratorium znalazłem np. takie Testosterone Free pg/mL (35.0-155) Zmieniony przez - Antisocial80 w dniu 2015-09-25 13:23:04 No i właśnie, wg mojego lab jestem w górnej granicy a wg tego i mojej tabelki poniżej normy. Komu wierzyć??? Idąc innym tokiem myślenia... testosteron całkowity to testosteron związany z białkiem [...]
/SFD/Images/2015/9/24/a7e2bd496c5e493c9c173c1ea224f9b7.jpg Opis - Najwyższa wartość biologiczna (BV 159) - 100% gluten free!! - Dostępne w wielu przepysznych smakach! - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej AllNutrition Isolate Protein to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której skład wchodzi czysty izolat białka serwatki bez domieszki [...]
[...] 1300$... Żałuję, że do Łagowa nie wybrałem się w tym roku. W przyszłym będę kombinował tak, żeby się udało :) W kwestii naprawiania ruchu, to póki co zmagam się z zakwasami z tyłu ud. Wczoraj poszedłem rozbiegać i dzisiaj jest już dużo lepiej. Nowa trasa 9,6km w 1h2min. Dzisiaj w planie dzień lekki, zobaczę, bo może będzie bardziej free style.
są wzory w necie jak to obliczyć w zależności od ilości punktów pomiarowych, wieku i wagi wpisz sobie np Jackson Pollock 7 caliper method to dostaniesz kilka free kalkulatorów i wzory ;-)
Dzisiejszy trening : warmup 3 rft 30 lunges 20 pushups 10 ttb 10 min triple skill power Strict press 10-10-8-8-6-6-4-4-2-2 50-50-60-60-70-70-80-80-80-80 kg Hspu free stand - skill 8 MIN AMRAP 3-6-9-12.... BURPESS treing dzis w końcu wspólnie z bratem i łukaszem trzonkowskim co mnie bardzo cieszyło :) PULLUPS Jutro basen 6 rft 500 row 20 burpees [...]
Nie chcę ludzi przypadkowych którzy zobaczą nabór i myślą suple za free też będą. A tym bardziej osoby którzy widząc zdjęcia w blogu pomyślą że w 3 miechy to realne i Też tak chcą.
[...] chętne proszone są o wrzucenie 3 fot (przód luzem, bok luzem, tył luzem) w slipach /spodenkach. Uchwycona cała sylwetka. + Krótki opis swojego przypadku. Oczywiście for free. Blog byłby na zasadzie rywalizacji, nic jeszcze bardziej nie motywuje. Kończąc _ Szukam 2 osób, nie tyle zdesperowanych, ale takich którzy są w kropce i nie potrafią [...]
Mam już odpowiedż-to są miejsca w zielonej strefie -właśnie te za 890 koron. yes, in other zones there are concrete places on tickets. Open seating tickets don´t have concrete seats, holders can take seats that will be free in green zone. /SFD/Images/2015/9/17/ca230c2b68f64f18b36e8aeb3aa9e9c6.png
[...] chyba odzyskuja powoli sily. Uginanie o kolanko to jedno z tych cwiczen, ktorych nigdy nie robilem, wchodzi calkiem spoko. Wprowadzam zmiany w diecie. Przechodze na gluten free po obejrzeniu tego filmiku i tego co mowil Jakub Mauricz w jednym z podcastow. https://www.youtube.com/watch?v=J6JrHteOsII Obcinam tez ogolnie ilosc i kalorycznosc [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ W imieniu swoim a także w imieniu SFD.PL, PoTreningu.pl zapraszam na specjalistyczne szkolenie z dietetyki dotyczące zastosowania diet opartych na koncepcji "przerywanego postu" (Intermittent Fasting) w kształtowaniu sylwetki : Do czego [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ W imieniu swoim a także w imieniu SFD.PL, PoTreningu.pl zapraszam na specjalistyczne szkolenie z dietetyki dotyczące zastosowania diet niskowęglowodanowych w kształtowaniu sylwetki ze szczególnym uwzgędnieniem problematyki redukcji tkanki [...]
[...] sratatata chca za tylko jeden msc 200 zl to niech sobie znajda innego pcana %-) Takze dalej bd szukal silki , wieczorme moze do tego pure w szperku sie wybiore na guest free entry %-) zeby jakis trenign chociaz zrobic... z dieta nie wiem jak to bedzie mam tu naszczescie lodowke itd ale tylko jeden palnik %-) i nie wiem ile kasy mi zostanie [...]
[...] nie zrobią. Udało mi się pokazać że : 1) If może być dobrą metodą, zwłaszcza w okresie redukcji. 2) Cardio wcale nie jest koniecznością 3) Dieta w podejściu 70/30 (czysto/free style) jest wystarczająca. Nie jest to najlepsza i jedyna metoda. NIE! Jest kolejną metodą. Niekoniecznie dla Każdego ale są inne wyjścia, zawsze jest coś innego. I [...]