foto

popatrz jeszcze raz zanim cos napiszesz to jest foto omy. prolka ma biały pasek na ampie

** Słowem wstępu ** Witam, jest to mój pierwszy test suplementów. Prowadziłem kiedyś dziennik treningowy, więc myślę że poradzę sobie z testem. Jest to test niesponsorowany a wszystkie produkty produkowane są przez znaną na polskim rynku firmę TREC. Postaram się aby ten test był jak najlepiej i przejrzyście przeprowadzony. ** Wymiary ** Waga: 85kg [...]

Witam, mam trochę niecodzienny problem jak widać, bo gram w piłkę już od kiedy pamiętam, występuję obecnie w wojewódzkiej lidze juniorów młodszych i mam problem z nadwagą. A więc do rzeczy: 1. Mam 16 lat 2. Piłkę trenowałem zawsze 3-4 razy w tygodniu + mecz od 7 roku życia, obecnie 5 razy + mecz. 3. Moje wymiary to ok: 173/76, pas 88, udo 60. 4. [...]

tiny ja z nogami stoisz? moze jakies foto?

toysy cos mi sie foto nie wyswietla podaj linka normalnego :D

[...] Wysypiaj sie dobrze i uloz diete masowa a efekty szybko przyjda. Tym planem co podales to tylko szarpanina wg mnie. Cwicz przez 6-8 tygodni i tydzien przerwy. Zapisuj wyniki. Zapisz tez stan poczatkowy: waga i wymiary, zrob foto. Po cyklu porownaj i wprowadz korekty. Tydzien przerwy i jedziesz dalej. W przerwie dalej dieta masowa. powodzenia

Widzę, że się przekonałeś do siłowni w końcu :) Ogólnie to przewaliłem trochę dziennika i chyba się zapisałeś ? Podaj jakieś aktualne foto, tylko nie z boku tylko z przodu. W sumie to pierwsze foty to masakra było, mam nadzieję, że teraz mega lepiej :)

ostatnie foto ekstra pozdrawiam

Trening nr 7 - 03.10.09 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639.html#post2 Przysiady: 65x15 (60) 85x15 (80) 105x15 (100) Wspięcia na palce: 125x21 (120x19) Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 25x15 (20) 35x15 (30) 45x15 (40) Uginanie nóg: 17,5x15 (15) 22,5x15 (20) 27,5x15 (25) SS Klata: 3ss x 15powt x 17kg* (poprzednio 2x17kg + [...]

Jeszcze jedna prożba dałem ciała. W podsumowaniu mógły ktoś zmienić link pod "plecy porównanie" na : http://img27.imageshack.us/img27/446/asdwvf.jpg Dzięki wielkie, wkeiłem foto z połowy redukcji przez przypadek Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-04 12:42:07

** FOTO 04.10.09 ** Fotki w przeddzień rozpoczęcia testu :) Nie smiejcie sie z opalenizny xD całe wakacje biegałem w spodenkach i koszulce na ramiączkach :D:D

itam ,na wstepie prosze aby nie kasowac tego postu bo to bardzo wazne dla mnie ,przez to jestem zaklopotany, mam bardzo krepujacy problem,chodzi o to ze od paru lat zauwazylem u siebie pod napletkiem wokół korony zoledzia penisa takie jakby pryszcze, nie wiem jak to okreslic ponizej podaje link do fotki jak to wyglada ,ale uwaga zdjecie moze sie [...]

http://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s144.html OSTATNIE FOTO NA DOLE koles wyglada jakby mial skrzydła

[...] se k750i bez sim locka. Cały zestaw (oryginalny:telefon, zestaw słuchawkowy, kabel USB, pudełko [wszystkie numery się zgadzają), sterowniki i reszta papierów). Stan jak na foto: Z przodu i z tyłu odbija się światło, więc może wyglądać na porysowany ale nie jest. Z tyłu obudowy na tej srebrnej klapce wszystkie loga są oryginalne i normalnie [...]

Timo jest zaje**ście! Greg fota profilowa wymiata Kamil wrzuć jakieś foto bo ciekaw jestem jaka aktualnie forma u Ciebie bo z tego co pamiętam to też niezły dzik był z Ciebie :D

Witam Sprzedam cd/md Model Eclipse . Radyjko posiada cd, md, equalizer zfunkcją DSP (efekty home, theater, itp) duży wyświetlacz. Cena 425zł = koszty wysłki Fotka: http://www.polskajazda.pl/foto/foto-zoom/rotor7eclipse.jpg Pytania na mail [email protected]

Stan: Nowy Rozmiar: L Cena: 240zł + Real foto: http://www.otofotki.pl/img11/obrazki/hy1090_pacht.JPG Sorry za jakość :oops:

[...] impreza jak Mistrzostwa Polski właśnie się tam odbywa. Przepraszam ale zdjęć nie robiłem bo uznałem ze jest tam już i tak tyle aparatów że spokojnie można będzie znaleść foto z imprezy. Nagrałem tylko drogę do srebrnego medalu mojego kumpla Bartosza Graszteckiego w wadze 73kg. Jak kogoś interesuję mogę wrzucić walki na rapida. Co jeszcze [...]

Ja robie takie jak na foto, zrobiłem 2 duże bo niechciało mi się kroić na małe kawałki. Robie taksamo tyle że z owianymi jak już kłade na folie to na koniec leje na kurczaka w panierce (w panierke czyli płatki owiane) oliwe z oliwek, i na oliwe daje jeszcze uluboine przyprawy (u mnie jest to przyprawa do gyrosa i czosnek w proszku.) Są naprawde [...]

foto 2.