foto

Dzisiaj rano kolejny trening FBW. Rozkrecam się i trenuje na maxa. Popołudniu już pojawiały się bóle mięśniowe. Więc wchodzi bardzo dobrze. 1 Wypychanie nóg na maszynie 3 x 10 2. Wypychanie jednonóż suwnicy klęcząc 3 x 10 3. MC 3 x 10 4. Wyciskanie hantli górny skos 3 x 10 5. Wyciskanie hantli nad głowę siedząc 3 x 10 6. Allachy 3 x 10 Foto by [...]

[...] pas , za dużo ... spadek szacowany 5-6 cm najbardziej zadowolony jeste mz żyłek ... któe sami zobaczycie , fajnie wyszły te na kapturach. zdjęć nie ma dużo , później wstawie foto pleców ( jedno ) bo zaginęło przy transferze plików. licze na konkretne opinie porównawcze , przyjrzyjcie sie poprzednim fotom , tym fotom i szczerze oceńcie aha [...]

jak by to foto nei było w jej temacie to bym nie poznał jej%-)

Rozumiem, że mąka jest gryczana + ryżowa ? Co sugeruje temat ? %-) Wygląda dobrze. Jade dzisiaj po składniki i wrzuce foto przez weekend jak się uda. Przepis super! :D

Arni wez wstaw jakies swoje foto %-)

Aaa, faktycznie mi się powaliło, prawda%-) Bo mi w głowę weszło to foto z Jacare, Machidą i Mousasim i mi się pomyliło%-)

Jeszcze parę zdjęć i zaraz mini foto relacja z niesamowitych zawodów /SFD/Images/2016/5/22/75d0cf5aa12f44d6a3cdbbe9f6aaa150.jpg /SFD/Images/2016/5/22/ca9bf3cfa9e349b5bf19830eb4be0816.jpg Pilny adept próbuje porad Piotra odnośnie prezentacji bicepsów :) /SFD/Images/2016/5/22/261e630f7a28493381e762237a2c1bc3.jpg [...]

[...] robię z Tobą bicepsy - chce poznać sekret na takie kuliste kształty! Dzięki masti za organizację - dopilnowałeś, by wszystko było na najwyższym poziomie, atrakcje, relacja foto i video, atmosfera. Jesteś niezastąpionym krzewicielem kultury fizycznej na tym forum :) i w dodatku z każdym spotkaniem prezentujesz coraz lepsza formę, może w [...]

[...] by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

ludzie pisza o konkretach a ty wklejasz plan na biceps i jakies foto 10razy pytasz co dokupic jak od razu napisało ci kilka os zebys dokupil po prostu kreatyny wg uznania o co chodzi jakby? popraw plan i daj jeszcze raz Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-10 08:11:59

jazz_dance to specjalnie dla Ciebie jeszcze moje własne foto:)

[...] kant dupy rozbić ale jesli zaczne mierzyć %bf od początku na tej wadze , bede mógł go kontrolowac w trakcie cyklu masowego więc pomiary zostaną zdjęte ze mnie dnia 03.09 + foto + waga + pomiar %bf na dzisiaj to 80,8 kg i 10,2 %bf bede chciał utrzymac ten bf kre alkalyn łykac razem z carbo od razu po treningu ? czy 20 minut póxniej z białkiem ?

[...] podczas ostatnich kilkudziesięciu godzin. życie obiecałem zdjęcia , niestety nei mam cyfrówki w zasięgu żadnej , ale 9 września powinna do mnie przyjechać to jakieś foto po 1 tygodniu się cyknie waga i obserwacja BF co tydzien podawana do wiadomości postaram sie teżaparat załatwić na bieżąco ( po 9 wrześnai powinno być bez problemu ) no [...]

Pavlo, ty się stajesz gwiazdą . Tak na pierwszej stronie twoje zdjęcia: http://www.streetb4ll.republika.pl/foto.htm

ktoś sobie twoje plecy daje na fotkę: http://www.fotka.pl/albumy/driver991/1,Ja/49605311,,1278147368#foto

jak bedzie to bedzie foto nie bój sie o to

Mam w rękach wlasnie to co na foto wyzej. Dziala czy fake? ktos testowal??