foto

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1300 enjoy najlepszy post na końcu: "rekomp jest dla pedałów" robię masę albo do marca albo do kwietnia. Macie foto aktualne, proszę o radę ile to ciągnąć (do kiedy): foto trochę z dvpy bo na szybko... Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-13 20:12:50

[...] sztangielką 8*32,5kg - dawno nie robiłem, ale technika chyba okej, łopatki spinałem, ciężar kontrolowany w 100% http://www.youtube.com/watch?v=GedIDVY5c-s Foto: Zrobiłem foto pleców do oceny ofc. Karpatów tam nie ma, ale progres chyba jest. Jutro tylko 30-35 minut rowerka wieczorem Pozdro Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-20 14:33:59

bede miec w rece foto zrobie, narazie takie foto z zagranicy dostałem, jak stestuja chłopaki dam znac jak działa...

Foto jak foto, jakość płynu się liczy.

Troche dziwne sa te badania Nie ma w nich czestotliwosci fali Jest blad w zapisie (1sze foto method hplc , drugie foto melthod Ph.Eur a to jest klasa czystosci a nie metoda badania).Jesli jest metoda hplc to musi byc podana czestotliwosc,dlugosc naswietlania. Badanie powinno byc w formie wykresu a nie czegos takiego.

Lepiej przygotuj aktualne foto wraz z foto sprzed roku jak zaczynałeś chodzić na siłownię. Będzie widać ile mięsa nabiłeś.

wrzuc foto stlwetki jak sie wstydzisz to daj na maila moze pomoge,mam tez maly problemos z brzuchem,tylko nie wiem czy u mnie to nie jest spowodowane sterydami i insa czy po prostu wnetrznosci(podroby) nie sa znacznie powiekszone btw z tym foto to nie świrowałem wrzuc sie zobaczy czy efka albo cos innego zda tu "egzamin"

[...] miałem wiele problemów, więc ;) ) Zapach/smak: 4/5 (bardzo mi smakuje, prawie równie dobrze jak XTEND. Delikatny smak, a nie przepadam za cytrynowymi suplami.). W załączniku foto jak miesza się LEUCINE XTRA. *** BCAA XTRA Znowu, po co w składzie glutamina ;) ? Ale cóż. OCENY CENA: wypas! Pomysł: 5/5 Opakowanie: 5/5 (przyciąga wzrok, intensywny [...]

1 foto przedstawia foto próby. Obok zapinki. Widac w ogole fotki ? Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2011-04-07 09:54:10

ok, ale to temat nie od fotek ph/saa, dlatego musze byc konsekwentny, bo innym takie foto usunalem. wrzuc foto bez szprycy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-30 13:24:28

[...] rzodkiewki oliwa z oliwek truskawki 100g. III. 200g. piersi z kurczaka w płatkach migdałów smażona na oliwie z oliwek, polana odrobiną chińskiego sosu słodko-kwaśnego (foto) pomidor, ogórek polane jogurtem 2 ogórki małosolne truskawki 150g. TRENING IV. 250g. pieczonej piersi z kurczaka pomidor dwa ogórki małosolne V. 1 porcja WPC VI. 1 [...]

[...] DIETA + suplementacja: ~FireFit 2 caps 1) Wake Up 35g + jajecznica z 3 jaj, pieczarek, cebuli i pomidora 2) 2 jaja, pieczarki, cebula, 2 łyżki jog naturalnego, 100g kury (foto) 3) piers z kurczaka 150g + 10ml oliwy + pomidory 4) piers z kurczaka 150g + 10ml oliwy + pomidory (PRZED TRENINGOWY) ~ FireFit 2caps, przed treningiem 15g bcaa z [...]

[...] 2 caps 1a) Wake Up 35g - trucht 30 min 1b) 3 jajka na półtwardo, pomidor 2) piers z kurczaka 150g + 10ml oliwy + pomidory 3) piers z kurczaka 150g + 10ml oliwy + groszek (foto) 4) piers z kurczaka 150g + 10ml oliwy + kapusta kiszona (PRZED TRENINGOWY) ~ FireFit 2caps, przed treningiem 15g bcaa z cyruliną, w trakcie 15g bcaa z glutaminą i 50g [...]

[...] na orlika, a później siłownia. Jak to mawia klasyk "nie ma opyerdalania się" Trening: 20 minut biegu Micha: I. jajecznica z 5 jajek z cebulą i 50g. sera Lazur (foto) pomidor 2 kaps. Omega 3 II. WPC 100g. migdałów jabłko III. 250g. pieczonej łopatki wieprzowej (foto) 250g. kapusty kwaszonej z marchewką 2 ogórki małosolne 2 kaps. [...]

[...] ogórek, sałata polane jogurtem 2 kaps. Omega 3 SQUASH II. 1 porcja WPC III. serek wiejski 200g. 100g. orzechów laskowych pomidor IV. 200g. pieczonej piersi z kurczaka (foto) surówka z dwóch marchewek i jabłka 2 kaps. Omega 3 V. Sałatka z 150g. pieczonej piersi z kurczaka, pomidor, jogurt (foto) VI. porcja dietetycznego sernika b/t/w - [...]

[...] i ... to wszystko. Przecież taką sylwetkę można sobie wyrobić trzymając dietę, mając mało fatu i robiąc pompki i brzuszki nie idąc nawet na siłownię. Bez jaj, gdyby na foto był koks to rozumiem wątpliwości, ale taka sylwetka z foto to naprawdę nic, chyba że sami wyglądacie jak szczypiory albo pasibrzuchy i jakikolwiek zarys mięśni wam [...]

Bzyk Pewno, że zjadliwe - jeszcze jak se keczupem poleje to gitarka Hubert No w ciągach była walka rafi Ale takie foto suchego makaronu z jajami to nuda grrubas A co to za frajda wrzucić foto makaronu z miechem/jajem? Skodzio Ano lajtowo

Próbowałem wrzucić foto ale piszę że zły format zdjęcia a mam dobry. Może znasz jakąś stronkę gdzie można wrzucić foto to ci link wyśle potem.

1) foto, mam foto tylu na profilku :) 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost - waga 78kg, 180cm. 4) staż treningowy - 1,5 roku 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - bialko kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - bialko 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60 10) informacje na [...]

a to już dla pro aż 18% Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-06-28 17:19:31