Ziam- skąd ty masz info z tą skórą? Tylko straszysz gościa a wystarczy popatrzeć na dział galerie czy foto przemian... skóra się wchłania U mnie spadło 10kg z 90 do 80kg podczas pobytu w szpitalu coś właśnie z miesiąc. Jak spalacz ma działać motywacyjnie to też jest to jakieś wyjście. Większego sensu i wpływu nie ma bo przy takim nadmiarze [...]
[...] pytał o to!! wyraznie napisał że pierwszy jego cykl i prirorytet to na razie masa, a gainer to typowa odżywka masowa wiec nie pleć głupot, po za tym jak widzieliśmy wszyscy foto. to raczej nawet 20 kilo gainera nie grozi mu zalaniem tłuszczu teraz ode mnie kolego BBek ja jak brałem pierwszego gainere to ważyłem 54 kilo, po miesiącu miałem 10 [...]
to jest foto kiedy mialem 17lat... heh,nie musicie sie bac,nawet nie wiesz czy cos ternuje a tak kozaczysz,moze ladne masz plecki ale dwie rundy ze mna w ringu i jedziesz do domu bez zabkow...
[...] diete redukcyjna i jest jak narazie bdb.. na tej fotce mam okolo 42 cm w bicu normalnie bez pompy jest 41cm. Gorzka zapewne lubujesz się w bardziej wyrzeźbionych :) wrzuce foto po redukcji :) edit: ćwicze dla siebie.. i po to aby też się podobać.. jeżeli się nie podoba to trudno.. ja ćwicze dalej.. przecież chyba nikt nie myśli ,że skończe [...]
No ładnie to wygląda, mógłbyś wrzucić foto całej siłki? :) Sog leci :P "sruby na stojak na obciazenie znajomy przywiozl skas za dwa piwa. " Heh nie ma to jak za browar kupować
no niezle biorac pod uwage ze to 1,5 roku temu,jak masz to zapodaj aktualne foto,ale ogolnie to spox ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"
[...] ale wydaje mi sie ze na "mlodszych" zdjeciach masz lepszy kaptur , brzuch i wiecej masy na klatce. moze zmien diete i sproboj sie zmassowac delikatnie? ale i tak sylwetka ktora zasluguje na brawa - dobre proporcje i masz sie czym chwalic na plazy :) Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615
poka foto tej laski to ocenimy a tak na serio to jak dziewczyna ma 60 w talii to ja nie widze problemu nawet nie masz pojecia co niektore laski robią zeby tyle miec choc w sumie nie wiadomo jaka ma budowe bo moze ma chude kosci lub jest koścista w sensie wystających kosci bo jesli tak to typu budowy sie nie da zmienic EDIT no i zasadnicze [...]
Witam robię cykl 3 tydzień test+deca 250, 2 inj tyg . Badania po 3 tyg ,poniżej wrzucę foto . Pod ręką mam Dostinex 0,5 mg , tamoxifen 20 mg i anastrozol 1 mg . Powinienem wyrównać prolke i estro do widełek ? Jeżeli tak to ile i co powinienem wziąć ? Pozdrawiam /SFD/2023/4/1/eafb86d4687e468d8411444d3593f56c.jpg Zmieniony przez - [...]