foto

[...] obwody pospadały , głółwnie talia, pas, zostało tylko troche na bokach i dole brzucha ale nie wiem, czy ma to sens dalej ciąć, bo będą też spadki gdzie indziej. załączam foto /SFD/Images/2016/6/16/f35f028d9b98419cb8b660fed3e34bd8.png /SFD/Images/2016/6/16/604135f90b484ad2931b963a79f99ee8.png [...]

Jeszcze foto. Jutro odpisze właśnie zmierzam do pracy

Jeszcze foto. Jutro odpisze właśnie zmierzam do pracy /SFD/Images/2016/6/15/5f631ad48d5c40c49f98a958ecc8d1bd.jpg

Zamiast się chwalić to dałbyś foto. Mi też idzie na triceps gdy piję wino. Janek o to właśnie mi chodziło żeby pochwalić się fotką ale jeżeli bym się nie upomniał wpis by zginął na poprzedniej stronie. Od razy wyjaśnię jak to robię tricka opieram na najszerszym i stąd taki efekt jak u Burneiki lub Papaja,kto chce może zgadywać jaki wymiar ale i [...]

Zamiast się chwalić to dałbyś foto. Mi też idzie na triceps gdy piję wino.

[...] w opiętej koszulce to komicznie to wygląda biceps 40cm a klatki bokiem w ogóle w koszulce nie widać dosłownie płasko i sam biceps widać ... Co tu poradzić ? :/ Tutaj daje foto - to jest stare zdjęcie już nie aktualne bo tutaj ważyłem aby 72kg ( teraz 85kg i sporo więcej masy ) i zdjęcie daje aby tylko spojrzeć na klatkę. Prawy cycek wygląda [...]

Wrzuć foto to będzie jasne. Jeśli bf% podajesz faktyczny to jeszcze kilka procent dociagnij bez dodatków, potem jedziesz spalaczami. Przy bf% 13-15% to marnowanie kasy, lepiej kawę dobrą (robusta robi robotę) kup sobie... Serio

jak dodac foto bo chcialem spytac czy mam fake mete Dobra powiem Ci, ale dasz mi dychę ok?\-) /SFD/Images/2016/6/14/f011d24e53f9417e91908df203e614ee.jpg

a jak sylwetka? masz jakies foto pogladowe? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-14 22:10:00

jak dodac foto bo chcialem spytac czy mam fake mete

a jak wstawic foto tutaj xd tutaj nie wstawiamy tylko w doping-zdjęcia

a jak wstawic foto tutaj xd

Wypełnij ankietę i wrzuć foto to będzie można coś doradzić

Najlepiej będzien jak wstawisz poglądowe foto

Stare foto, ale masa masakra

12.06 /SFD/Images/2016/6/12/379be0ac68514db983fdfb4026948777.png Dips 19 kg x 5 x 5 x 5 x 5 x 5 Rozpiętki 15 kg x 12 x 12 x 12 Podciąganie podchwyt 12,5 kg x 5 x 5 x 5 x 5 x 5 Ściąganie drążka do klatki 40 kg x 12 x 12 x 12 OHP 37,5 kg x 5 x 5 x 5 x 5 x 4 Wznosy przód 8 kg x 12 x 12 x 12 Młotki 15 kg x 10 x 10 x 8 Odwrotne pompki 17,5 kg x 10 x [...]

[...] Bzyku) /SFD/Images/2016/6/12/2267dc39803d43739f3fcd941ad7998c.jpg Po treningu bezpośrednio taka mała bombka węglowodanowo -białkowa /SFD/Images/2016/6/12/8ee2bfdc7ce048d29822e734fda55b40.jpg A i ogólnie podoba mi się co raz bardziej mój brzuch, więc będzie trzeba cyknąć jakieś foto niebawem :-PP Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-06-12 22:14:14

Genesis - metka, polski sklep internetowy. Foto poniżej. Bardzo łatwo rozpuszcza się w ślinie. Fake czy będzie klepać? /SFD/Images/2016/6/11/bf01447fa1b743f69e4d8f2f59d9834d.jpg /SFD/Images/2016/6/11/d9c4ad5e664d45bcbd998ceb0f91ce1f.jpg /SFD/Images/2016/6/11/12cd46adc7204161a20083b43ea7716c.jpg [...]

Genesis - metka, polski sklep internetowy. Foto poniżej. Bardzo łatwo rozpuszcza się w ślinie. Fake czy będzie klepać? /SFD/Images/2016/6/11/bf01447fa1b743f69e4d8f2f59d9834d.jpg /SFD/Images/2016/6/11/d9c4ad5e664d45bcbd998ceb0f91ce1f.jpg /SFD/Images/2016/6/11/12cd46adc7204161a20083b43ea7716c.jpg [...]

pytania bez foto tu: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s2000.html#post5 Foto tu: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s783.html#post9