foto

Mnie się wydaje, że to nowe foto bez koszulki, to jest z przed paru dni. Znowu pewnie gra w jakieś puzzle z fanami :-)

Foto Kevina skasowane z Instagrama, to ciekawostka, ciekawe kto i dlaczego skasował. Może w ogóle miało się nie pojawić?

[...] ustawienie względem aparatu ? W ubraniu wygląda jakby faktycznie miał super wąską talie w porównaniu do barów. Co jeszcze "lepsze" na tej focie nie ma on w ogóle definicji jakiej by się można spodziewać po zapowiedziach samego Kevina (albo ogólnie 1-2 day out) ... więc może to stare foto ? Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2016-09-15 22:08:12

foto tak podkręcone i wyostrzone, że jeszcze cienie widać - grafik się nie popisał, ale na pierwszy rzut oka jest 'wooow' ;-) /SFD/2016/9/17/123062abcc044f279d0664dd470cde52.jpg /SFD/2016/9/17/3de6dece3c234355b1ff3ca0526ca341.jpg /SFD/2016/9/17/39dadf8cc00f40a1bf3539f5ffc4ed46.jpg /SFD/2016/9/17/9fecffe5518a4fafbd310a79acccefe7.jpg [...]

/SFD/Images/2016/9/17/4358167c91184971bd62d3adc1b57497.jpg swietne foto

[...] (wąski chwyt) 4s 15-12 -Wiosłowanie hantlą jednorącz 4s 15-10 dropset kazda seria - Maszyna 3s po 20 powtorzen :-) Dzis bez cardio , jutro z rana klatka . Pogladowe foto , cos fatu i wody zlecialo , mysle ze za 3-4 tyg wroce bo wmiare formy , zylek tez wiecej co cieszy , waga spadla :-) W piatek wrzuce nastepne foto jak sie ogole bedzie [...]

Z rana 20 minut cardio , pozniej poszly barki:-) Takie pogladowe foto , w przyszlym tyg dodam w lepszym foto /SFD/Images/2015/9/24/0e1effffea684a4cac24d3a478e356cc.jpg /SFD/Images/2015/9/24/4c54cc582e8948b7870d6f32566ab077.jpg /SFD/Images/2015/9/24/305b129b8f3c424d86482e171253c94d.jpg /SFD/Images/2015/9/24/c18c9dc2efb043b38644deb11ad5bf31.jpg

[...] wody , z pasa ponad 5 cm , gacie mi zaczynaja leciec . Na zdjeciach slabe swiatlo , jak bede z mlodym robic trening to mi porobi zdjecia . Bo moja zona czasem , jak robi foto to wydaje mi sie ze mi laske robi\-) Wsumie sie jej nie dziwie , bo czesto i w dziwnych miejsach prosze o zdjecia :-) Wogole nog nie widac na zdjeciach , ale w czwartek [...]

Dzis trening plecow i tricepsow :-) Nastepne treningi juz w hiszpani piatek i sobota:-) Od tego tyg wyrzucam cardio i za tydzien mam podeslac foto do kontroli , wywalil trejnero ww proste po treningu :-) foto pogladowe:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b19c96f6475448f89b955a5aa4cead46.jpg [...]

[...] na caly dzien:-) Kupilem walden farmsy zamiast syfu:-) Foto zakupionych zabawek :-) 1 MR , Animal , kwas ALA , witamina C w kapsach , Na stawy z MP, witaminy Olimpu :-) I foto z wygranymi suplami:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d650298284e0448fbe3aea5356b86914.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe4cfddd11d44f7d90bc5f9f16f42e34.jpg [...]

[...] ile sie wogole da %-) maszyny na dwojki maszynami ale MCNPN uwielbiam robic I dzisiejsza szama , a nutelle i oreo peanut butter oddalem w dobre rece kumplowi bo kusi %-) na foto w gornym prawym rogu: 120g kurczaka 1 bialko 1 cale jajko 1 plaster serka light%-) cos ala omlet sztosiwo :-)) Na drugim 2x kurczak + warzywa z grila- [...]

29/04/2014 Dieta bez zmian. 5g mono na czczo , kolo 17 nastepne 5g mono:-) Jutro trening silowy + 20 minut aerobow Jutro dodam jakies foto niebawem zaczne tez krecic filmiki jak zaczne juz priorytet na konkretna partie,dorzuce kcal i wejde na jakies wieksze ciezary bo narazie lekko cwicze bez szalenstw bo po ostrej redukcji i malej ilosci kcal nie [...]

[...] 5g mono przed treningiem 50g No-muscule pumpa z Activlabu 5g tauryny 5g witaminy C po treningu: 5g mono 40g carbo 50g izolatu bialka 5g Bcaa 8g Glutaminy Dodatkowo foto szamy i 2 zdjecia po treningu:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75bd925cdca6438f94bdce6cf247d20d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71fe2770a7cc4f3b8098a055fcc66c53.jpg [...]

[...] Creapump probka z myprotein 5g wit C 5G tauryny Po treningu silowym: 40g izolatu 50g carbo 5g glutaminy Exceed probka z myprotein (BCAA i inne aminy) Ponizej foto zakupow:-) W przyszlym tyg zmiana diety i treningu. Pierwszy bedzie 8 tyg priorytet na barki i rece z tego co wiem:-) [...]

[...] pracowalem po 12h kilka dni z rzedu teraz 7 dni wolnego, sylwetka caly czas zyly na brzuchu,klacie,barkach:-) Od nastepnego tyg zmiany:-) Dzis trening mocniejszy znacznie , wieksze ciezary na nogi zarzucilem i klatke , reszta powolny ruch i mega spiecie:-) Ponizej foto zakupow:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd453c11a40e4284b4c6d84d1bc8f058.jpg

double dwa razy to samo foto sorka%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2607ff187e594d68b8b7fff38ea14a66.jpg

[...] wola 25 ml oliwy z oliwek Suplementacja: Z rana : 5g mono Popoludniu: 5g mono Na jutro jedzenie zrobione:-) Paczka zamowiona spora z Myprotein w czwartek dojdzie dodam foto:-) Ps. nie pracuje na zmywaku ani ja ani moja narzeczona. Mam dorba prace i tez fizycznie nie pracuje , a o Polsce nie chce nawet slyszec , koniec tematu Pozdro:-) [...]

a u foto pogladowe:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f3b4e87dc294d48824123b3677c8b32.jpg

[...] Dieta caly czas trzymana , kcal bez zmian, suplementacja tez:-) Jutro z rana barki,triceps,biceps:-) W czwartek klaty i plecy:-) Po treningu 20 minut aerobow, ponizej foto zarcia i miesa:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f47fbe31ad10493ba351a3d8e30ac25c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1197d8cc0724b5e84426522f80feffe.jpg [...]

wrzuc foto co tam zamówiłeś :-)