foto

Widzę że profesjonalny sprzęt Eleiko... I jak zwykle iti szybko wrzucił foto relacje....

Siłka w miare ok te ławki trochu chyba mało stabilne. Siłka przy lodówce to masa idzie elegancko zapewne zostaw nie wyrzucaj jej Zeby foty dodać naciśnij "Przeglądaj..." wyżej okienka w którym wpisujesz treść. i wybierz foto z kompa. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-02-12 21:58:11

ale mu pan powiedział panie kapitanie i ostatnie foto pamiątkowe Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-03-12 21:07:00

[...] wyciągu do brzucha Klamra dolnego wyciągu do brzucha Klamra jednorącz górny wyciąg Szrugsy w nachyleniu Triceps Pompki odwrotne Francuskie siedząc Dropsety na górnym wyciągu A tu tak na szybkości foto w szatni/-)_ z 20 min po treningu już bez pompy {{:-( 4 miesiące do zawodów... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfc7420bfcc44bd0a86d7096b7e4bdbf.jpg

[...] Mimo, że pogody nie było i lekko deszcz padał, było super. Choć jeden dzień ucieczki od codzienności :rolleyes: Jutro wracamy do normalnego życia :lol: Trening nóg i barków, filmik, wieczorem montaż - powinien do poniedziałku być :-) Od Sylwestra Szymczuka foto :-) Motywacja 100%!!! /SFD/Images/2015/5/1/731ac7fd2ce44db1b12e2551b93308bb.jpg

Filmik z dzisiejszego treningu na dniach :P Na razie foto ;) SFD/Images/2015/7/29/6ec60a7653c04595a2e742f9de1215cd.jpg SFD/Images/2015/7/29/c2da6ac9873a42a3a8f5329456f02168.jpg SFD/Images/2015/7/29/4dadb538c3cf4d22a642ef107e556851.jpg

[...] z jakiejś piersi z serem i pieczarkami, kluseczek, sałatek i 2 kawałki ciasta, oraz 2 lampki wina. Dziś rano forma jakaś była, lecz szczególnie zadowolona nie jestem, żeby foto wrzucić %) Muszę się jeszcze naładować, bo odwodnić aż tak się nie chce, jak i samo smarowanie bronzerem doda +10 do formy %) bo jednak szybko mi opalenizna po wakacjach [...]

[...] - chodź obsada równie mocna i twarda jak na MPJ we Wrocławiu :) Udało się również zdobyć 2 miejsce w Grad Prix 7 Nutrition, z równie mocną obsadą :) Pełna relacja i foto już niebawem!!! /SFD/Images/2015/10/24/722ecddda8b14bf4a280518666c20db2.jpg /SFD/Images/2015/10/24/8016ddb7add84d089c31cdeb21e103e1.jpg [...]

Dzisiaj 11 dzień redukcji Waga ciągle leci jak widać po fotkach Rano wpadło Enan 150mg, efka 12.5mg, Novo 60mg, cofa 200mg A i zrobiłem foto mojego bebzona coś się powoli przebija z pod fatu :-) Lecimy dalej z tym "moim cyrkiem ":-) /SFD/Images/2016/2/18/4ced6a033f1745e28688fb6ea4cfc7a0.jpg [...]

Jeszcze mnie telepie do tej pory:-) A tu takie foto :-) /SFD/Images/2016/2/27/d59b161dc8bc4109b36088dc7ded81dc.jpg /SFD/Images/2016/2/27/a9801179d2324fa49a9512b52fae00ec.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-27 21:54:57 Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-27 21:55:58

A ta wątróbka nie jest jeszcze za wysoko? A tu foto części mojej szamy /SFD/Images/2016/3/8/75e08d4d83934c95ac9d26b530d7cce8.jpg /SFD/Images/2016/3/8/0e9e7e3ae6604e3e9c6b2b4c1ed31c18.jpg /SFD/Images/2016/3/8/7604c8ea6efc4a63b69f0cb691d4eb02.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-03-08 19:35:01

IF dzień 3 Waga z rana 90kg obwód w talii bez zmian. Foto z rana, wieczorem dam więcej dla porównania. Szału nima. /SFD/Images/2016/3/9/ccdb510eb5754a5d944962a8fe5c71f3.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-03-09 07:18:14

07.08.2019 Najpierw rower odwieziony do serwisu, potem marsz do lasu, potem interwały, potem dobitka i foto. Siłkę musze nadgonić, a nie po lasach kurcze biegać. Ale fajnie było.... /SFD/2019/8/7/02a43091df604e73a436211600c29f36.jpg /SFD/2019/8/7/f4fe2940c1654a62bc8d2be0aee7b467.jpg

Sympatyczne foto! Aktywność też piękna. Też musiałem (tzn. zdecydowałem się) oddać rower do fachowca aby powymieniał mi zębatki i łańcuch bo ten na którym jeżdżę od 2 dni chyba długo już nie pojeździ.

[...] najszczęśliwsza na świecie i jeszcze do mnie nie dotarło, że jestem Vice Mistrzynią Polski :) Biorę się za pisanie jakiegoś podsumowania, choć mało fotek mam, za to filmik już już w trakcie robienia. Na szybko foto wrzucam jedno :) /SFD/Images/2015/10/13/bba1a94647af49339473f707f38846f7.jpg Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2015-10-12 21:59:10

[...] 88 Czy mogli zrobić błąd i badania wyszły przeklamane? Po skończonej turze były znacznie niższe trochę mnie to martwi. Czy Novo mógł wpłynąć na wynik badania? Ostatnie foto to wcześniejsze badania. /SFD/Images/2016/2/10/e720ab1fb0ae4393a4e34ab6903cde0b.jpg /SFD/Images/2016/2/10/58d5f504339a41b5b6f83252f9ab6329.jpg [...]

Szaszłyki w piekarniku 180 stopni 15 min. A teraz obiecane foto, za wiele nie widać. /SFD/Images/2016/2/15/aa3bd952c53a484abd1aeaf0ecc6ef14.jpg /SFD/Images/2016/2/15/ff920f4b7c53418fb4acacb6af8df26f.jpg /SFD/Images/2016/2/15/b14687cf71274a31be3c63483c719f9a.jpg /SFD/Images/2016/2/15/aca4ec5565724e72a91d58217d00388a.jpg [...]

Wypiłem sobie dwie kawy trochę mnie trzepie z tą efką:-) trzecia dawka efki o 16 jeszcze jak kawę wypije to ciekawe kiedy Mo się baterie rozladują:-D. Przedchwilą wyleciały kotlety mielone z piersi kuraka z pieczarkami, papryką i cebulą. Do tego sałatka z kapusty pekińskiej. Każdy kto mnie spotka mówi że schudłem strasznie. Foto kotlecikow, [...]

Właśnie chciałem edytować i pisałem że teraz będę robił racuszki. Dzisiaj dzień obżarstwa :-) foto jak zrobię szame.

Na kolacje wsune parę kanapek z szynką i serem bo mnie smak naleciał zagryze lodami z biedry bo pół pudełka mi zostało i idę w kime. A tu takie poglądowe foto mojej jutrzejszej szamy Jeszcze białka jaj do tego idą. /SFD/Images/2016/2/28/808f7f305b7b4dceaf9b0f0741a27b1e.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-28 21:59:24