foto

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE

Havok, jak w ogóle samopoczucie po poprzednim PH? walnij jeszcze foto z przodu bez napinania się i będzie git. tak jak poprzednio - powodzenia. P.S wrzuć skład tego Raptora i daj znać jak z odblokiem :) Zmieniony przez - oro1 w dniu 2012-04-10 23:42:46

Wczoraj nogi. Siady 3s - 140kg x 8 / 130kg x 10 / 120kg x 14 Wykroki ze sztangą 2s. Załadowałem 30kg i chodziłem po podwórku, póki nie mogłem wstać. Wspięcia na palce. Staję na jednej nodze i robię do znudzenia. Bez obciążenia. Jedna się zmęczy, to od razu druga i tak na zmianę. Dwójki dostały przy wykrokach, dlatego nic dodatkowego nie robiłem. [...]

[...] przy klonach mdrola. Tutaj nic takiego nie było. Jedyne do czego mogę się przyczepić, to słabnące libido, ale z drugiej strony to było do przewidzenia. Edit. A chooj, foto po wczorajszym treningu barków. http://desmond.imageshack.us/Himg812/scaled.php?server=812&filename=barri.jpg&res=landing Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-05-12 [...]

A robiłeś jakąś przerwę w tej redukcji, czy lecisz ciągiem? Przy ty zatłuszczeniu zdecydowanie powinieneś jeszcze redukować. BTW następnym razem jak będziesz dawał sylwetkę do "oceny", to daj foto w neutralnym świetle i przodem.

No chyba 3 posiłki nie wystarcza jakos Dieta. Daj w wolnej chwili jakies foto siłki. Pzdr.

[...] skad w was tyle glupoty, by tworzyc takie idoiotyczne teorie Towar w PL dosteny w sladowych ilosciach ale jest polski tak kooorwa Teraz Polska ! %-) Polako, zeby nie to foto towaru to bylaby pewnie ciekawa relacja bo na starcie wygladasz bardzo dobrze, ale sam sobie smietnik zrobiles z relacji i bedzie tylko gorzej bo ten temat zawsze koncy [...]

wrzuć foto nóg ;-)

ost foto jak balboa%

hm no w sumie o efektach Fu nie ma co duskutowac, wazne ze beda wg mnie pozniej niz wczesniej- ale nie jestem nie omylny mozliwe ze mare miesiacy. Jak bedzie to sie okarze, ale napewde moze takie foto ale dla mnie spora oponka.

fajne na wideo prezencja sporo lepsza jak na foto ale miałem wrażenie, że nad ranem jakoś kręcone długaśne strasznie wyszło, nie znam sie na obróbce, ale jeśli umiesz, to po kilkudziesięciu sec ciągłego gadania możesz na obrazie w tle/ew/przy przejściu ujęcia dać jakieś scenki trening/kuchnia/liczenie kapsułek% cokolwiek, dynamiczniej będzie

imo tablet to nie trafiony wynalazek, nie rozumiem jego fenomenu %-) ni to komputer, ni to telefon. Dla mnie to fail. Rozmiary ma takie, że do kieszeni nie włożysz i musisz już targać w plecaku/torbie itd, zadzownić nie zadzwonisz, klawiatury nie ma, aparat foto też chyba z dvpy mają?

jak zobaczyłem 1 foto powiedziałem o ****a ale jak zoabczyłem 3 to nie moglem uwierzyć ze na 1 fotce Ty jesteś jedynie te plecy masz dobre. pozdrawiam :)

spadki są ogromne, jak na Twój wiek, to super wyglądałeś (pierwsze foto - 15 lat) teraz jest gorzej, ale nie tragicznie, bo sie nie spasłeś SOG sie należy - wracaj do formy Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-28 16:45:45

thx za opinie foto nog postaram sie wrzucic jak najszybciej.