foto

rozgrzewka: pompki 3x15p 1.wl hantlami 28kg-125p 31kg-12p 33kg-9p 35kg-6p +22kg-15p Haha, chyba Ci się z dużym Fiatem pomyliło };-) Kurde, widać, że jest moc - takie hantle :-)) Dopiero od niedawna śledzę dziennik, masz jakieś foto aktualne?

fajnie, na 1 foto ładnie sie prezentujesz, oby tak dalej:-)

Panowie modzi, pytanie: nie zdążyłem pstryknąć zdjęć (brak fotografa), więc pytam, czy mogę zacząć test dziś i dokleic fotki, czy regulamin nakazuje najpierw wkleić foto - w takim wypadku zacznę w przyszły poniedziałek.

mocny małe to foto

dobre foto w profilu stiv,kurva flip i flap:-d jeden kosci a drugi smalec:-d wogule jaki klimat jakis obdrapany plot i laska wali w tle winko z gwinta welcome to poland dobry klimat

korva koksik mnie zmieszał z tym foto koksik wyperdalaj Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-02 20:03:34

Bednarz jaka kobiete ? daj foto

Wlasnie zrobilem domowe danio swietne naprawde uzylem 250g twarogu chudego, pol szklanki wody i troche sliwek kalifornijskich, wrzuciłbym foto ale ponad polowe juz zjadlem :P

Daj spokój już z tą łapą, ładną masz psychozę na tym punkcie %-) w końcu ktoś to powiedział %-) tey dawaj normalne foto ,przód tył (bez zada - no homo %-) ) i poproś kogoś , niech ci zrobi normalnie .Samowyzwalacz też chyba masz ;-)? I zostaw te kible i łazienki w spokoju :-P Zmieniony przez - acidm w dniu 9/18/2019 10:03:59 AM

Krec cardio trenuj JEC Patrzac wczesniejsze foto widac ze schodzi, tylko to nie leci szybko, ale systematyka daje efekty. Pjona

Ja myślę, że Teyu zrobił jak mój ziomek, wyj**ał lapka bo co będzie słuchał leszczy z neta, forma up mega kozak i styczeń 2020 nie wrzuci fotek sylwetki ...aaaa foto okładki MD na której będzie on sam 8-) 8-) 8-)

[...] mase to sie znow ulejesz jak knur i bedziesz redukowal pol roku. A dolozysz tyle co nic. Z takim bf co masz tocmase mkzesz konczyc nie redukcje. Ja mialem 140 w pasie a na foto 87 i skora jest ale nie jak stoje prosto tylko jak sie schylam np i lekko sie zawija ale to sama skora jest cienka a u Ciebie na boczkach to jakcna golonce wisi %-) A [...]

Rób foto,pomiary przed podbiciem każdym i zadawaj relacje z samopoczucia,libido ,zasypiania treningu.

Sprzedam buty UMBRO X 400 turf(na sztuczna nawierzchnie).Rozmiar 46, wkladka 29,5cm. Foto: http://www.acasports.co.uk/images/images_big/umbroX400TFjunior3.jpg Zainteresowani pisac pw. pzdr

Enea wrzuć jakieś foto poglądowe jak to wygląda w chwili obecnej. Bo z tego co kojarze to coś poniżej 180cm masz chyba? To przy takiej wadze to musi być dobra petarda.

Julia, na zdjęciu pokazuję Ci, gdzie się robi edit :-)) Mam nadzieję, że foto się przyda :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aff1d165d6a44e978169e73cefe4f269.png

[...] czuję to ćwiczenie, chyba coś nie tak robię. Jutro z rana do pracy na parę h, trening, a później wracam do domu na weekend, o ile uda się znaleźć transport :-) Dodam jeszcze foto szamki potreningowej, jak widać nie do końca czysto, ale przy takiej ilości jedzenia- szczególnie, że zjadam 1 posiłek dopiero około 18-19, ciężko nabić te kalorie w [...]

pokaż foto i się dowiemy.

[...] elvisa. Kulturysta pełną gebą zaplacil za dren 200zl, ktory dzis kupilem za 100zl i schudł 21 kg, oczywiscie samego tluszczu i wody. Elvis odchudza sie jak conajmniej RONNIE COLEMAN 20 kg przed zawodami, tyle ze ronnie zrzuca ze 140 kg ale cotam. Mam propozycje. Niech Elvis wysle nam swoje aktualne foto i bedzie po klopocie. Co Ty na to Elvis ?

Zaj**iste foto, ale szkoda, że bez filmików ;-) Dobrze, że przechodzisz na wolne ciężary, tylko IMO powinieneś bardziej zdecydowanie. Może pogadaj z trenerem żeby dać same wolne, a on niech czuwa nad techniką, bo trener pilnujący techniki to trochę się mija z celem... Do miski to Ty nie dokładaj do posiłków tych. Dodaj do WSZYSTKICH!