foto

[...] Co do diety to szło na czuja, pewnie mniej niż założone. Ale wpadły 2 kawałki torta, kawałek pizzy , bo brat miał urodziny. Tak to raczej w miarę dietetycznie :-) A to foto sałatki z dzisiaj: 9 jaj, majonez, jogurt naturalny, kapusta pekińska, pomidory. Sporo tego wyszło :-D http://img829.imageshack.us/img829/28/23112011.jpg Pozdro

/SFD/Images/2015/10/6/dd335fba6db648f3b8175d4f8b0eaf39.jpg Ok, moze tym razem się uda %-) Prowiancik na dziś....jedzonka nie zdążyłem foto zrobic...ale się opisze co i jak wieczorkiem. Najważniejsze wspomaganie...czyli Cola i Red-Bull....i serek wiejski z cynamonem 8-)

Red Bull Sugar Free.... %-) Naturalna naturalność Koniu że taki to jest....widocznie foto nie pokazało kolorku }:-( Nie pije innych..za słodkie są tak czy innaczej

Czwartek 24.11 - Dzień 11 Ech, dzień jak co dzień ;-) Przy śniadanku mała modyfikacja - zamiast 60g owsianych wrzuciłem 55g owsianych i 5g cukru, bo same płatki mi kompletnie nie idą i co łyżka miałem ochotę biec do kibla %-) Mam nadzieję że te 5g nic nie zmieni, ale chętnie posłucham opinii ;-) W pracy jak zwykle sałatka z kurakiem, dorzuciłem [...]

Jakieś foto na 1szej stronie musi być :-)) %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b303feb2f6d4ea3bec6e58662b36136.jpg

2 ost byly, ale na drugim foto cos za dobre ma nogi%-)

taki mały off top, orientuje się ktoś co to za Michał prowadzi z Burneiką audycje Radio Koksu? załączam foto z bicem Michała %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19cb88be7c144d7486c788990b99e258.jpg

[...] czy na luzie? Jeżeli dasz radę to zrób zdjęcie jak będziesz mierzył łapę chciałbym to zobaczyć i żeby nie było że w to nie wierzę po prostu jak da radę to wrzuć tutaj takie foto. Druga sprawa jak wyniki siłowe? ile max na klatę? gdzieś pisałeś że nie wyciskasz na maxa ale pewnie raz próbowałeś także jak z tym stoisz? to też mnie ciekawi liczę na [...]

Już są!! Dziś kupiłem Master Meal w markecie real http://fotoo.pl//out.php/i16110_master.jpg pierwszy wypust %-) ledwo z linii produkcyjnej wyjechały http://fotoo.pl//out.php/i16111_data.jpg a może activ dla pierwszego forumowicza który wstawił foto jakiś bonus przewidziany? Co Ty na to };-) Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-11-25 19:49:25

Są już zupki! http://fotoo.pl//out.php/i16110_master.jpg pewnie już widzieliście bo to trzeci temat do którego wrzucam foto z tą dobrą nowiną %-) Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-11-25 19:53:36

ta fota na końcu to sprzed redukcji? łapa rzeczywiście fajnie nabita lecz ogólnie jest dość chudo moim zdaniem, wrzuć jakieś foto };-)

No i gitarra, zaraz wrzucę foto i wypiskę z dzisiaj Powiem Ci, że zdjęcia trochę chvjowo wyszły, na żywo prezentujesz się o wiele lepiej :-)) Słabe światło, kąt i wg. Ale co tam %-) dobrze pozujesz nawet Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-11-25 21:56:50

podeślij foto na [email protected]

[...] na niej oględziny stanu faktycznego stwierdzenie i podanie terminu zabiegu na za 2 tygodnie pojechałem ja miałem popołudniu ok 15. najpierw jeszcze raz oględziny cykniecie foto podpis na zgodę zabiegu tablete i do pokoju pacjenta dostałem gacie szpitalne bo nie miałem piżamy. potem na salkę operacyjna, tam zastrzyk znieczulenie muzyczka start [...]

daj nowe foto to sobie więcej kg dopisze w podpisie %-)

Na foto nie będzie widać różnicy w porównaniu z tym 93 za bardzo. Tamte 93 było wieczorem z cała treścią żołądkową po całym dniu, te 89,8 "podrasowane" na czczo po głodówce od 20:00 wczoraj do 13:00 dziś (nie miałem możliwości zjeść 8-))

Witam Więc zacznę od początku. Od dziecka jadłem za dwóch albo i trzech, do tego rodzice twierdzili że im grubszy tym większy okaz zdrowia, rumieńce na twarzy itp itd... GŁUPOTA... Zawsze jakoś odwracali mnie od sportu gdy chciałem iść pograć w piłkę było zgrzejesz się itp itd tylko jadłem i siedziałem przed PC. Jakiś rok temu trochę się zmieniło [...]

pokaż foto tych mięśni ud jak i innych mięśni.

BULLET DAWAJ FOTO BEBZONA %-)

To foto to przykład tylko, nie sugerujcie się tak mocno nim, to tylko na wzór żeby każdy mniej więcej widział o co biega