foto

Hoffman od pasa w górę fenomenalnie :) Szkoda że na ostatni foto wygląda jak by dokleili mu nogi... Zmieniony przez - Dofik w dniu 2013-10-11 23:02:40

trey brewer a foto ma juz kilka dobrych lat...

Jest temat Warrena, jest temat Arnold Classic, dlaczego to foto akurat tutaj? I na marginesie, w jego temacie jest info ze Gaspari go sponsruje.

[...] http://www.bodybuilding.com/fun/images/2008/joel_stubbs_back_routine_b.jpg http://www.trainbodyandmind.com/wp-content/uploads/2011/04/joel-stubbs-bodybuilder-3.jpg swieze foto pilota samolotu - najszersze plecy kulturystki - joel stubbs https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/p403x403/1797473_745500218808221_664145483_n.jpg [...]

masakra, na foto wyglada jak by byl przed 40, masa w takim wieku jak savolainen w swoich czasach.

najnowsze foto naszego krajowego fenomenu, mr natural mariusz czerniewicz i krotka nota, prosto z fb! https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10009739_504868136283689_5748664378939479572_n.jpg od startu waga wzrosła tylko 1,5kg, ramię nadal tak samo suche i okablowane... Z tym że obwód łapki +2cm. #REVERSEDIET zamienia się w [...]

jak sie nazywal murzyn z heaveweight, ktory miala taka super cienka talie? wczoraj foto widzialem ale nie zapisalem, a talia robila mega wrazenie

na mnie robila jego sylwetka wrazenie gdy nie byl na foto sam ale z kims, ogromny facet i te rosyjskie rysy twarzy :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-08-14 17:24:35

się odwalił w spodenki %-) wstawiam foto to tematu w dziale

jak foto ??

czesc, trening wykonywany jest ok, chociaz slabo czuje barki i biceps... dieta rowniez utrzymana. waga poszla na 88kg i tam klatka i bic o 1cm ale nie mierze bo teraz nie widze sensu. jak mi sie bedzie nudzic to dodam foto

[...] lewe 30,5cm(+1cm) prawe 31,5cm (+1,5cm) klata- 97cm (+2cm) talia- 86,5cm 89cm (+3,5cm) udo- lewe 63cm(+3cm) prawe 63cm(+3cm) lydka- lewa 40,5cm(+0,5cm) prawa 40cm(+0,5cm) foto po 3 miesiacach cwiczen aktualnie cwicze treningiem fbw wersja a i b same cwiczenia wielostawowe orazy typowe ilosci powt po 6-8 do 10-12 na biceps triceps itd, zaleznie [...]

Boksero dzieki stary ale dietka jest, z tym ze niestety nie zawsze moge ją utrzymać zaraz wrzuce foto

[...] dzieki za uwage ale wiem to, no ale w koncu robie mase nie? a trzeba bylo przeczytac jak wyglada makro cykl to bys wiedzial ze potem bedzie redukcja. i dieta bedzie takze nie ma co sie martwic EDIT: dodalem foto przed treningami to bylo jakies 3 albo 4 miesiace temu. wygladalem strasznie Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2011-01-07 21:54:11

PODSUMOWANIE CYKLU! ---> Suple: * Dwie formy kreatyny: Vitalmax Monohydrate + Olimp TCM * Carbo ActivLab ---> Wymiary przed / po * Waga 91,5kg / 95kg * Szyja 37,5cm / 38,5cm * Biceps lewy 36cm, prawy 37cm / lewy 37,5 cm, prawy 38,8 cm * Przedramie lewe 31cm, prawe 31,5cm / lewe 32,5 cm prawe 32 cm * Klatka [...]

yaa cie pierwsze foto masakra

nowe foto ;)

scena zweryfikuje, ale na foto 1 cyc jasona = 2 cyckom hitha, nie mowiac ze 1 bark cutlera jest wiekszy od lba phila

to ostatnie foto pochodzi z 2008 roku przed mr O

to foto które wkleił NoIzZeR to ja pyyyyyyyyyyerddddddddole myślałem że szczene zgubie ktoś jeszcze ma wątpliwości kto w tym roku Mr.O zgarnie