ZMA ?? polecam : http://www.sfd.pl/temat264585/ a dokladnie ten fragment: "Jak to wyglada w praktyce?<> Dokladnie bierzemy odp.ilosc zincas forte(1tabl)+filomagB6(3-6tabl) na noc. To uzupełnienie niedoborów ewentualnych, a nie testosteron jak wiekszosc ludzi uwaza, choc odnosnie testosteronu to głownie cynk odgrywa najważniejszą tu [...]
góra forte napewno nie poniewaŻ np. w 18% czy 36% są takie same ilości cukru mlecznego a mimo to 36% jest słodsza , m.in dlatego stosujemy ją do kawy SEBA81 nie nudze się , tylko pytam o rzecz która nie była poruszana na tym forum Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-02 16:09:48
od dwóch dni stosuje zma apteczne (magnesium, b complex i zincas forte) dzisiaj od samego rana strasznie skacze mi lewy triceps (taki tik nerwowy) i noga prawa. czy to może być spowodowane braniem tej aptecznej kombinacji??? czy jak biore 5 piguł magnezu, 2 vitamin b i jedną cynku to nic mi nie grozi??? Na ulotkach piszą,że dawka powinna być [...]
jak najbardziej bierz razem u mnie oba te produkty sa w stalej suplementacji zincas forte- ok.6 zl filomag B6 - ok. 6 zl omega-3- roznie zalezy od ilosci kapsulek ich pojemnosci, firmy itd. ok. 20 zl
[...] aeroby 5-max 6 razy w tygodniu (myślałem nad hiit, ale przy mojej wadze 90kg to stawy pojda sie szybko ***@ć trenning siłowy 3 razy w tygodniu, a dokąłdniej full body workout dieta na minusie 500 kalori ok do tego tauryna mega capsy olimpa zma apteczne (zincas forte, filomag b6), witamina c, e i powinno jakies 10kg fatu jak nic poleciec w dół
nie mam tego jeszcze :] pytanie bylo raczej o rodzaj czyli wiem juz ze zincas forte, filomag, aspragin i tauryna ( jaka najlepiej wychodzi ? ) yohi nie mam jeszcze dlatego wlasnie pytam jaka jest najlepsza cena/jakosc
[...] dniach zaczynam clen 2on/2off i mam pytanie co do srodkow przydatnych na clenie prosiłbym o nazwy handlowe oto moj spis (smiało pisac jak czegos brakuje :] ) cynk - zincas forte magnez - ? potas - ? yohimbina - ? tam gdzie sa znaki zapytania to nie wiem który jest najbardziej oplacalny i prosze o rady ogólnie cykl ma wygladac tak Dzień 1: 20mcg [...]
a propos zincasa czy to prawda, ze jest na recepte (forte) ? Znaczy, wiem, ze to prawda bo mi tak babka w aptece powiedziala ;O ale ciekaw jestem czy wszedzie tak jest?
jedz po 3-4 tabsy dziennie i bedzie git. kup sobie jakies witaminki takie jak sylimarol omega3 zinac forte folomagb6 witaminkeC i jakis proviron jak widzisz potrzebe i bedzie dobrze.
a czy np moja mama też może jeść ten zincas forte ? a jeśli tak to w jakich ilościach ? czy może dla osób powyżej 40 roku życia to raczej nie jest wskazane ?
Witam ... dowiedzialem sie ostatnio o leku takim jak zincteral..... podobno ma on 45 mg cynku az...w jednej tabletce.... czyli wiecej niz mam zincas forte ! a u mnie w miescie ciezko dostac zincas.... no czasami sie udaje :/ no ale podobno ten zincerial jest BEZ RECEPTY !!!! bral to ktos... jak tak to slucham :) ... jestem tez ciekaw dawek jakie [...]
zauwazylem ze z zincasem forte moge miec problem z kupnem w aptece bo niby na recepte ale i nie:) ale ogolnie git tylko tyle tych gainerow ze ktory bedzie dobry na poczatek ja sie nie orjentuje i cos do tego bulka tylko jaki suplement? :)pewnie cierpliwosc tracicie sory za to:) i jak gadam glupoty poprawcie :) to samo z bialkiem tego tam tyle ze [...]
bulk - stosunek bialka do ww 1:1 o-3 - omega-3 ZMA 'apteczne' = zincas forte + filomag B6 witaminy - witaminy co do gainera - link w moim podpisie , co do bialka- posto podwieszony banana i anabola
w dni nietreningowe: porcja HP rano na czczo porcja clout'a w porze treningu w dni treningowe: porcja HP przed treningiem porcja clout'a rano na czczo gainer i białko wg braków w diecie o-3 do posiłków zincas forte przed snem
Siemanko. Mam krotkie pytanko..mozna brac jednoczesnie ZMA(zincas forte, filomag) TT(Vitalmax), Creatyne(Olimp w tabletkach), bialko(Olimp provit 85)? Chcialbym troche urosnac i nabrac krzepy do roboty. Napiszcie co myslicie o tych odzywkach i czy w miare dobrze wybralem. Staralem sie wybrac w miare tanie i dobre:/ Pozdrawiam