forte

to minerały magnez,cynk i vit b6 poprawiają regeneracje kup mzb z olimpu są najtańsze lub chela mag z olimpu+ zincas forte

Taaaaaa..................... Po pierwsze to na forum jest pelno przepisow, i sa one znacznie lepsze. Mogles odnalesc cos i odswiezyc tym postem. Fjanie ze chcesz cos robic. A przepis nie za ciekawy. Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-12 13:14:12

mysle ze dobry byl by taki omka co 3 dni deka co 7 dni 2 ml mysle ze zincas forte powinien ci starczyc jesli bedziesz stosowal odpowiednia diete i suplementacje sam mialem taki cykl i zrobilem 8kilo w miare dobrego miecha

pytales o to 2 dni temu ziom rano,po obiedzie,po posilku potreningowym,po kolacji( zawsze PO posilku) do kazdej tablety esselive lub essentiale forte

mete bierz co 4 godziny w wiekszych dawkach co 3godziny lub po prostu np z rana 2tabsy (zawsze po posilku j.w. ) do tego esseliv, essentiale forte po cyklu hepatil vit tyle

2 zincasy forte na noc/rano wystarczy albo nic Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2008-01-12 19:48:04

Dlaczego w kulturystyce odradza sie jedzenia słodyczy Sam CUKIER, emugulatory, trans tluszcze,b.slabej jakosci WW i bialko, mocno przetworzone, wysokie IG,psuja zeby . . . etc. Pozatym j/w .. Cos jeszce? Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-14 13:52:01

[...] dzięki Pozdro JAK NIE PRZYZWYCZAISZ SIE DO BIALKA TO POROSTU GO ODSPRZEDAJ I STAWIAJ NA NORMALNE JEDZENIE, MOZESZ DODAC ODROBINE KAKAO/MIODU, ALE JAK TO DAWALES I NIE SKUTKUJE TO NIE MA RADY. JEST JESZCE SLODZIK. ODSPRZEDAJ POPROSTU, I DAJ NORMLNE ZRODLA BIALKA: MIESO,TWAROG, ETC.. POZDRO Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-14 15:23:20

Tego ja Ci nie powiem, trzeba tutaj specjaliste , bo w moim przypadku to ja malo jem takich specyfikow wiec nie jestem w stanie Ci powiedziec. Ja tez mam klopot z tym tradzikiem i to nie maly. Wiec w ramach diety jeszcze dorzucam sobie cynk Zinkas Forte, 1 dziennie tableta i przez miesiac bede bral. Dodam sobie jeszcze wit. B6 i magnez i bedzie [...]

Nie jest wcale az tak drogi, musisz dobrze poszukac.. Obok brazowego masz paraboliczny Oba te ryze sa ok. Brazowy to koszt ok 2.30-3zl. Paraboield 1.80-2.50 Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 10:11:59

Ekspresowa odpowiedz :D:D Dziekuje bardzo. Zapomnialem jeszcze zapytac o ZMA, jem jedna tabletke zincast forte ale filomagu b6 jem 3 tabletki bo jakos nie moge zaufac opinia ze powinno sie jesc az 5 tabletek. Przeciez to jest juz dobra garsc. Co o tym sadzisz King_Odin? Aha i jeszcze nie wypisales co z bialkiem? Zmieniony przez - Sp0k0 w dniu [...]

Do gora-forte kup sobie tunczyk firmy Vasco w Biedronce to sie przekonasz ze tunczyk w 100g ma 27g bialka...

Blad na opakowaniu:) Albo prostu jest podane dla =/-130gr tunczyka po odsaczeniu wody honor-platki owsiane to akurat swietne zrodlo ale WW Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 19:56:59

[...] jedzenie w proszku (tyle ze normlane pozywienie jest duzo duzo lepsze) wiec jakiech Ty efektow po nim oczekujesz..?? Gainer ma tlyko sluzyc do ew.uzupelnienia diety w ostatecznosci oraz do sumplementacji okolotreningowej ew. Po za pytaniem o alko, to samo tyczy sie autora tematu. Pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 20:07:17

[...] byc zly. ALe jak masz mozliwosc i nie ciagnie Cie to zjedz sobie kebab, pizze, czy dania na swiatecznym stole przy lepszych okazjach, raz na jakis czas nie systematycznie co tydzien czy dwa. Ale jak pislaem zalezy to min. od osoby, budowy ciala, aktywnosci, ulegliwosci etc..:) Pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-16 10:44:01

[...] po drugim posilku 1 caps gold omega3 z olimpu po 3 posilku tak samo przed treningiem 4g BCAA+porcja Crevolution po treningu 4g BCAA+ porcja CP przed snem 1 zincas forte+ 2 capsy Vita mag B6 z olimpu + 2 tabletki rutinoscorbin w DNT witaminy omega ZMA bez zmian nie biore BCAA na czczo CP przed snem Crevolution moj cel to [...]

Zambidis. Jak co niech ktos wrzuci fotke bo smigam z kompa. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-16 22:54:47

Adam- wymienione najlepsze... A 2zl za razowy makaron to odpowiednia cena Spotkalem rozne ceny.. od promocji za 1.39 w biedronce po 4zl w sklepie ze zdrowa zywnoscia:) Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-16 22:51:04

Jak b.lubisz zjedz sobie raz na jakis czas w formie wolnego poislku. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-17 11:43:45

[...] Jak juz załozyłem tego posta to będe tutaj dawac pytania co do mojego cyklu Chodzi o to ,że znow metke laduje (ruski scan), wczesniej jak ladowałem to caly czas esential forte ofc. Tera zaczołem ladowac od pn, tylko ze te 3 dni ladowałem bez oslonek, dzis dopieor zakupiłem. Tera wlasnie mialem jesć kolacje i jak wziałem pierwszego gryza [...]